В случай, че не сте забелязали, тук сме големи фенове на тиквата.

предимства

Вероятно сте прочели нашия Топ 10 предимства на тиквеното масло. Той е пълен с чудесни неща, които нашето щайско тиквено масло може да направи за вас. 10 предимства може да изглеждат много, но днес имаме още 5 пред вас.

Маслото от тиквени семки на Щирия прави много за вашето тяло и ние сме доста развълнувани от него. От ползите за пикочния мехур до защитата на простатата до по-силното сърце, маслото от тиквени семки на Щирия е там, за да укрепи здравето ви.

Така че, нека да стигнем до него. Ето още 5 предимства, които нашето щайско тиквено масло може да предложи.

Увеличете мозъка си с повече витамин К.

Той не е толкова известен като витамин С, но витамин К играе голяма роля в регулирането на усвояването на калций в мозъка ви.

Изследване, публикувано в Maturitas: Европейският вестник за менопаузата показва, че увеличаването на приема на витамин К с храната може да изостри паметта ви и е „свързано с по-малко и по-малко тежки оплаквания от субективна памет при възрастни хора, които не приемат антагонисти на витамин К“.

Витамин К също е известно, че укрепва когнитивните способности и може да даде тласък на вашата енергия.

Ако не ядете достатъчно листни зеленчуци, вероятно не получавате достатъчно витамин К. Но има друг, още по-лесен начин да получите повече витамин К ... прочетете нататък.

(О, добре, спойлер предупреждение е в тиквено масло)

Вземете по-здрави кости

Витамин К също може да поддържа вашия здраве на костите (отново, защото помага за регулирането на калция). Намалява костната загуба и намалява риска от костни фрактури. Също така може да предотврати калцификация на артериите и меките тъкани.

Това може да бъде особено полезно, когато става въпрос за здравето на устната кухина. Увеличаването на приема на мастноразтворими витамини като витамин К ще увеличи здравината на костите и минерализацията на зъбите.

Здравето на костите и по-добрата мозъчна функция са само две от предимствата на витамин К. Вижте нашия бонус по-долу, за да научите за повече ползи от витамин К.

Една чаена лъжичка нашето щайско тиквено масло съдържа 7% от дневните ви нужди от витамин К (5,5 мкг на чаена лъжичка). Обикновено препоръчваме да приемате 2 чаени лъжички от маслото дневно, което би ви осигурило до 14% от дневния витамин К!

Ако комбинирате малко тъмни, листни зеленчуци с малко къпини и боровинки в смути, завързано с щайско тиквено масло, ще бъдете на път да получите целия витамин К, от който се нуждаете.

Насърчаване на здравословен отговор на възпалението .

Възпалението е причина за много ежедневни болки, които изпитваме. Възпалението е нормален, здравословен отговор на нараняване, но прекомерното възпаление всъщност може да причини повече болка и дискомфорт, заедно с други здравословни проблеми. Звучи познато?

Е, HealthImpactNews.com има добри новини: „Установено е, че тиквеното масло проявява противовъзпалителни ефекти. Едно проучване при животни дори установи, че действа както и противовъзпалителното лекарство индометацин при лечение на артрит, но без странични ефекти. "

Ако искате да научите повече за възпалението, как то влияе на тялото ви и храните за борба с него, преминете към скорошната ни публикация „Храни за борба с възпалението“.

Получете по-хубава кожа !

Според органичните факти, мастните киселини, открити в тиквеното масло, имат важни антиоксидантни свойства. Те могат да намалят възпалението на кожата. И няма значение дали ядете маслото или го прилагате върху кожата си; ползите са еднакви. Те могат също така „да стимулират растежа на нови клетки, да се защитават срещу инфекции и оксидативен стрес в кожните клетки и като цяло да подобрят появата на бръчки и петна, свързани с възрастта“.

Според Harper’s Bazaar омега-3 и –6 мастните киселини, които се намират в тиквеното масло, също са чудесни за задържане на влага и борба със свободните радикали, което е чудесно за поддържане на младежки вид на кожата. Натуралните продукти за лице, които включват масло от тиквени семки, са чудесни за вашата кожа по време на сухо време. Те ще ви помогнат да заключите влагата и да предпазите кожата от лющене.

Отслабнете с CLA и олеинова киселина.

Има две ненаситени мастни киселини, които в момента привличат много внимание заради невероятните си свойства за изгаряне на мазнини и потискане на апетита - конюгирана линолова киселина и олеинова киселина.

Щирийското тиквено масло има и двете!

Според Livestrong „CLA е особено известен с това, че атакува и намалява мазнините в коремната област. […] Изследователите твърдят, че CLA е установено, че не само помага в борбата със затлъстяването, но има и положителни резултати срещу сърдечни заболявания, диабет, остеопороза, възпаление. " CLA също така повишава имунната система, регулира кръвното налягане, подобрява функцията на инсулин и дори намалява симптомите на алергия.

The Globe and Mail казва, че „олеиновата киселина, вид мононенаситени мазнини, потиска чувството на глад и така може да помогне за предотвратяване на междинните закуски между храненията, според изследователи от Калифорнийския университет, Ървайн. Изследователите установяват, че олеиновата киселина се превръща в хормон, наречен олеоилетаноламид, или OEA, когато достигне тънкото черво. Този хормон от своя страна изпраща сигнали за намаляване на глада към мозъка. Това означава, че можете да отидете по-дълго, без да ядете. "

Тези две мастни киселини всъщност са толкова добри за подпомагане при отслабване, създадохме цяла публикация точно за това. Насочете се към мастните киселини за изгаряне на мазнини, за да получите всички тънкости.

CLA най-често идва от говеждо, мляко и яйца от животни, хранени с трева. Нашето Perfect Press® щайерско тиквено масло е друг чудесен естествен източник на CLA и особено голям за вегани и вегетарианци. Не можете да сбъркате, без значение каква е вашата диета, тъй като получавате и здравословна доза олеинова киселина в ежедневните си две чаени лъжички.

Най-доброто тиквено масло на пазара

Нашето Perfect Press® щайерско тиквено масло се пресова от органични семена без ГМО, използвайки технологията Perfect Press. Без топлина, без смилане и триене не означава, че хранителната стойност на маслото от семена остава напълно непокътната.

Ние не просто обичаме тирийското тиквено масло поради всички страхотни предимства, които то има (макар че те са чудесно начало), ние също обичаме начина, по който вкусва.

Вижте какво сме приготвили в кухнята за активиране! Обичаме да използваме щайерско тиквено масло са нашите рецепти, така че ако искате да го включите в ежедневието си, някои от тези рецепти може да ви помогнат.