Сложно състояние, повлияно от гени, околна среда, икономически фактори

Затлъстяването има проста дефиниция, но е много сложно състояние, причинено от комбинация от много фактори. Затлъстяването означава да имате твърде много мазнини по тялото. Това се случва в резултат на хранително и физическо поведение, но също така се влияе от екологични, икономически и обществени фактори - дори генетика, начин на живот и поведение през целия живот.

затлъстяването

Как дебелееме

Мазнините се натрупват в тялото в резултат на приемането на повече калории от храната, отколкото използваме чрез физическа активност. Тъй като диетата ни се е променила през последните няколко десетилетия, за да включва повече преработени храни, и тъй като ядем по-често навън, сме склонни да приемаме много по-голямо количество дневни калории, отколкото е необходимо на тялото ни да функционира. Нашите работни места, често включващи седене зад бюрата, оставят по-малко възможност за физическа активност и по-малко време през деня за отработване на калорийния прием.

Други фактори за начина на живот допринасят за затлъстяването, като липса на сън, което засяга хормоните, които влияят на отговора на глада на нашето тяло, както и стресът, който също влияе върху хормоните, глада и съхранението на мазнини. Науката също така показва, че телата ни претърпяват генетични промени в отговор на нашата среда. Храната, сънят, стресът и други фактори могат да повлияят на начина, по който гените ни сигнализират как тялото трябва да съхранява мазнини, например.

Хората, изложени на най-голям риск от затлъстяване, често са по-изложени на опасност заради заобикалящата ги среда. Може да са се научили да приготвят храна по определен начин, който е по-малко здравословен и други от тяхното семейство или общност също се хранят по този начин. Затлъстяването също е по-често при хора и общности, които са в икономически неравностойно положение. Закупуването на преработена и висококалорична храна често е по-евтино, така че хората с ниски доходи може да са по-малко склонни да избират здравословни възможности - дори ако знаят кои са по-здравословните възможности.

Затлъстяването обикновено се нарича епидемия поради широкообхватното му въздействие по целия свят и защото излишните телесни мазнини допринасят за множество други състояния и заболявания.

Наличието на индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 се счита за затлъстяване. Използвайте BMI калкулатор, за да разберете вашия BMI.

Психични и физически здравословни проблеми, свързани със затлъстяването

Затлъстяването често означава да имате редица състояния, които са причинени или влошени от затлъстяването, като:

Хората със затлъстяване също са изложени на висок риск от сърдечни заболявания и инфаркт. Освен това затлъстяването влияе върху способността на организма да носи собственото си тегло, така че болките в ставите и свързаните с тях състояния са често срещани, както и сексуалната дисфункция.

Поради естеството на затлъстяването и неговото въздействие върху качеството на живот, хората често се справят със социална изолация, лош образ на себе си, депресия и тревожност.

Лечение на затлъстяването с промени в начина на живот и медицинска намеса

Първо, говорете с вашия първичен лекар за вашето състояние и проучете начините за управление на теглото си. Загубата дори на малко количество тегло може да подобри здравето ви и да намали определени рискове, ако сте със затлъстяване. Това обикновено включва комбинация от промени в начина на живот, като например увеличаване на физическата ви активност, като същевременно правите значителни корекции в храната.

Ако сте се борили със загуба на тегло и поддържане на теглото или сте:

  • Натрупано тегло по време на менопаузата
  • Напълнял след раждане на деца
  • Трябва да отслабнете, защото Вашият лекар го съветва
  • Искате да отслабнете, защото е просто "време"
  • Или по някаква друга причина

Започнете с цялостната програма за тегло и уелнес в Main Line Health с локации в западните предградия на Филаделфия. Ние предлагаме медицински решения за отслабване, наблюдавани от бариатър (лекар по затлъстяване) с допълнителни услуги, предоставяни от медицински сестри, специализирани в медицинската загуба на тегло, бариатрични диетолози и специалисти по поведенческо здраве, които също са експерти в отслабването и управлението и свързаната с тях емоционална и психологическа подкрепа.

За пациенти, които не са успели да отслабнат само с диета и упражнения, операцията за отслабване може да бъде опция.

В Main Line Health екипът ни включва лекари, консултанти по хранене и терапевти, които имат голям опит в подобряването на качеството на живот и здравето на хората, които имат затлъстяване.