флейк

  • У ДОМА
  • МАГАЗИН
  • ПОЗНАЙТЕ НИ
    • ОТНОСНО
    • ЧЗВ
    • БЛОГ
    • ОТЗИВИ
    • СНИМКИ
    • ИСТИНСКИ ИСТОРИИ
    • FACEBOOK
    • МОЛИТВИ
    • ПОДКАСТ
  • БЕЗПЛАТЕН КЛАС
  • ОЦЕНЯВАНЕ
  • ИДЕАЛНО ТЕГЛО
  • ВЛИЗАМ
  • СТАНЕТЕ ЧЛЕН

Отслабнете до 10 килограма до 26 декември!

Започвай сега! Отслабнете до 10 килограма с нашите прости планове за хранене, персонализирани за вас! Надеждата е тук.

Остров коноп на люспи Основен блог

21 октомври 2016 г. Публикувано от Травис Мартин

След текстовото ми съобщение тази сутрин много абонати отговориха с молба за повече подробности за моя план за остров от конопени люспи. BTW, ако искате да абонирате текст MAYDAY до 31996. Правя това често като вид бързо. Библията казва, че не предвиждаме плътта. Когато отслабите плътските апетити, вашият дух става по-силен. Това означава, че плодовете на ДУХА ще изобилстват повече в живота ви. Любов, радост, мир, самодисциплина, вяра и др. Винаги отслабвам лесно, когато правя това 3 или повече дни. Ето няколко бързи подробности.

Избирам едно от следните като хранене. 2 органични яйца, 2-6 унции дива уловена риба или 1 3 унции консерва риба тон във вода, 2-6 унции пиле на скара или органично консервирано пиле, 2-6 унции свинско крехче, 1/2 чаша бъркани яйчни белтъци, 2 чаши зелени салати с 3 TBSP конопени люспи; Използвайте лек италиански, WF без калории или MCT Catalina, 1/2 до 1 чаша Pintos и/или черен боб, 1 пакет AHS Fettuccine или Mac и сирене. Приготвям ги във вода, PAM или Zero Drag MCT Oil

(Само едно от горните. Не две от горните. Идеята е да има един източник на протеин само с конопените люспи като храна)