отпадането

Американска Самоа е популярна с много неща: играчи от НФЛ, актьори и рекордни набори за военна служба. От друга страна, територията е известна и с това, че има един от най-високите - в световен мащаб - затлъстяване и свързани заболявания като диабет и сърдечни заболявания.

През последните години няколко програми за упражнения като TaeBo и Zumba бяха представени на местните хора - и станаха доста популярни. Дори бизнеси, обслужващи здравословни ядки, които предпочитат смутита и деликатеси, приготвени от пресни продукти, се появяват навсякъде.

Жителите, които разговаряха с Самоа Нюз, изразиха желанието си да свалят нежелани килограми и да живеят здравословно, но казват, че им е трудно да се придържат към строгите диетични изисквания, които идват с него.

За тях отговорът може да е само на няколко щраквания. Местният жител Уилям Спиценберг представи нова програма, наречена Slimmer Stronger You (SSY), която може да бъде достъпна чрез социалните медии, и обещава да даде резултати възможно най-бързо през първия ден.

„Програмата ви учи как да отслабвате, като изгаряте мазнини по възможно най-бързия, безопасен и изцяло естествен начин; и докато отслабвате, тя ви учи как да ставате по-силни, докато напредвате в програмата“, каза Шпиценберг пред Самоа Новини. „Фокусът на програмата е върху ВАС, което ви кара да бъдете най-добрата по-силна и по-силна версия, която Бог ви е замислил.“

Програмата SSY беше въведена на местно ниво преди две седмици и бързо събра над 200 души, като всеки ден пристигаха 10-15 заявки. Според Шпиценберг идеята му хрумнала, след като гледал полугодишната генерална конференция на църквата си. Той каза, че е вдъхновен и чувства необходимостта да направи нещо положително за общността.

„Здравото тяло ще подобри всеки друг аспект от живота ви“, каза той и добави, че споделя програмата с един от колегите си Паселио, който първи я спазва стриктно - и резултатите са незабавни. Paselio загуби 9lbs. и няколко сантиметра мазнина през първите 5 дни от програмата.

Забележителната трансформация накара Spitzenberg да направи програмата още една стъпка напред, създавайки група във Facebook и канейки своите приятели във Facebook да се присъединят. Най-доброто нещо за програмата SSY: тя е БЕЗПЛАТНА! Няма нужда да се срещате, да ходите на фитнес или да гладувате.

„Входната такса е вашето желание да се промените и ангажимент да следвате програмата“, каза Шпиценберг. „Всичко, от което се нуждаете, за да успеете в пътуването си за отслабване, е вътре.“

Програмата е проста: Изградена е върху 5-те стълба на успеха, създадени от ментора на Spitzenberg Крейг Балантайн, собственик на Turbulence Training и Early to Rise.

5-те стълба - 1) Социална подкрепа, 2) Отчетност, 3) Планиране и подготовка, 4) Стимул, 5) Поставяне на краен срок - необходими са, за да бъде успешна всяка програма за отслабване на здравословен начин на живот и всички са обхванати в SSY FB Group, където всички работят заедно, за да постигнат една и съща цел.

„Философията„ усмивката е заразна “е начина, по който работим в семейството на SSY“, каза Шпиценберг. "Представете си, че влизате на място, където всички ви приветстват и ви дават положителни подкрепления, за да ви подканят да пътувате. Много по-лесно е да успеете, когато имате множество от единомислещи хора, които ви приветстват. Негативността не е разрешено в групата. "

Програмата има 3 фази. Фаза 1 се занимава с контролиране на желанието за захар и овластяване на хората да правят разумен избор на храна. Фаза 2 се фокусира върху спирането на апетита за захар и убиването на лошите „захарни бактерии“ в червата, които опустошават метаболизма, а също така подчертава значението на упражненията - вторият катализатор, който помага за изгарянето на телесните мазнини.

„Тези упражнения са специално разработени за насочване на изгарянето на мазнини и увеличаване на метаболизма ви, за да можете да продължите да изгаряте мазнини, докато спите и да ставате по-силни едновременно“, обясни Шпиценберг и добави, че упражненията могат да се правят у дома, в парка, или където и да е.

Фаза 3 се фокусира върху „тайния сос, който ще катапултира вашата пещ за изгаряне на мазнини до нови висоти“. Това е идеално за тези, които искат супер ниска телесна мазнина, онези, които трудно изгарят последните 20 фунта или се отърват от няколко сантиметра мазнини в областта на корема.

"Основната цел на програмата SSY е да даде възможност на хората, като им даде подходящите" инструменти "и знания, необходими за най-накрая да победят целите си за отслабване и да живеят по-тънка по-силна версия на себе си", каза Шпиценберг. "Доста тъжно е да виждаме толкова много от нашите хора, страдащи от диабет, високо кръвно налягане и други заболявания, които могат да бъдат контролирани и дори излекувани чрез здравословен начин на живот. Тази програма помага във всички тези области."

SSY има членове в Калифорния, Юта, Филипините, Апия и други места по света. "Моята лична цел е да стигна до 1000 членове до края на тази година и да се надявам всички местни хора да се присъединят", каза Шпиценберг.

По-голямата част от членовете на SSY са жени, които „изглежда са по-ангажираните“.

"Имаме някои мъже в отбора и те всъщност вдигат някакъв шум." Досега най-много загуба на тегло, регистрирана за най-малко време, е мъж, който е загубил 17lbs. за 5 дни.

Рекордът за най-много загубени инчове за една седмица е жена, загубила над 12 инча телесни мазнини. „Щастлив съм да кажа, че 100% от хората, които са следвали програмата, дори когато не се придържат към нея 100% от времето, са видели невероятни резултати“, продължи той. „Аз самият загубих 40 килограма, следвайки същата програма.“

Paselio P. съобщава, че е загубил общо 22 lbs за 4 седмици, в допълнение към отпадането на 3 размера на гащи.

Дейв В. публикува: „Стартирах тази програма в четвъртък в 293lbs. Пет дни по-късно съм на 276,5 lbs. Не съм бил с това тегло от години. "

На поста си Хелън П. написа: "Отпаднаха 3 килограма след 1 ден"

"След 2 дни придържане към тази програма. Свалих 5 кг и дори не тренирах този уикенд. И накрая, нещо, което работи", написа Manda T.

Тези, които се интересуват от присъединяването към движението SSY, могат да се присъединят към групата във Facebook на адрес www.facebook.com/groups/SlimmerStrongerYou или имейл

"Програмата SSY ще работи за всеки, независимо от възрастта, типа на тялото, пола или миналия опит със загуба на тегло. Няма нужда от магически хапчета, супер сокове или скъпи добавки в програмата SSY. Всичко, от което се нуждаете, е желание да промяна и решимост да предприемат действия. Вземащите действия управляват света. Ще гарантирам на всеки скептик, че ако опитат тази програма дори само за един ден, ще видят невероятни резултати. SSY е със 100% успеваемост, така че далеч ", каза Шпиценберг.

"Винаги ви препоръчвам да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате някаква нова програма и това не е по-различно. Сигурен съм обаче, че Вашият лекар ще даде на тази програма два палеца."