Инструменти за нишки

Отслабване след отказване от тютюнопушенето

Спрях да пуша трева преди седмица и съм загубил 15 килограма досега. Не съм променил много нито диетата си, нито начина на живот, който далеч не е трудоемък.

page

За помощ при намирането на реномиран и акредитиран доставчик на услуги за рехабилитация на марихуана в САЩ можете да се обадите на Националната телефонна линия за безплатен SAMHSA на правителството на САЩ на:

1-800-662-ПОМОЩ (4357)

Трева

Загубих 12 килограма за по-малко от ден, след като се отказах от марихуаната. Тези оттегляния са много досадни и ме объркват като човек. Напоследък също много мисля за самоубийство. Опитвам се да напусна мъжа си. Само се надявам да успея да стигна там

Отслабнах през първия месец, но загубата на тегло ви звучи много екстремно.
А мислите за самоубийство никога не са нещо добро.
Моля, обърнете се към вашия лекар за помощ.

Говоря

За първи път бях на този сайт и не можах да превъртя тази публикация, без да отговоря. Обещавам, че тегленията не траят много дълго и ако имате нужда от мотивация, за да продължите да спирате, просто помислете след няколко седмици, че ще го преминете и никога повече няма да се налага да го преминавате. Ако сте мислили за самоубийство, моля, говорете с някого, клише, знам, но аз съм бил там и това наистина помага, започвате да осъзнавате, че много от тези луди мисли и негативни чувства, които не можете да излезете на главата ви са просто "в главата ви". След като го оставите и чуете да казвате тези неща на глас, откривате, че започвате да мислите за това по различен начин. Честно казано не те познавам, но ако искаш да ме накараш във Facebook и да поговорим, ще бъда там. Нещото, което винаги ме е спирало да се самоубия, не са моите приятели или семейство. Това беше фактът, че стигнах дотук, ако се откажа сега, каква загуба на време беше целият ми живот. Винаги има смях зад ъгъла и си струва да се живее, смъртта е твърде окончателна. С живота винаги имате шанс да обърнете този ъгъл и дори да намерите щастие в по-малките неща в живота. Успех и останете силни

Вие, момчета, изоставате на около три седмици и да, странен ад е - наистина, но колкото и зле да се чувствате сега, ще се почувствате толкова добре след няколко седмици, когато излезете от другата страна. Парчетата от мозъка, възприемчиви към канабиса, трябва да бъдат напълно нулирани и в зависимост от индивида ще се чувствате кърваво странни спорадично за известно време. Просто помислете за целия дискомфорт като за самото заздравяване на тялото - което всъщност се случва.

Но наистина се чувствам така, сякаш завих зад ъгъла през последните няколко дни. По-добро настроение, повече енергия, гладът се завръща и мозъкът ми също (и въпреки че все още не мога да спя добре, ще го разменя за допълнителната енергия). Ще стигнете там, обещавам. Просто се опитайте да ядете малки ястия редовно, поддържайте ги безвкусни, витамин с, d и мулти-вита и избягвайте тежки въглехидрати. Едва ядох първата седмица (загубих общо 25 кг.), Но теглото ми се връща сега. Съжалявам единствено, че не се отказах по-рано. Не съм сигурен, че дори ми хареса към края. Просто голяма иронична мъгла от празно.

Иска ми се да намерих този сайт през първите две седмици. Толкова е добре да знаем, че не сме сами, така че ако искате да разговаряте или просто да отдухнете, аз съм тук, за да поговорим (както и много други)! Дръжте главата нагоре!

Досега загубих 15 кг

Аз напуснах преди 3 седмици и започнах да взимам по-здравословен начин на живот, тъй като осъзнах, че съм бил в най-тежкото си състояние. Загубих 8 килограма през първите 4 дни и с комбинацията от тренировки и правилно хранене загубих още 7 килограма. Сега само чакам да видя колко общо бих загубил през този месец.

Ден 96

Аз съм на 3 месеца и в началото на втория месец бях загубил 35lbs. Оттогава е заключен със същото тегло. Затлъстял съм и отслабнах поради стрес и се храня малко по-добре сега, защото не съм убивал камъни и си поръчвам пица всяка вечер. Изрязвам сода и сок и не забравям да ям проклета салата всеки ден

Бързо отслабвам куп килограми

Аз съм на 18 и току-що ми поставиха диагноза CHS, така че трябваше да се откажа от пушенето, ако не и ако или не. През последните 2 седмици загубих 20 килограма.

Хидратацията помага, но също така отслабва

Това е моето трето отказване, последният път, когато се отказах, отидох 6 месеца без него, после пуших веднъж на ден в продължение на 1,5 години и ето 2 седмици днес без трева. Сега трябва да кажа, че първите ми 2 оттегляния бяха много тежки, отслабнах, изпотих се много през нощта, справих се с много тревожност, но този път беше различно.

Не изпитвам толкова много тези странични ефекти и това, което е различно този път, е, че приемам вода. Вече 3 месеца пия много вода, започнах да се насилвам да пия все повече и повече, сега не мога да мина дълго без вода, така че нося бутилка навсякъде, където ходя по цял ден.

Вярвам, че това е направило разлика, хидратирано и може би това е помогнало при главоболие, раздразнителност и др. Упражненията вероятно биха помогнали още повече, но все още не съм там! Имам ежедневна рутинна работа от 12 часа и няма упражнения. (лошо).

Но аз отслабвам бързо, половин килограм на ден постоянно и тук-там понякога повече от половин килограм на ден. Преминах от 235 на 204 за 2,5 седмици. Плаши ме като висок и слаб.

Сега разглеждам висококалорични диети, но се опитвам да го поддържам здравословно. (Болен съм от време на време)

Пийте вода хора! Нашето тяло трябва да изтласква нещата по какъвто и да е начин и ако непрекъснато пикаеш, това трябва да е начин за премахване на токсините, съхранявани в мазнините ти, както го прави, и това може да смекчи други ефекти.

Радвам се да прочета тези преживявания и да се свържа!