Неха Гроувър | Актуализирано: 20 април 2019 г. 23:25 IST

пиете

Канелата може да се използва за изхвърляне на богати, ароматни напитки

  • Вливаните в канела чайове са чудесен заместител на кофеиновите чайове
  • Чаят с канела намалява излишните слоеве мазнини
  • Чаят с канела има добър вкус и осигурява много ползи за здравето

След много неуспешни опити да хвърлим голяма тежест дори след строго спазване на тренировъчния ни режим, осъзнаваме, че самото упражняване няма да ни доведе до целите ни. Това, което ядем и пием, има еднаква роля в поддържането на теглото на тялото ни. Няма преки пътища, когато става въпрос за отслабване, но определено има лесни начини за постигане на целта. Вече чухме милион пъти как пиенето на зелен чай може да помогне на нашия опечален кауза. Но ако кофеинът не е това, което искате да заместите на загубените мазнини, опитайте този чай, приготвен със здравословната подправка - канела. Тази вкусна подправка, която използваме за избиване на богати, ароматни ястия, също може да ви помогне да намалите килограми и инчове.

Ползи за здравето на канелата:

  • Канелата е отлична хранителна подправка, която предлага различни ползи за здравето на тялото, като същевременно подрязва слоевете мазнини.
  • Канелата съдържа полифеноли и проантоцианидини антиоксиданти, които повишават имунитета и възстановяват уврежданията на тъканите.
  • Канелата поддържа стомаха пълен за дълго време и му пречи да иска допълнителна храна.
  • Има противовъзпалителни свойства, които проверяват подуването и подуването на корема.
  • Канелата е чудесна и за здравето на сърцето и храносмилателната система. Той разгражда храната по-бързо, което е лесно смилаемо.

Ето няколко чая, които можете да приготвите с канела, които ще имат остър вкус на подправката и безброй ползи за здравето:

Чай с лимонена канела

Лимонът е пълен с основни витамини и антиоксиданти, които изхвърлят токсините от тялото и поддържат храносмилателната система безпроблемно. Добавете един лимонов сок и една чаена лъжичка канела на прах към вряща вода и го отпийте на топло.

Отслабване: Чай от канела с лимон

Чаен чай от канела

Предимствата от консумацията на мед и канела заедно са в изобилие. Медът е насочен към всички често срещани проблеми, включително увеличаване на теглото и поддържа кожата блестяща. Добавете една чаена лъжичка мед към чая, приготвен с една чаена лъжичка канела на прах.

Отслабване: Меден чай с канела


Чай от куркума с канела

Вижте един инч пръчка канела и половин чаена лъжичка куркума на прах във вода и я сварете. Комбинираните свойства на двете подправки - канела и куркума - правят този чай наистина хранителен.

Отслабване: Канелен чай от куркума

Чай от канела и джинджифил

Вземете половин инчова пръчка канела, половин инчов джинджифил и две шушулки карамфил; ги смляйте, докато станат на прах. Добавете сместа във вряща вода. Прецежда се и се пие топло. Можете също така да добавите мед в този чай, ако силният, горчив вкус е твърде много за приемане.

Отслабване: Чай от канела и джинджифил

Вливаните в канела чайове са чудесен заместител на кофеиновите чайове. Канелата, която се счита за далеч резец, е задължителна подправка, която трябва да се пие под формата на чай, ако гледате талията си.

Отказ от отговорност: Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. Това по никакъв начин не е заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или собствен лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.

За Неха Гроувър Любовта към четенето събуди писателските й инстинкти. Неха е виновна за дълбоко фиксиране с каквото и да е кофеин. Когато тя не излива гнездото си от мисли на екрана, можете да я видите да чете, докато отпива от кафе.