Имате ли проблеми с отслабването? Опитвали ли сте по всякакъв начин да свалите излишните килограми, но усещате, че нищо не работи? Е, за щастие за вас, можете да отслабнете с 7-12 килограма, особено в областта на стомаха, само за 1 месец, като пиете само тази невероятна напитка.

тази

Така нареченият синдром на мързеливото черво обикновено е основната причина за излишните мазнини около стомаха. Той спира да изгаря мастните клетки около корема и забавя детоксикацията на тялото. Диетолозите казват, че има решение за този проблем и то е много просто.

Заместете обикновената си закуска с този здравословен коктейл от кефир, който е доста прост и лесен за приготвяне.

Как да приготвим коктейла от сини сливи и кефир?

Налейте 3,5 fl oz. вряща вода над 6 сини сливи. Покрийте ги с капак и го оставете за 10 минути.

В друга купа смесете 2 с.л. овес, 1 ч. л. смляно ленено семе и 1 ч.л. какао. Добавете 10 fl oz. кефир и разбъркайте всичко добре.

Нарежете сините сливи, които бяха изляти с преварена вода, и ги добавете към кефирната смес. Дръжте коктейла в хладилника за една нощ.

Пийте коктейла на гладно.

Приготвяйте тази напитка всяка вечер, за да можете да изпиете нова порция сутрин.

Консумирайте напитката в продължение на 1 месец. Тази коктейлна напитка ви помага да отслабнете, но също така ще ви помогне да имате по-здрава коса, по-здрави нокти и по-добра кожа.