Сокът от лайм има положителни ефекти върху здравето, без съмнение. Но ако искате да се заемете със задачата да загубите излишните си килограми, трябва да направите много неща, заедно с добавянето на сок от лайм към ежедневната си диета.
Полезен ли е лимоновият сок при отслабване?
Сигурно сте чували и чели за твърденията, които казват, че лимоновият сок помага за изгарянето на мазнините и намаляването на теглото. Очевидно е, че веднага сте се появили в съзнанието си. Наистина ли е вярно? Е, има научно обяснение за това.
Работата е там, че витамин С е полезен актив за тези, които се опитват да отслабнат. Причината за това е, че витамин С помага на тялото да абсорбира калция в мастните клетки и това води до загуба на тегло.
Просто трябва да приемате шприц от сок от лайм в чаша топла вода всяка сутрин, за да постигнете ефектите.
Как лимоновият сок помага при отслабване?
Лимоните са богати на съдържание на лимонена киселина, която влиза в тялото и действа като здравословна и естествена храносмилателна помощ в корема. Тази киселина взаимодейства с други киселини и ензими в стомаха и това води до здравословно храносмилане.
Високото киселинно съдържание в сока от лайм помага да се намали усвояването на захарта от храната, която ядете.
Изследователите са доказали, че хората, които приемат лимонов сок ежедневно в сурова форма, са по-малко склонни да наддават. Така че, това индиректно ви помага да карате за отслабване.
Експертите са на мнение, че сокът от лайм помага за детоксикация и ускорява метаболизма, което в крайна сметка е полезно за хората, които се опитват да загубят телесни мазнини.
Как трябва да приемате сок от лайм?
Много различни начини се избират от хората, по които те предпочитат да приемат сок от лайм. Простият е да добавите пресен сок от лайм от поне половина вар в една чаша топла вода. Някои обичат да добавят мед към него, докато други добавят ябълков оцет. Експертите обаче са на мнение, че всичко това не влияе върху ефективността на суровия сок от лайм.
Единственото нещо е, че ако искате да отслабнете чрез сок от лайм, трябва да го приемате с топла вода рано сутринта. Това не само ще ви помогне да отслабнете естествено, но и ще ви помогне да подобрите имунитета и храносмилането си.
Освен че ви помага да отслабнете, сокът от лайм има и много други ползи за здравето. Най-хубавото е, че няма странични ефекти. Единственото нещо, за което трябва да се грижите, са семената. Избягвайте да поглъщате или дъвчете семената, тъй като те стават фатални, ако се консумират в големи количества.
Най-добрият съвет, заедно със загубата на тегло с лимонов сок, е да останете активни през целия ден и да полагате максимални грижи за това какво ядете. Опитайте се да добавите поне половин час физически упражнения или влезте в рутината си за бързи и по-ефективни резултати.
- Прилагането на триптофан може да засили загубата на тегло при някои пациенти със средно затлъстяване на
- Истината за маркетинга за отслабване - Отслабване
- Истината за отслабването при по-възрастни кучета - грижа за възрастно куче
- Защо паранта и дал чавал са индийски храни за отслабване
- Отслабване - Адриен Юдим