Заповедта трябва да бъде според заповедта, заповедта върху заповедта; ред по ред, ред по ред; тук малко, а там малко.
(Иса. 28:10 KJV)

една

Не би трябвало да е изненада, че когато вярващите са се опитали да спечелят битката с изпъкналостта чрез обикновена човешка сила, те са се провалили. Знам, защото съм бил там. Но можете да стигнете оттук.

Първо, опознайте Исус. Духовните неща трябва да са на първо място, защото вие сте дух. Вие живеете в тяло. Ако искате духът ви да доминира над тялото ви, трябва да нахраните духа си.

Второ, познаваме обикновената човешка мъдрост. Например, яжте по-малко калории, отколкото изгаряте, и ще отслабнете. Това е факт, но няма сила да се знае това.

Когато дойде изкушението да преядем, трябва незабавно да черпим сила от Божието Слово, за да отхвърлим тези мисли.

Трето, концентрирайте се върху „правите“, а не върху „не трябва“. Докато пиенето на шест до осем чаши вода, яденето на две до три плода и три до седем порции зеленчуци на ден може да е нашата крайна цел, ние не започваме там.

Започнете да пиете четири или пет чаши вода всеки ден и да ядете поне две парчета плодове и два зеленчука всеки ден. Ако ще правите една стъпка на вяра в даден момент, за да направите нещо, което вече не правите, стъпка по стъпка в крайна сметка ще постигнете целта си. 1

Направете деня си броен
Имайки предвид вашата крайна цел, какво е едно нещо, което бихте могли да направите днес, което би било една крачка към тази цел?

Излезте и направете това едно днес.
1 Марти Коупленд, стъпка по стъпка. Как да спечелите при отслабване и фитнес (Форт Уърт, Тексас: министерства на Кенет Коупленд).

Източник: Направете деня си предан за майките
от Линдзи Робъртс
Разрешение, предоставено от Издатели на Харисън Хаус