TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 27 октомври 2019 г., 11:00 IST

01/6 Това масло може да ви помогне бързо да отслабнете!

Маслата са лоши за вашата мисия за отслабване, нали? Колко пъти сте мислили за това, наричайки го големия виновник, който добавяше сантиметри към талията ви? Много от тях са просто виновни, че вярват в това погрешно схващане.

масло

02/6 Не изхвърляйте мазнините!

Мазнините са основно хранително вещество за организма и няма причина да казвате "не" на маслата. Като се има предвид как маслата формират важна част от нашата диета и живот, от съществено значение е да направите интелигентен избор. Има определени масла, които могат да ви помогнат да се впишете по-бързо в чифта дънки! Рициновото масло е един толкова добър агент за отслабване! Ето как

03/6 Какво прави рициновото масло добро масло за отслабване?

Рициновото масло е широко използвано, тъй като предлага множество ползи, от облекчаване на симптомите на запек до ускоряване на растежа на косата. Въпреки това, най-изненадващата и обогатяваща полза идва от химическия състав на самото масло, което ви помага да подстригвате малко по-лесно. Маслото съдържа добър източник на рицинолова киселина, която е добра триглицеридна мастна киселина, която не се среща толкова често. Това е особено средство против затлъстяване и действа като слабително средство, което може да помогне за изгарянето на килограми и да влезе в желаната форма. Редовната консумация на рициново масло във вашата диета също може да стимулира метаболизма ви, което отново е добра мярка за бързо тонизиране. Освен това може да намали възпалителните маркери и да удължи хипогликемичния ефект.

04/6 Подобрява метаболизма ви

Рициновото масло също помага за решаването на проблема със задържането на вода, което отново е голям фактор, който води до наддаване на тегло. Прилагането на рициново масло или консумацията му изчиства излишната вода в червата, дебелото черво и стените на храносмилателната система, прецизира метаболитната система и детоксикира тялото в процеса. Това е добра мярка, която всеки може да приеме, за да се отърве от теглото след празничното теглене и ви кара да се чувствате по-леки за нула време!

05/6 Как да го имам

За разлика от други източници на мазнини, рициновото масло не дава много добри резултати на вкус поради доста острия си аромат. Въпреки това, дори консумирането на малко количество може да ви помогне да постигнете целите си по-бързо и да подобрите здравето си. В зависимост от вашата възраст, поносимост и цел, можете да използвате рициново масло, за да отговаря на вашите нужди.

Ако си мислите за отслабване, предлагаме да консумирате супена лъжица масло всеки ден, за предпочитане на празен стомах. Ако вкусът е малко силен, можете да го смесите с пресни плодови сокове или смеси от джинджифил, което отново ще ви помогне да стигнете малко по-бързо до желаното тегло.

Освен това, лекарството с рициново масло също работи наистина добре, ако го прилагате локално. Масажирането на затоплено рициново масло върху корема или корема може да бъде от полза.

06/6 Внимание

Въпреки че не може да се отрече фактът, че рициновото масло е здравословно за вас и може да ви помогне да постигнете добра форма, важно е да упражнявате избора си с повишено внимание. Маслото трябва да се консумира предпазливо, тъй като е силно слабително средство и може да причини диария и свързани усложнения.

В допълнение към консумацията на рициново масло за отслабване, трябва да работите за поддържане на здравословна, балансирана диета, заедно с редовни пристъпи на упражнения, за да поддържате форма.