какво

Приемът на противозачатъчни хапчета или друг тип хормонални контрацептиви е изключително често. МНОГО са ми задавани въпроси от жени, относно отслабването и противозачатъчните хапчета, ако това се отразява на тяхното тегло, здраве, хормони и т.н.

Много пъти се чувствам така, сякаш жените получават противозачатъчните хапчета от своите лекари, без наистина да разбират рисковете. Знам, че го направих!

Хормоналните методи за контрол на раждаемостта включват не само хапчетата. Инжекциите, пластирите, имплантите и вагиналните пръстени са всички възможности за приложение. Въпреки че те се различават леко, ще ги разгледаме заедно за тази обща дискусия за въздействието върху тялото.

В тази публикация в блога искам да разгледам загубата на тегло и противозачатъчните хапчета. Плюс други ефекти, за да можете да бъдете по-добре информирани.

КАК РАБОТИ ХОРМОНАЛНОТО ХАРТОВО ЗА КОНТРОЛ НА РАЖДАНЕТО

Противозачатъчните хапчета действат, като синтетично променят хормоните в тялото ви. Повечето съвременни противозачатъчни хапчета съдържат както естроген, така и прогестин (синтетичен прогестерон, който имитира действителния прогестерон).

Тези хормони предотвратяват освобождаването на яйцеклетка от яйчниците. Едновременно с това лигавицата на матката се изтънява, за да се обезсърчи имплантирането, ако яйцеклетката е оплодена.

Когато се приемат правилно, хормоналните контрацептиви могат да предотвратят бременност, да регулират цикъла и да облекчат тежките или болезнени периоди. Но точно както повечето лекарства, хормоналният контрол на раждаемостта също има дълъг списък с отрицателни странични ефекти.

Нека разгледаме някои от тези странични ефекти.

КАЧВАНЕ НА ТЕГЛО

Хапчето за контрол на раждаемостта всъщност може да повлияе на теглото ви. Много от моите приятелки спряха да пият хапчетата, защото това ги накара да наддават. И много хора, които познавам, всъщност отслабват веднага щом спрат да пият хапчетата!

ЗАДЪРЖАНЕ НА ТЕЧНОСТИ

Понякога наддаването на тегло се дължи само на задържане на течности (тегло на водата). Може да успеете да преодолеете това, като пиете много вода или просто оставите тялото си да се адаптира към промените, но друг път не можете.

РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА МАЗНИНИ

Хапчето може също да промени начина, по който мазнините се разпределят около тялото ви. Извивките и мекотата са името на играта за женските хормони (особено естроген!). Това може да означава увеличаване на подплънките около бедрата и бедрата.

ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ВАЖНИТЕ ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА

Широко известно е, че противозачатъчните хапчета намаляват нивата на цинк. Цинкът е изключително важен за надбъбречните жлези и щитовидната жлеза. Без него те не могат да функционират правилно и това има основен ефект върху всички ваши хормони. Без надбъбречните жлези и щитовидната ви жлеза да функционират правилно, ще наддадете на тегло.

Хапчето също намалява нивата на магнезий. Това е друго хранително вещество, което е важно за надбъбречните жлези и щитовидната жлеза (и нивата на хормоните), но е важно и за кръвната Ви захар, инсулина и метаболизма.

Хапчето също намалява нивата на селен. Селенът е важен и за надбъбречните жлези, щитовидната жлеза и черния дроб. Използва се във всяка отделна клетка на щитовидната жлеза! А ниско функциониращата щитовидна жлеза на 100% ще повлияе на теглото ви.

Някои от другите хранителни вещества, изчерпани от противозачатъчните хапчета, включват витамини Е, С, В6, В12, В9 и В2.

Ако приемате противозачатъчни хапчета, силно препоръчвам да се изследват тези нива. Ако сте с ниско съдържание на някоя от тях, приемът на качествена добавка може да помогне (разбира се с препоръката на Вашия лекар или натуропат).

ПОВИШЕН АПЕТИТ

Някои жени също откриват, че апетитът им се увеличава, когато предприемат контрол на раждаемостта - страничен ефект от хормоните и недостига на хранителни вещества. Повишеният апетит, разбира се, може да доведе до наддаване на тегло. Ако решите да вземете хормонален контрол на раждаемостта, може да се наложи да противодействате на повишения глад, като прецените по-внимателно калорийния си прием.

Имам безплатен 7-дневен план за хранене, който може да помогне:) Можете да го изтеглите по-долу!

РАЗМЕР НА БЮСТА

Жените, които приемат хапчето, също могат да забележат увеличаване на размера на гърдите. Това може да изглежда като полза за някои жени, но може да означава и повишено тегло. Плюс това гърдите вероятно ще се свият отново, когато хапчето бъде спряно - възможно е да останат малко увиснали.

ДРУГИ НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ

ПРОМЕНИ НА НАСТРОЙСТВОТО И ДЕПРЕСИЯ

Приемът на синтетични хормони за превенция на бременността може да помогне при ПМС. Но може и да предизвика хаос с емоции. Хапчето може да причини тъга и да убие настроението ви. Всъщност потребителите на хапчета се оценяват като двойно по-големи от риска от депресия. И какво правят много жени, когато сме депресирани или емоционални? Ние ядем!

Някои други странични ефекти включват

  • Безпокойство
  • Главоболие
  • Ниско либидо
  • Намалена костна плътност
  • Повишени кръвни съсиреци
  • По-висок риск от рак на гърдата
  • Намалена памет и способност за концентрация
  • Трудности при забременяване след употреба (поради необходимостта на тялото ви да започне отново да произвежда собствени хормони - това може да отнеме от 1 месец до няколко години)

КАКВИ СА МОИТЕ ОПЦИИ?

Ако решите да вземете хормонален контрол на раждаемостта, това зависи от вас. Трябва да вземете собствено решение. Но горещо бих препоръчал да се образовате за това, което се случва в тялото ви. Много от тези проблеми не се обсъждат с нас от нашия лекар. Иска ми се да бях направил собствено изследване преди да пия хапчето.

Има и други растителни или биоидентични хормони, които могат да имат по-малко странични ефекти. Направете проучване и бъдете информиран пациент за други налични неинвазивни, нехормонални форми на превенция на бременността. Не бързайте и намерете най-здравословния вариант, който ви подхожда.

Във всеки случай, моля, говорете с Вашия лекар, преди да започнете или спирате хапчето. И може да е добра идея здравето ви да бъде проверено от Вашия лекар или натуропат.

Надявам се, че тази публикация в блога за отслабване и противозачатъчни хапчета ви е била полезна! хх

Подобни публикации:

Статия, написана от Rachael Attard

Рейчъл е австралийски сертифициран личен треньор и диетолог, притежаващ бакалавърска степен по наука.

След като се бори в продължение на години да намери програма за упражнения и диета, съобразена с жените, стремящи се към стройно и тонизирано тяло без насипно състояние, тя разработи своята програма за стройни крака. Тази програма е съобразена с всеки тип тяло и е фокусирана върху подпомагането на жените да се тонизират, но женствени, без да стават обемисти.

Нейната мисия е да даде възможност на жените и да им помогне да останат във форма по здравословен и балансиран начин.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

9 коментара за „Отслабване и противозачатъчни хапчета“

Вече 2 години пия kurvelo и изглежда не мога да се отърва от излишните си мазнини в стомаха и мазнините по бедрото, но се страхувам да изляза от хапчето поради тежките си промени в настроението.

Здравей, прекрасна Мил казва:

Взех чудо 11 месеца и сложих два камъка. Спрях преди 11 седмици. Напълних още 7 килограма, когато спрях и без значение какво ям или колко тренирам, не мога да го загубя.

Здравей прекрасно,
Съжалявам да чуя, че имате проблеми със загубата на тегло. Понякога най-добрият начин да отслабнете е да балансирате хормоните, здравето на червата и нивата на кортизол.

Ще се радваме да ви помогнем с каквото можем:) Така че затова създадохме програмата Lean Legs.

Програмата е създадена, за да включва перфектния тип тренировки за съпротива и кардио, за да ви придаде слаб и тонизиран вид, без да ви прави обемисти.
Това е 8-седмичен план за тренировка и хранене, предназначен да ви помогне да отслабите краката си, но също така ще ви помогне да отслабите и тонизирате горната част на тялото и сърцевината си (тренировките са с цяло тяло).
Той също така включва пълен план за хранене, отделна електронна книга с рецепти и демонстрационни видеоклипове.

Можете да научите повече за програмата Lean Legs тук:

За повече полезна информация, моля, прочетете тази публикация в блога:

Отслабнах много, докато бях на контрол на раждаемостта. Искам да знам как мога да си върна теглото. Ям много и все още не напълнявам

Здравей прекрасно,
Препоръчвам да ядете по-калорични плътни храни и храни, богати на протеини, вдигане на тежести и изрязване на кардио. Ако все още не виждате разлика, моля, потърсете професионално ръководство от Вашия лекар и проверете нивата на хормоните си. хх

Какво хапче взе, за да отслабнеш?

Просто искам да кажа БЛАГОДАРЯ, че написахте тази статия. В миналото съм имал проблеми с хормоните и щитовидната жлеза, така че лекарят ми предложи да започна да използвам хапчета. Сега изпитвам някои от тези симптоми и не е толкова лесно да свикна с тях, но сега, след като прочетох тази статия, имам чувството, че съм по-наясно с тях и следователно мога да ги контролирам по-добре. Блогът ви е невероятен, следя ви от известно време, имате толкова страхотно съдържание и просто трябва да ви благодаря много, момиче!

Благодарим ви за красивото съобщение и подкрепа! Той озарява деня ни и ни вдъхновява да продължаваме да публикуваме по-страхотно съдържание:)
Ето още една подобна публикация, която може да ви бъде полезна: