Загуба на тегло: Ново проучване установи, че кафето помага за отслабване (Изображение: Getty Images)

може

ОТСЛАБВАНЕТО може да бъде постигнато чрез спазване на различни диетични планове и са установени някои неща, които ускоряват този процес. Експертите вече разкриха, че кафето всъщност може да помогне на по-слабите да отслабнат. И така, как кофеинът помага за отслабването?

Скот Милс говори за режима си за отслабване INTENSE

Що се отнася до отслабването, слабите могат да избират от дълъг списък с диетични планове. Някои може да изберат да следват структуриран план като кето диетата, докато други дори могат да изрежат на пръв поглед нездравословни продукти от диетата си, като кофеин и алкохол. Ново проучване, публикувано наскоро в научните доклади, установи, че пиенето на чаша кафе всъщност може да помогне за отслабване, като стимулира „кафявите мазнини“ - мазнините в тялото ви, които ви топлят, изгаряйки калории. Проучването от Университета в Нотингам измерва ефектите на кафето върху кафявите мазнини и открива връзка с отслабването.

Свързани статии

Учените са регистрирали температурата на кожата около врата - там, където обикновено се намира кафява мазнина - преди и след като участниците са изпили чаша кафе.

Професор Майкъл Саймъндс, един от изследователите, казва: „От предишната ни работа знаехме, че кафявата мазнина се намира главно в областта на шията, така че успяхме да изобразим някого веднага след като пиеше, за да видим дали кафявата мазнина има по-горещо. "

Напитката с кофеин наистина направи кафявата мазнина по-гореща, което предполага, че горещата напитка работи, за да я изгори.

Следователно професор Саймъндс вярва, че резултатите са положителни - и се надява, че изследването ще помогне за справяне с епидемията от затлъстяване.

Той каза: „Кафявата мазнина действа по различен начин от останалите мазнини в тялото ви и произвежда топлина, като изгаря захар и мазнини, често в отговор на студ.

"Увеличаването на активността му подобрява контрола на кръвната захар, както и подобряването на нивата на липидите в кръвта (мазнините) и изгорените допълнителни калории помагат при отслабване."

Въпреки че учените са открили връзка между кафето и изгарянето на мазнини, тепърва ще открият кой компонент в горещата напитка може да помогне за отслабване.

Професор Саймъндс добави: „Потенциалните последици от нашите резултати са доста големи, тъй като затлъстяването е основна грижа за здравето на обществото.

"Имаме и нарастваща епидемия от диабет и кафявите мазнини биха могли да бъдат част от решението за справяне с тях."