Кимионът, известен също като jeera, е подправка, която се използва в нашите ястия за подобряване на вкуса. Има земен и топъл вкус. Но знаете ли, че може да ви помогне и при отслабване? Да, това е вярно! Кимионът има способността да ускори процеса ви на отслабване. Заедно с това той има и много други ползи за здравето, поради което се използва в традиционните лекарства от толкова много години. Проучванията показват, че консумацията на кимион редовно носи различни видове ползи за здравето. Искате ли да ги знаете? Прочетете!

Кимионът може

Ползи за здравето от кимион
1. Кимионът може да подпомогне храносмилането ви, като увеличи активността на храносмилателните ензими в червата.

2. Кимионовите семена са богати на желязо и една чаена лъжичка от него може да съдържа около 1,4 mg желязо.
3. Кимионът може да ви помогне в управлението на диабета. 4. Кимионът може да се използва за отстраняване на лошите холестероли от тялото.
5. Яденето на семена от кимион може да помогне за намаляване на възпалението в тялото.
6. И накрая, кимион семена са полезни за намаляване на мазнините и загуба на тегло.

Кимион и загуба на тегло
Кимионът може да се използва за отслабване, тъй като е ефективно средство за отслабване. Можете да загубите мазнини от корема, както и от цялото си тяло само за 15-20 дни, като ядете семена от кимион или пиете кимион вода всеки ден. Преди това се проведе проучване, при което 80 жени със затлъстяване бяха разделени на две групи: „група кимион“ и „група за контрол на диетата“. Групата кимион беше помолена да консумира кимион ежедневно, а другата група да контролира диетата си. В крайна сметка беше установено, че жените, които са имали кимион, са загубили значително количество тегло в сравнение с други.

Кимионът може да помогне за по-бързото изгаряне на калории, като увеличи скоростта на метаболизма и подобри храносмилането. Когато имате здрава храносмилателна система и по-бърз метаболизъм, автоматично ще отслабнете. И така, как можете да използвате кимион за отслабване?

Как да използвам кимион за отслабване
Има много начини, по които можете да използвате кимион за отслабване. Някои са споменати по-долу:

1. Кимион семена
Накиснете 2 супени лъжици кимион във вода за 5-6 часа или за една нощ. След това сварете семената сутрин и филтрирайте напитката. Сега добавете лимонов сок към него и го пийте на гладно в продължение на 2 седмици.

2. Кимион на прах и кисело мляко
Смесете една чаена лъжичка кимион на прах с една чаена лъжичка кисело мляко и я приемайте след хранене в продължение на 15 дни.

3. Кимион на прах
Сварете една чаша вода и добавете кимион на прах в нея. Можете също да добавите малко сол, за да направите вкуса на напитката по-добър. Пийте това след хранене всеки ден в продължение на 20 дни.