желанието

Единственото нещо, което ме спъна най-много в това пътуване, е парчето за отслабване.

Всички ние започваме да правим диети обикновено, защото искаме да отслабнем ... така че когато работим, за да се храним „нормално“, може да се почувства невъзможно да се откажем от това желание.

Какво се случва, когато отново ви хванат да искате загуба на тегло? Точно за това говоря в днешния епизод на подкастите 🙂

Искането за отслабване е неизбежно по този път и нещо, за което не се говори често в интуитивните кръгове за хранене.

Ако искаме да отслабнем, често можем да почувстваме, че това е „погрешно“. Убеждаваме се, че не бива да го искаме, защото трябва да се фокусираме върху други, по-важни неща.

Не се страхувайте ... Ставам реален в днешния подкаст и се впускам в тази тема!

Запознайте се с Джен

не диетичен диетолог. свобода на храната + треньор по любов към тялото. автор.