„Яжте по-малко и упражнявайте повече! ” Това са ръководствата за отслабване, които всички сме чували толкова много пъти. И така, защо броят на американците с наднормено тегло се увеличава всяка година? Просто е: храната е „бърза“ и висококалорична, а упражнението почти не съществува. Много от нас трябва да работят в офис по цял ден и след това да се приберат в друга работа на пълен работен ден - семейството! Но всичко не е загубено и не сте обречени да имате наднормено тегло. Въпреки негативните статистически данни, които може би сте чели, много хора наистина отслабват - дори над 100 килограма - и го пазят. Следват някои от техните съвети.

отслабване

Може ли да е вашата щитовидна жлеза? Около 10 процента от жените страдат от слабо работеща щитовидна жлеза, когато навършат 50 години; с 60, тази цифра се увеличава до 17 процента. По принцип хипотиреоидизмът се появява, когато имунната система атакува щитовидната жлеза. Болестта не е толкова често срещана при мъжете. Ако имате проблеми с наддаване на тегло, умора или суха кожа и коса, може би е добра идея да проверите и ние можем да проведем кръвен тест в нашия офис и обикновено да ви върнем резултатите на следващия ден. Не е необходимо гладуване или уговорка, така че заповядайте за скрининга на щитовидната жлеза.