Публикувано преди 5 години, 5 потребители следват.

пациент

присмехулник

Аз съм бил на грип 20 след това 40 mg в продължение на 5 месеца.

Сложих два камъка и половина, чувствам се много по-добре, но бих искал да отслабна. Някой успя ли с този някакъв съвет, оценен.

Знам, че съм ял повече и имам тенденция да напълнявам

През цялото време жадувам за захар, това ли е грипът или това е просто моето оправдание. Бях загубил над 4 камъка свят за отслабване и съм толкова разочарован от себе си, но също така благодарен, че чувствам, че безпокойството и OCD се подобриха драстично.

1 харесване, 5 отговора

5 Отговори

karen13323 присмехулник

Публикувано преди 5 години

pete37758 присмехулник

Публикувано преди 5 години

karen13323 pete37758

Публикувано преди 5 години

vix167 pete37758

Публикувано преди 5 години

Моят премина около седмица 6 на грип, но го имах повече от 2 месеца, преди да започна като част от симптомите си, така че не мога да кажа, че това е страничен ефект. Яжте сухи крекери, преди да станете от леглото (разхвърлян, но помага) и пийте джинджифилов ел или дъвчете кристализиран джинджифил - това ми помогна най-много. Плюс опитайте да се оплаквате от напитки, за да вкарате храна в тялото си, помага при чувство на слабост и летаргия.

Надявам се, че някои от тях са от помощ. Ще се оправи, дори и да не се чувства сега.

vix167 присмехулник

Публикувано преди 5 години

Страхотно, че вашата тревожност и ocd са се подобрили толкова много. Страхувам се, че нямам съвети за вас относно диетата при грип, просто исках да кажа, че фактът, че сте загубили 4 камъка преди ръка, е невероятен! Показва истинска решителност и сила на характера. Ами flippin ви направи! Аз съм отхвърлящ свят за отслабване.

Единственият път, в който спрях да жадувам за въглехидрати (освен че ми е гадно чрез тревожност/депресия), е, когато ги изрязах почти на диета в стил дукан/палео. Def спря жаждата след няколко дни, но в дългосрочен план нямах волята да се придържам към нея няколко месеца по-надолу (особено ако пийнах, жадувах cr @ p!).

Съжалявам, че грипът е оказал такъв ефект върху апетита ви, но ако сте отслабнали преди да се обзаложа, можете отново, особено сега сте в по-добро настроение, но не се подлагайте на прекалено голям натиск. Здравословният и пухкав е много по-добър от кльощавия и нещастен, смятам.