С нарастващата честота на затлъстяване сред младите, инструкторът по танци Coolangatta Питър Лерой е загрижен.

начин

"Това не е загриженост само за родителите на деца с наднормено тегло, но и за правителствата на щатско и федерално ниво", каза той.

„Толкова много, че правителствените здравни служби насърчават и субсидират фитнес и здравни програми, насочени към младежи с наднормено тегло и затлъстяване, целящи да им помогнат да водят по-активен и здравословен начин на живот чрез редовни упражнения и хранителни диети.

„Една форма на упражнения, която е вълнуваща, забавна и енергична, е латино танците.“

Питър казва, че ще накара бедрата ви да се въртят, докато вие "изгаряте пода" и "изгаряте мазнините" на живата салса, танцуваща под вълнуваща латино музика в Църквата зала на близнаците, ъглите на улиците Lanham и McLean.

„Освен че преподавам на хора от всички възрасти основите на латино танците, аз също се фокусирам върху подобряването на техните фитнес нива, издръжливост и аеробни способности“, каза Питър.

„Шокиран съм, че Австралия сега е класирана като една от най-дебелите нации в света и е още по-тревожно, че затлъстяването и наднорменото тегло сред нашите млади хора е достигнало епидемични размери.

„Като инструктор по танци искам не само да науча хората как да танцуват, но и да им помогна да постигнат по-високо ниво на фитнес.

"Танците са стъпка към по-щастлив и здравословен начин на живот."

Наднорменото тегло или затлъстяването значително увеличава риска както от остри здравословни проблеми, така и от хронични заболявания, които представляват висок дял от заболявания, увреждания и преждевременна смърт.

Младите хора с наднормено тегло или затлъстяване имат 50 процента шанс да продължат да бъдат с наднормено тегло при възрастни.

След като дадено лице е с наднормено тегло или затлъстяване, обръщането на енергийния баланс за възстановяване на здравословно тегло е значително предизвикателство, особено за деца и млади хора, които нямат пряк контрол върху избора на храна и дейности.

В часовете си по латино танци за треска, Питър започва своите уроци с бавен танцов ритъм, след което увеличава темпото, за да увеличи пулса, така че учениците да получат добра тренировка, докато се забавляват, танцувайки под оживени латино ритми.

„Дори хората да са в добра форма, мога да ги накарам да станат по-добри чрез техники за контра-тяло, латино стил и ротация на ханша и талията“, каза той.

"Надяваме се, че с течение на времето те ще станат отлични латино танцьори и ще започнат да водят вълнуващ начин на живот чрез танца и прекрасните приятелства, които той може да донесе."

Учебните занятия са във вторник и четвъртък вечер от 7 до 9 и събота сутринта от 10 до обяд и включват също ча-ча, бачата, меренге и лежив.

Треска за латино танци се грижи за възраст над 14 години и нагоре, а уроците са пакетирани до $ 7.50 всеки.