Сега, когато родих второто и последното си бебе, реших, че най-лесната опция за „забравяне за това“, контрол на раждаемостта за мен беше спиралата на мирена. Имах го от шестседмичната ми среща и минаха около 2,5 месеца. Аз съм на основен удар за здравословен начин на живот. Тренирам 4-5 пъти седмично (моите хъбове преди бяха профутболист, така че вкъщи имаме бягаща пътека, тежести и колело). Ям чист, с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати, ограничен калории - без захар, без безалкохолни напитки, без алкохол. Искам да загубя 30lbs. Работя толкова усилено и просто ми е най-трудно да отслабна. Направих някои изследвания в интернет и чух други да се оплакват, че отслабването се чувства невъзможно с Мирена, но това не е посочено като страничен ефект и лекарят ми се кълне, че е невъзможно, тъй като хормоните трябва да останат в матката. Извадих кръв, за да проверя нивата на щитовидната жлеза и хормоните и всичко изглежда нормално.

отслабване

Някой да има опит със загуба на тегло и Мирена? Успяхте ли да отслабнете? Всяко прозрение би било чудесно.