Майката на четири деца имаше последните си две деца гръб до гръб, което означаваше, че е бременна близо две години. Сега тя се е върнала към старата си рамка, с 45 килограма по-лека и не би могла да бъде по-щастлива!

Тори Правопис загубила теглото на бебето си, а след това и някои след раждането на най-малкото си дете, Фин. Заетата майка разкри какво е направила, за да се подготви толкова!

спелинг

Тренировка на Тори Спелинг - Как тя си върна плоския корем

Майката на четири деца каза на Us Weekly, че променя тренировъчния си режим, като плува, използвайки елиптичните и практикуващи бойни изкуства три пъти седмично. Тя каза на списанието:

Все още не мога да работя с корема си, така че е трудно. Имах C-сечения с Лиам и Стела, също, но след като се възстанових, можех да правя коремни преси и нападове. Този път не мога поне една година, затова разчитах на здравословна храна и кардио. Но мисля, че стомахът ми се върна доста добре!

Тя също отказа да носи дрехи за майчинство и разкри колко щастлива се чувства, когато отново може да побере старите си дрехи.

Не обичам дрехите за майчинство, така че просто увеличавам размера си. Имам кубчета дънки, вариращи от моите бебета от 25 до 32 години. Когато стигнах до моите 28 години, бях като „Здравейте, момчета! Пасваш отново! ’

Диетичният план на Тори - какво яде?

За ежедневната си диета Тори поддържа храната си много чиста и здравословна. За закуска тя започва деня с кекс от кафяв ориз и фъстъчено масло Smart Balance. На обяд тя обожава супата и любимият й обяд е зеленчуково пюре. За вечеря тя е склонна да яде риба или пържола със зеленчуци. Но тя все още се лекува от време на време и призна, на какво обича да се отдаде:

Но суши вечерите са по-вълнуващи. Не можете да изрежете всичко!

Така Холивудски доживотни, мислиш ли, че Тори изглежда страхотно? Какво мислите ВИЕ за нейната диета и рутинни упражнения?