Докато разглеждахме всички корейски диети със знаменитости, открихме загуба на тегло на UEE. Това не е диета, но ще ви покажем как членът след училище е отслабнал и как можете да го направите.

Снимка, публикувана от 김유이 (@uieing) на 3 юли 2015 г. в 20:08 ч. PDT


UEE Отслабване

И така, как Uee отслабна? Ако погледнете нейни снимки в началото на кариерата и сега, ще видите огромна разлика. Преди имаше медени бедра и виж какво се случи с нея сега. Въпросът е, дали това всъщност е възможно да се постигне без краш диета. И според изявленията на Uee, изглежда, че гладуването е първата стъпка в нейната успешна диета. „Ям ябълка сутрин, малко сладки картофи и вода през деня, а вечер пия протеини,“

Това не звучи много здравословно, но може да свърши работа. Въпреки това, ние не препоръчваме този начин на диета, дори ако това може да помогне в някои случаи. И изглежда, че самата Уее разбра това след известно време. В друго интервю тя каза следното: „Загубих много килограми, така че хората си мислят, че съм спазвала катастрофална диета за драмата, но докато бях неактивна и живеех нормален начин на живот, естествено отслабнах.“

Съмнявам се, че тази загуба на тегло не идва от нищо, но Uee продължи да даде още няколко подробности за своята фитнес рутина, които очевидно са й помогнали. „Ходя на пътеката всяка сутрин, никога не пропускам ден. Повечето дни вървя бързо около час. Ако нямам много време, тичам около 30 минути. Когато се потя сутрин, е толкова освежаващо. Непременно пия много вода и ям лека закуска от плодове. "

Това звучи страхотно. Ако отнемете само едно нещо от тази статия, направете това изявление от Uee. Направете същата рутина и с времето ще отслабнете. Това е здравословен начин да загубите много килограми. Но упражненията и лека закуска вероятно няма да са достатъчни. И така, какво още прави Uee по време на диетата си?

Uee се опитва да не надвишава 1000kcal на ден. Не звучи много? Това е, защото не е така. Но успехът е видим и ако искате да опитате по нейния начин, това е добре. Просто слушайте тялото си и яжте повече, ако изглежда правилно и необходимо.

Това беше ли полезно? Трябва да прочетете и за диетата Suzy.

Ето една хубава инфографика, за да следвате плана за отслабване на Uee:

отслабване

Това ли ще е достатъчно, за да изглеждате като Kpop идол? Вероятно не, но това е начало. Изпробвайте тази диета и ни кажете какви са вашите преживявания с нея.

Освен това ви препоръчваме да следвате нашите съвети за корейска диета и да правите тези тренировки за танци Kpop. Това трябва да ви помогне да се отървете от все още останалите неприятни килограми.

Бихме искали да знаем какво мислите за тази диета и бедрата на Uee? Харесвахте ли нейните медени бедра или я харесвахте повече с настоящите й бедра? Уведомете ни в коментарите.