Загуба на тегло: Пиенето на вода като от бутилката може да ви направи по-дебели

отслабване

Пиенето на вода като тази може да е причината да сте подути и да изглеждате по-големи, отколкото сте.

Наистина ли бутилираната вода е по-добра от чешмяната?

Пиенето на вода от бутилка може да ви накара да изглеждате по-дебели.

Точно така, бутилката ви с вода може да ви е враг по отношение на добрия външен вид - въпреки това, в което може да повярвате.

Това е така, защото пиенето от бутилка ви кара да поемете повече въздух, което причинява подуване на корема.

Върхът беше изнесен от полет, който беше предупреден по време на тренировка.

Свързани статии

„Нашият съветник по обучение каза, че пиенето на вода направо от бутилката ви раздува повече. Наливаме вода в чаша и я отпиваме “, каза Джейна, която работи за Томас Кук, пред Byrdie.co.uk.

Ако пиете от чаша, този допълнителен въздух намалява, което води до по-тънък и по-слаб външен вид.

Подуването на корема е огромен проблем за много мъже и жени.

Наскоро лекар разкри какво причинява дразнещото състояние на Express.co.uk.

10 лесни съвета за отслабване

Диета: Пиенето на вода от бутилка ви кара да поемете повече въздух

Д-р Антъни Хобсън, клиничен директор на The Functional Gut Clinic, първата в Обединеното кралство акредитирана стомашно-чревна физиологична служба обясни какво причинява подуване на корема.

Лекарят разкри как състоянието е свързано с IBS и как хората могат да се отърват от подуване на корема.

NHS също препоръчва в списъка си за начин за спиране на подуването на корема: „Опитайте се да не поглъщате твърде много въздух. Не говорете и не яжте по едно и също време, седнете да ядете (седнал изправен и не се отпуснал), намалете количеството газирани напитки, които консумирате, спрете да дъвчете дъвка и дъвчете със затворена уста, така че да не приемате излишен въздух. "

Яденето на вода с гъста храна е дори по-добро от пиенето на вода - според експерти.

Подуване на корема: Ако пиете от чаша, този допълнителен въздух намалява, което води до по-тънък торс

„Когато ядем повече храни, богати на вода, ние абсорбираме водата по-бавно, защото тя е затворена в структурата на тези храни“, каза дерматологът Хауърд Мурад, д-р.

„Това бавно усвояване означава, че водата в храната остава в телата ни по-дълго, с множество допълнителни ползи.“

Това еднократно хапче за отслабване може да помогне на британците с наднормено тегло да загубят два камъка без операция.

Изследване, представено на най-голямата в света конференция за затлъстяване, показа, че хапче, което съдържа балон, може да бъде ефективна алтернатива на операцията за отслабване.

Дегенерацията на макулата е водещата причина за слепота при хората над 55 години в развитите страни, но яденето на храни с нисък ГИ може да я спре.

Ново изследване откри, че преминаването от високогликемична (GI) диета към нискогликемична диета може да спре прогресията на свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD).

Проучването от университета Туфтс установи, че за същото количество от общите въглехидрати храните с висок ГИ освобождават захар в кръвта по-бързо от храните с нисък ГИ.