Deeksha Sarin | Актуализирано: 30 април 2019 г. 18:11 IST

мощна

Отслабване: Сокът от алое вера може да ви помогне да отделите мазнини по корема по естествен път

  • Сокът от алое вера може да ви помогне да отделите мазнини по корема по естествен път
  • Можете дори да добавите малко мед към сока, за да го направите по-вкусен
  • Алое вера е част от различни аюрведични препарати

Ако от доста време се опитвате да отслабнете, досега трябва да сте наясно с различните модни диети и тяхното въздействие върху тялото и здравето. Има обаче моменти, когато дори след спазване на строг режим на тренировка и добре балансирана диета, резултатите не са на ниво. Това може да бъде доста демотивиращо и за нула време да свали морала ви. Ако и това звучи като история, тогава не се тревожете! Всичко, което трябва да направите, е да направите някои диетични промени и да добавите тази здравословна напитка към ежедневната си диета, за да подпомогнете загубата на тегло.

Сокът от алое вера е една такава напитка, която може да ви помогне да отделите естествено мазнини по корема. Алое вера, или гриткумари, е част от различни аюрведични препарати, тоници и лекарства. Според експерта по Аюрведа д-р Ашутош Гаутам, "Алое вера има потенциала да излекува редица заболявания и осигурява пълноценно подхранване на тялото."

Консумацията на тази напитка по време на лягане е добър начин да засилите метаболизма на тялото си, което допълнително ще ускори темпото на вашата програма за отслабване. Ако първоначално не харесвате вкуса на сока от алое вера, може дори да добавите малко мед към него, за да стане по-вкусен.

Храносмилането играе решаваща роля за насърчаване на загубата на тегло, а сокът от алое вера е известен с това, че засилва храносмилането и задържа неприятностите на корема. Според книгата Healing Foods от издателство DK "Сокът от алое вера помага за балансиране на чревната флора. Той може да бъде полезен в случаи на синдром на раздразнените черва и е слабително средство, което е известно, че помага за изхвърляне на паразити от храносмилателния тракт."

Консумацията на тази напитка по време на лягане е добър начин да засилите метаболизма на тялото си


Как да си направим сок от алое вера у дома:

Състав:

1 лист алое вера
2 чаши вода

Метод:

Като начало вземете голям нож и изстържете външния слой на листата на алое вера.
Изхвърлете жълтата част вътре в листата на алое вера и извадете гела отвътре в листата.
Прехвърлете този гел (около две супени лъжици) в блендер и го смесете с две чаши вода. Смесете сместа, докато се постигне еднородна консистенция.
Изсипете сока в чаша и пийте пресен.

Така че, уверете се, че консумирате тази здравословна напитка редовно, за да отслабнете, поне три пъти седмично. Но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да включите или изключите каквато и да е храна в ежедневната си диета.

Отказ от отговорност: Това съдържание, включително съвети, предоставя само обща информация. Това по никакъв начин не е заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или собствен лекар за повече информация. NDTV не поема отговорност за тази информация.

Относно Deeksha Sarin Ексцентричен гурман и упорит любител на falooda, Deeksha обича да кара езда в търсене на добра улична храна! Горещата чаша адрак уали чай може да направи деня й светъл и блестящ!