Смесете тази вкусна сутрешна напитка, която използва суроватъчен протеин, за да ви помогне да запазите мускулната маса, ключова за поддържането на метаболизма ви по време на отслабване

протеинов

Когато отслабнете, тялото ви често отделя постна тъкан заедно с мазнините. Но задържането на мускулната маса, докато ставате по-тънък, е от решаващо значение за предотвратяване на метаболизма ви от поемане на носа. Решението: Суроватъчният протеин може да ви помогне да отслабнете, като същевременно увеличавате мускулната си маса и намалявате телесните мазнини, се казва в скорошно проучване в Journal of American College of Nutrition. Когато изследователите анализираха 14 проучвания на суроватъчен протеин, те откриха, че консумирането му е особено ефективно, когато се комбинира с програма за тренировка за устойчивост, като тази тренировъчна верига за метаболитна устойчивост, която доказано бързо топи мазнините.

Ако искате допълнителен тласък на проливане, добавете прах като нов чист протеин Slimquick (предлага се в Walmart) към сутрешното си смути или го смесете с вода за закуска преди или след фитнес. Също така съдържа Bio Pure Green Tea ™, ексклузивен екстракт, който в едно проучване помага на жените да свалят 25 килограма за 13 седмици, в сравнение с 8 килограма при жени, които са диети без него.

Суроватъчните протеини могат да се насладят сами (просто добавете вода!) Или да вкусите страхотно, когато се комбинират с богати на хранителни вещества плодове и зеленчуци. Балансиран с протеини, нискогликемични въглехидрати и здравословни мазнини, тази вкусна смес прави идеален, здравословен заместител на храненето, когато нямате време да седнете за хранене.

Slimquick Smoothie за отслабване