Къде потребителите на приложението Get Running говорят!

отслабване

отслабване?

отслабване?

Публикувано от рунамк »Вторник, 02 август 2011 г. 00:39

Re: отслабване?

Публикувано от кафрин »Вторник, 02 август 2011 г. 11:29 ч

Re: отслабване?

Публикувано от рунамк »Вторник, 02 август 2011 г. 14:00 ч

Re: отслабване?

Публикувано от кафрин »Сряда, 03 август 2011 г. 8:31 ч

Моят съвет наистина би бил да изпробвате различни неща и да видите какво най-добре подхожда на вас и вашите цели и да вземете световно списание за бегачи, което е много добро за съвети за бягане за начинаещи.
Късмет
http://www.42lbstolose.blogspot.com

Re: отслабване?

Публикувано от достапистол »Четвъртък, 11 август 2011 г. 7:02 ч

Благодаря за добрите новини Runamc! Току що завърших W1R1 и мисълта ми мина през ума. „Наистина ли ще мога да направя това след 6 седмици, 7 седмици.“

Открих, че воденето на хранителен дневник, който изчислява калориите, е голяма помощ. Главно защото съм по-внимателен и виждам как всичко се събира.