Зелева супа за отслабване

Тази доста нестандартна рецепта за зелева супа е само на няколко десетилетия. Odchudzająca [od-hoo-dzah-yow-tsah] означава „отслабване“, тази супа се предлага на пазара в Полша като чудодейна супа за всеки, който се опитва да свали паунда си за достъп. Можете да ядете само ИТ, но колкото искате за няколко дни и след това да добавите с други зеленчуци на пара, постно месо и риба и здравословни масла за следващите няколко. Не съм опитвал да отслабвам с него, но тъй като всички едва преодоляваме прекаленото прекарване на празниците, мислех, че всички бихме могли да използваме малко прочистване. Първоначално се прави без никакви подправки, но не мога да имам храна без това. Така че добавям сол, черен пипер и други екстри.

odchudzająca

Въпреки факта, че това е само основен зеленчуков запас, супата осигурява приятен свеж вкус. Той е тежък на вкус на зеле и лук, но звънецът и целината също са относително видими. Това е глътка свеж въздух след тежък месо празничен сезон.

Диетична зелева супа

Съставки

  • 1/2 от средно зеле
  • 3 глави лук
  • 1 червена чушка
  • 3-4 стръка целина
  • 4 зрели домата или 1 консерва (14,5 унции) задушени домати
  • 8 чаши/2 литра вода
  • 2 ч. Л. Сол
  • 3-4 дафинови листа
  • 5-6 цели зърна черен пипер и семена от бахар
  • Магданоз за гарнитура

Инструкции

Нарежете на кубчета зеленчуците на еднакви кубчета. Поставете в тенджера с вода и подправки. Варете на ниско ниво за около 10-15 минути, или докато всички зеленчуци омекнат.

Вкус. Добавете още малко сол, ако е необходимо. Сервирайте гарнирано с магданоз.

За всички вас с по-традиционна гледна точка относно това каква трябва да бъде „истинската“ зелева супа, останете на линия. По-късно тази седмица предстои рецептата за зеле и колбаси.