изненадващи
Ползите за здравето от отслабването са много. Наднорменото тегло може да допринесе за сърдечни заболявания, инфаркт, болки в ставите и диабет. И сега, изследванията показват, че наднорменото тегло може да ви изложи на риск за друг вид здравословни проблеми: заболяване на венците. Може да не свързвате теглото си със здравето на устната кухина, но истината е, че усмивката ви може да е от полза, ако поддържате здравословно тегло.

Как теглото ви влияе на риска от заболяване на венците? Болестта на венците е възпаление на венците, а цитокините са протеини, произведени от тялото, които имат възпалителни свойства. Хората с наднормено тегло произвеждат повече цитокини, които след това могат да причинят заболяване на венците. Тъй като една трета от американците страдат от проблеми с теглото и повече от половината изпитват заболявания на венците, овладяването на тези два риска за здравето е голяма цел за зъболекарите и другите здравни специалисти.

Как можете да намалите риска от заболяване на венците? Ето няколко лесни стъпки, които можете да предприемете, които ще направят голяма разлика.

Четкане и конци

Единственото най-добро нещо, което можете да направите, за да намалите риска от заболяване на венците, е да четете два пъти на ден и да използвате конци веднъж на ден. Много хора прескачат конците, но това е съществена част от вашата рутинна програма за профилактика на венците. Четката сама по себе си не може да стигне под линията на венците или между зъбите, а под линията на венците процъфтява заболяването на венците. Когато използвате конец за зъби, можете да премахнете плаката и бактериите, които се скриват в джобовете на венците и възпаляват меките тъкани на устата ви. Не пестете с конци; не забравяйте да използвате конци веднъж на всеки 24 часа.

Посещение на зъболекар

Зъболекарят също може да помогне за предотвратяване на заболявания на венците с професионално почистване два пъти годишно. Нашият екип може да премахне втвърдената плака и увреждащия зъбен камък, които може да имате проблеми с изчистването, предотвратявайки тези вещества да причинят както гниене, така и заболяване на венците. Вашият зъболекар може също така да забележи най-ранните предупредителни признаци за проблем и да даде насоки как можете да спрете проблема да се влошава.

Диета и упражнения

И накрая, поддържайте здравословна диета и навици за упражнения, за да поддържате теглото си на оптимално ниво. Колкото повече научаваме за тялото, толкова повече знаем, че различни фактори влияят на всяка област от вашето здраве и с новите изследвания, показващи, че наднорменото тегло ви излага на повишен риск от заболяване на венците, ние искаме да сме сигурни, че правите това всичко, което можете за всяка част от тялото си, включително вашата усмивка!