тези

Зашеметяващите 60% от възрастните американци са или с наднормено тегло, или със затлъстяване. Когато носите наднормено тегло, имате повишен риск от редица сериозни здравословни състояния. На Парк Авеню в Ню Йорк, аплодираният лекар по фамилна медицина Ричард Фиршайн, DO, е запален по персонализирането на базирано на прецизност решение за отслабване, за да ви помогне да намалите риска от хронично заболяване.

Какво се счита за наднормено тегло?

Д-р Firshein използва индекса на телесна маса (ИТМ), за да прецени дали и до каква степен имате наднормено тегло. ИТМ факторите във вашето тегло и височина и се разбиват по следния начин:

  • Затлъстели - 30 и повече
  • Наднормено тегло - 25-29,9
  • Нормално тегло - 18,5-24,9
  • Поднормено тегло - Под 18,5

ИТМ не разказва цялата история, защото все още трябва да вземем предвид вашата мускулна маса, обиколката на талията и костната структура. В центъра Firshein вашата персонализирана програма за отслабване започва с анализ на телесната маса.

Здравни проблеми, свързани с наднорменото тегло

Затлъстяването се счита за сериозно заболяване само по себе си и е ключов фактор за развитието на много по-вредни заболявания, включително:

  • Атеросклероза
  • Метаболитен синдром
  • Високо кръвно налягане
  • Сърдечно заболяване
  • Сънна апнея
  • Хронично възпаление
  • Диабет
  • Артроза
  • Затлъстяване на черния дроб
  • Хронично бъбречно заболяване
  • Удар
  • Някои видове рак
  • Дихателни проблеми
  • Болест на жлъчния мехур
  • Подагра

Както можете да видите, тревожните здравословни проблеми, свързани със затлъстяването, нямат край. Освен това много хора с наднормено тегло страдат от депресия, тревожност и ниско качество на живот.

Как отслабването може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания?

Дори малко количество отслабване, да речем 5-10% от общото ви телесно тегло, може да понижи кръвното Ви налягане, да стабилизира кръвната Ви захар, да подобри кръвния Ви холестерол и да Ви даде повече енергия.

Ако продължите със загубата на тегло, ползите постоянно се натрупват. Проучванията в по-голямата си част показват, че модификациите, които водят до загуба на тегло и здравословен начин на живот, могат да спрат и обърнат прогресията на заболяването.

Подпомагана поддръжка, която да ви помогне да отслабнете

Д-р Firshein не оставя камъни на камък, когато става въпрос за разбиране на това как и защо е проблемът ви с теглото. Чрез обширни тестове, цялостен физически преглед и внимателен поглед върху вашата медицинска история и текущо състояние, той създава персонализирана програма за отслабване за вас, която може да включва някои или всички от следните:

  • Надзор и отчетност
  • Хранителен анализ, добавки и обучение
  • Детоксикация
  • Кураторски вечери
  • Фитнес програми и треньори
  • Изключителен достъп до специализирано приложение за проследяване на храни
  • Лекарства за отслабване
  • Планове за менюта

За да намалите риска от хронични заболявания и да оптимизирате здравето си с контролирана загуба на тегло, обадете ни се в центъра Firshein или поискайте среща чрез нашата онлайн система.

Може да се насладите.

Лаймската болест нараства във всичките 50 щата, включително Юта. Но има начини да предотвратите това потенциално променящо живота състояние да засегне вас и вашето семейство.

Не е нужно да страдате от астма. Има промени в начина на живот, които можете да направите, за да намалите случаите на атаки и да живеете по-пълноценен живот.

Хранителните алергии се случват, когато имунната ви система реагира прекомерно на определени храни, като млечни продукти или риба. Лечението може да включва персонализиран хранителен план, лекарства, имунотерапия и избягване на задействането. Прочетете, за да научите как можете да се справите с вашия

Болката при ишиас е мъчителна и често започва или се влошава от наднорменото тегло. Научете повече за връзката между затлъстяването и болката в седалищния нерв, както и как холистичният подход към вашето благосъстояние може да ви донесе облекчение.

Хвърляне и обръщане цяла нощ? Опитайте медитация, а не лекарства! Преди да се обърнете към лекарство за сън по лекарско предписание, тренирайте внимателно внимание преди лягане за спокойна нощ.

Ако сте един от над 38 милиона души в Съединените щати, които страдат от мигрена, това помага да разберете как стресът, един от основните му задействания, може да ви повлияе. Научете повече за това как да се справите със стреса си и по този начин да намалите симптомите на тази болка