Много хора отслабват и забелязват разлика във височината, но отслабването наистина ли ви прави по-високи през 2018 г.? Отговорът не е толкова черно-бял, колкото може да изглежда. Очевидно резултатите варират от човек на човек. Въпреки това, някои хора, които отслабват, всъщност наддават на ръст, но обикновено това не е по начина, по който бихте мислили. Нека се потопим по-дълбоко в темата за отслабване и височина.

Ако искате бързо да отслабнете, силно препоръчваме да проверите Lean Belly Secret.

Загуба на няколко килограма

Ако губите само няколко килограма, това няма да промени разликата във вашия ръст. Ако не сте с наднормено тегло и ще отслабнете с пет килограма, няма да забележите разлика. Упражненията, които влагате в отслабването, обаче може да имат значение. Когато тренирате редовно, ще забележите разлика във височината. Въпреки това, вие не ставате по-високи. Упражненията подобряват стойката, особено ако се правят по правилния начин. Подобрената стойка може да направи разлика във височината при всеки. Намаляването всъщност може да ви направи да изглеждате по-ниски и по-тежки. Когато отслабнете и стоите изправени, може да изглеждате значително по-високи.

Ако имате клинично затлъстяване, ще забележите повече резултати, защото когато отслабнете, набирате ръст по повече от един начин.

Според Science

Проучване, проведено от израелския неврохирург Цви Лидар и неговите колеги, показва, че има доказателства за повишаване на височината след загуба на значително количество тегло. Това е публикувано през 2012 г. Това проучване е предназначено да наблюдава и документира височината на междупрешленните дискове след значително намаляване на теглото при пациенти със затлъстяване.

Беше отбелязано, че тези, които са загубили значително тегло, са възстановили височината на диска. Това е било значително при много пациенти. Много пациенти са имали увеличение с около два милиметра само на един междупрешленния диск. Това беше между четвъртия и петия лумбален прешлен. Имайте предвид, че има много дискове, които биха могли да се възстановят след загуба на тегло.

Въпреки това, по-голямата част от височината, която ще придобиете, дори ако страдате от затлъстяване, ще бъде, защото подобрявате стойката си. С по-малко тегло за носене позата обикновено се подобрява. С подобрена стойка много хора забелязват, че може да изглеждат по-високи. Това също е чудесно, защото лошата стойка може да причини проблеми с гърба, както и с гръбначния стълб. Така че, дори ако не се стремите да подобрите стойката си, ще го направите със загуба на тегло.

Други облаги

прави
Дори и да не отслабнете, за да спечелите височина, има значителни ползи за здравето при загуба на умерено тегло. Дори загуба на тегло от пет до десет процента е достатъчна, за да осигури ползи. С пет до десет процента загуба на тегло ще можете да контролирате по-добре кръвната си захар. Дори ще забележите намаляване на кръвното налягане и нивата на холестерола. Изследванията също ни показаха, че дори може да увеличите и дълголетието си. Така че, в известен смисъл загубата на прилично количество тегло може да означава, че основно ще си върнете контрола над живота и ще живеете по-дълго.

Най-добрият начин за отслабване?

Има революционна нова диетична система, наречена Lean Belly Secret, която ви гарантира отслабване и можете да премахнете телесните мазнини от всичко, което сте опитвали преди. Това е наистина ефективно и може да ви даде положителни резултати. Помогна на много хора. Сайтът е свързан по-долу.