Пътуването за отслабване може да се почувства доста поразително, особено когато започвате за първи път. Може да изглежда, че има толкова много неща за запомняне, от преброяването на калории до тренировките, до знанието дали сте на път да постигнете целта си. Ето защо екипът от Optifast създаде гама от специално формулирани продукти, предназначени да помогнат на тези със сериозни нужди за отслабване. Така че, ако търсите резултати и ръка за помощ по пътя, Optifast може да е отговорът, който сте търсили.

Какво е Optifast?

Програмата Optifast VLCD е много нискокалорична диета (VLCD), предназначена да помогне на хора със затлъстяване или силно наднормено тегло. VLCD (диета с много ниско съдържание на калории) се описва като „ниско съдържание на въглехидрати, пълно заместване на диетата за диетично управление на затлъстяването“. Той позволява до 800 калории на ден, които трябва да включват подходящо количество протеини, мастни киселини, въглехидрати, витамини и минерали за „безопасно и бързо отслабване“.

Пазаруване на протеинови добавки?

Насипните хранителни вещества са оценени на първо място за удовлетвореност на клиентите в категорията добавки Canstar Blue Protein две години подред! Предлага 7-процентна доставка в Австралия.

Как действа Optifast?

„Програмата за общо отслабване“ на Optifast е разделена на четири нива: Интензивно ниво, Активно 2 ниво, Активно 1 ниво и Ниво на поддръжка. Всеки етап включва различни продукти Optifast и разнообразни заместители на хранене, включително шейкове, закуски, десерти, супи и барове. Твърди се, че тези продукти са специално формулирани, за да осигурят на пациентите ежедневните им нужди от витамини и минерали.

Според уебсайта Optifast, всички продукти съдържат препоръчителните дневни изисквания за витамини, минерали, микроелементи, мастни киселини. Продуктите също са заявени да следват международните стандарти на Codex Alimentarius за VLCD/VLED. Но тъй като това е VLCD програма, винаги се препоръчва да говорите с Вашия лекар, преди да започнете тази програма или друга програма за отслабване на VLCD.

отзив

Интензивно ниво

Интензивното ниво е аспектът с много нискокалорична диета (VLCD) на програмата Optifast и първият етап от процеса. Това е цялостен заместител на диетата, който позволява приблизително до 800 калории на ден и на хората се препоръчва да останат на това ниво не по-дълго от 12 седмици. Дневният план включва:

  • Три продукта OPTIFAST VLCD
  • Две чаши зеленчуци с ниско нишесте
  • Една чаена лъжичка растително масло
  • Два литра вода.

Optifast заявява, че интензивното ниво има за цел да помогне на хората да постигнат голяма първоначална загуба на тегло, като същевременно запазва чистата телесна маса. Също така е създаден, за да се постигне предизвикване на лека кетоза, за да се помогне при загуба на тегло. Но имайте предвид, че през първите няколко дни може да получите нежелани реакции като умора, глад, липса на концентрация, гадене и главоболие поради масивната промяна във вашата диета по време на прехода.

Програма OPTIFAST VLCD Active 2 Level

Активното ниво 2 на програмата Optifast включва консумация на общ прием на храна от 1000 калории на ден чрез заместване на две хранения с продукти OPTIFAST VLCD. Тази диета също изисква едно здравословно, нискокалорично хранене, което съдържа приблизително 350 калории на ден. Други ежедневни изисквания включват:

  • Две или повече чаши зеленчуци с ниско нишесте
  • Поне два литра вода или течности без калории
  • Една порция плодове (70 калории)
  • Една порция млечни продукти (100 калории).

Когато се комбинира с упражнения, тази фаза може да помогне на пациентите да свалят приблизително 1-2 килограма на седмица, което се казва, че е здравословно ниво за отслабване. Ако обаче предпочитате да пропуснете интензивното ниво, Active 2 Level се казва, че е подходящо за хора, които трябва да постигнат значителна загуба на тегло и може да се използва като алтернативна отправна точка за тези, които намират интензивното ниво за твърде ограничаващо се съветват от медицински специалист.

Програма OPTIFAST VLCD активна 1 ниво

Ако интензивното ниво не е подходящо за вас, Optifast казва, че Active 1 Level може да се използва като програма за заместване на хранене за тези с ИТМ 25-30 kg/m 2. Активното ниво 1 на програмата OPTIFAST VLCD включва диети, консумиращи приблизително 1200 калории на ден. Продължителността на престоя на това ниво зависи от целите ви за отслабване и начина ви на живот. Вашата диета ще включва:

  • Заменете едно хранене с продукт OPTIFAST VLCD
  • Две нискокалорични ястия (по 350 калории всяко)
  • Две или повече чаши зеленчуци с ниско нишесте
  • Поне два литра вода или течности без калории
  • Две порции плодове (по 70 калории всяка)
  • Една порция млечни продукти (100 калории).

Ниво на поддръжка

Нивото на поддръжка на диетичната програма Optifast е постоянно ниво, при което пациентите се насърчават да продължават да проследяват теглото си седмично и приема на храна. Това ниво изисква умерено упражнение, за да се поддържа целевото тегло на пациента и да се предотврати пълзенето на килограми назад.

Нивото на поддръжка на програмата OPTIFAST VLCD включва три ястия с контролиран контрол на калориите. Всяко хранене трябва да бъде приблизително 350 калории, което ви позволява общ прием на калории от около 1500 калории на ден. Вашата дневна диета ще включва:

  • Две чаши зеленчуци с ниско нишесте
  • Две порции плодове
  • Една порция млечни продукти
  • Два литра вода.

Гама от продукти Optifast

Optifast VLCD барове

Готовите за консумация барове Optifast могат да се използват като закуски или заместители на хранене, като всеки бар се предполага с високо съдържание на протеини и чудесен източник на фибри. Всяка кутия съдържа шест блокчета от 70 грама в аромати като:

  • Шоколадово блокче OPTIFAST VLCD
  • OPTIFAST VLCD Ароматизатор за капучино
  • OPTIFAST VLCD Berry Crunch Flavour Bar
  • OPTIFAST VLCD асорти бар пакет
  • OPTIFAST VLCD Зърнен бар

Optifast VLCD разклаща

Твърди се, че шейковете за отслабване Optifast са с високо съдържание на протеини и фибри, за да ви помогнат да останете по-сити за по-дълго. Повечето шейкове Optifast се предлагат в кутии, които включват 10 или 12 сашета, всяко от които съдържа 53 g ароматизиран шейк за отслабване. Въпреки че продукти като OPTIFAST VLCD шоколадов ароматичен шейк и OPTIFAST VLCD ванилов ароматен шейк 18 Pack предлагат по-голям избор с 18 сашета. Различните вкусове включват:

  • Шоколад OPTIFAST VLCD ProteinPlus
  • OPTIFAST VLCD ProteinPlus Ванилия
  • Шейк с вкус на шоколад OPTIFAST VLCD
  • OPTIFAST VLCD Vanilla Flavor Shake 18 Pack
  • OPTIFAST VLCD VLCD асорти шейк пакет
  • OPTIFAST VLCD Карамелен ароматичен шейк
  • OPTIFAST VLCD шейк с аромат на ванилия
  • OPTIFAST VLCD Шоколадов шейк
  • OPTIFAST VLCD шейк за кафе
  • OPTIFAST VLCD шейк с аромат на банан
  • OPTIFAST VLCD шейк с аромат на банан
  • OPTIFAST VLCD ягодов аромат
  • OPTIFAST VLCD Chai Flavor Shake

Optifast VLCD супи

Супите Optifast се предлагат в опаковки от осем сашета от 53 грама, като едно саше е равно на едно хранене. Твърди се, че тези супи са пълни с протеини и се предлагат в различни вкусове, включително:

  • Зеленчукова супа OPTIFAST VLCD
  • OPTIFAST VLCD супа с пилешки вкус
  • OPTIFAST VLCD доматена супа в стила на страната

Десерти Optifast VLCD

За всеки, който има сладки зъби, Optifast предлага малък избор от опции за десерт. Всяка кутия осигурява осем сашета от 53 грама, като всяко лакомство трябва да бъде приготвено предварително и да се постави в хладилника преди ядене. Тези вкусове включват:

  • Шоколадов десерт OPTIFAST VLCD
  • OPTIFAST VLCD Десерт с лимонов крем.

OPTIFAST VLCD ProteinPLUS

Optifast VLCD ProteinPlus е алтернативна опция на обикновените шейкове Optifast и може да се използва на всяко ниво от програмата Optifast VLCD. Наличните вкусове включват шоколад и ванилия. Твърди се, че този диапазон има подобни странични ефекти като стандартната линия на шейкове за отслабване на марката.

Колко струва Optifast?

Продуктите и закуските за заместване на храна на Optifast струват около $ 3,75 - $ 5,50 RRP за порция. Това означава, че когато става въпрос за хранителни стоки, единствените други храни, които ще трябва да купувате, докато сте в тази програма, са пресни зеленчуци и малко плодове. Програмата Optifast препоръчва ниско скорбялни зеленчуци като броколи, гъби, листни зеленчуци като спанак и зеле, патладжан и тиквички. Продуктите на Optifast се предлагат в аптеките, болниците или чрез уебсайта му.

Какви са предимствата на Optifast?

Основната идея на Optifast е свързана с поддръжка, така че екипът на Optifast е съставил изчерпателна програма за онлайн поддръжка, специално разработена, за да предостави на клиентите лично преживяване по време на пътуването им за отслабване. Онлайн програмата помага на клиентите да планират и проследяват своя напредък - от храната до обучението и, разбира се, резултатите.

Проследяването на резултатите е ключов фактор за всяко успешно преживяване при отслабване, тъй като то не само насърчава, но може да бъде и овластяващо, докато ставате свидетели на вашата трудова работа, която се отплаща. Онлайн програмата Optifast също ви позволява да се свържете с акредитиран медицински специалист Optifast VLCD, да не говорим за подкрепата от други членове на Optifast, които са на път с вас.

Имам ли право да използвам програмата OPTIFAST VLCD?

Когато обмисляте дали OPTIFAST е марката за отслабване за вас, имайте предвид, че не се препоръчва за всички.

Нормално тегло (BMI 2)

Optifast предупреждава, че хората с нормално тегло никога не трябва да използват VLCD или интензивното ниво на програмата VLCD, защото това може да доведе до загуба на твърде много чиста телесна маса. Това включва хора с ИТМ по-малък от 24 kg/m 2. Вместо това марката препоръчва да разговаряте с акредитиран практикуващ диетолог за подходящ план за управление на теглото.

Бременност

Програмата OPTIFAST VLCD не трябва да се използва от бременни жени, тъй като очевидно води до повишени нива на кетони в кръвта. Въпреки че се казва, че нивата са ниски, въздействието на програмата върху плода е неизвестно. Освен това програмата OPTIFAST VLCD не се обслужва, за да отговори на повишените нужди от хранителни вещества при бременност.

Optifast също препоръчва жените преди менопаузата да обмислят да вземат подходяща контрацепция, ако са на интензивно ниво на програмата OPTIFAST VLCD.

Кърмене

Интензивното ниво на програмата OPTIFAST VLCD не се препоръчва за жени, които кърмят. Може да се използват Active 2 или Active 1 Levels, но първо трябва да попитате вашия медицински специалист дали някоя от тези две програми е подходяща за вас.

Деца под 18-годишна възраст

Optifast съветва децата под 18-годишна възраст да се държат далеч от програмата OPTIFAST VLCD.

Съществуваща болест

Optifast предупреждава да не използвате програмата VLCD, ако имате чернодробно заболяване, бъбречно заболяване или когато порфирия присъства в тялото ви. Също така не се препоръчва за хора, които наскоро са претърпели миокарден инфаркт (инфаркт) или са диагностицирани с нестабилна стенокардия (болка в гърдите).

Във всеки случай, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали програмата OPTIFAST VLCD е безопасна за Вас.

Има ли Optifast опции без глутен или без лактоза?

Смята се, че всички продукти OPTIFAST VLCD съдържат определено ниво на лактоза и съставки на основата на соя. Ако имате болест на целиакия или непоносимост към глутен, имайте предвид, че елементи като шоколада OPTIFAST VLCD, ароматът на капучино и вкусовите плодове с хрупкави плодове все още се произвеждат на оборудване, което също обработва овес. Така че, въпреки че тези барове не са направени със съставки, които съдържат глутен, те все още могат да бъдат неподходящи.

Шейкове, десерти и супи Optifast се правят по подобен начин на оборудване, което създава продукти, съдържащи яйце. Optifast Bars се произвеждат и върху оборудване, използвано за производство на продукти, включващи дървесни ядки и фъстъци.

Optifast струва ли си парите?

Програмата Optifast VLCD е предназначена за подпомагане на медицински рискови пациенти, които трябва да отслабнат, за да намалят риска от заболявания, свързани с теглото. Освен това се обслужва за тези, които искат да поддържат здравословно тегло след завършване на програмата.

Ако се притеснявате да се придържате към пиенето на един и същ шейк за отслабване всеки ден, Optifast сервира разнообразни заместители на храна в различни вкусове. Можете да намерите тези шейкове, супи, десерти, закуски и барове в аптеките, болниците или чрез уебсайта на Optifast.

За да видите как други марки се опитват да помогнат на австралийците да намалят мазнините с техните сладки линии за отслабване, не забравяйте да проверите нашите отзиви, като натиснете връзката по-долу.

Относно автора на тази страница

Този доклад е написан от ръководителя на проекти за съдържание на Canstar Blue, Дийн Хекшер. Той е наш постоянен експерт по всички неща в автомобилостроенето, здравето и фитнеса, стрийминга и други. Дийн е и един от производителите на доклади за проучвания на клиенти на Canstar Blue, който помага да превърнем сложните теми в лесно смилаема информация за нашите читатели. Той е страстен да помага на потребителите да вземат по-добре информирани решения за покупка на всякакви потребителски стоки и услуги.