Vitagene е една от по-новите компании за тестване на ДНК директно към потребителя, основана през 2015 г. от неврохирурга Реза Малек. Компанията се стреми да даде възможност на хората да правят по-информиран избор на начин на живот, като улавят и анализират тяхната генетична информация. В момента Vitagene се фокусира върху храненето и фитнеса, но вероятно ще разшири своите тестови предложения в бъдеще.

отзиви

Резюме на рецензията

  • ДНК тестовете на Vitagene са относително рентабилни, по-евтини от тези на други доставчици на тестове.
  • Vitagene ви дава персонализиран списък с препоръчителни добавки въз основа на информацията, съдържаща се в вашето ДНК и доклада, който той съставя.
  • Vitagene може да взема данни от други компании за ДНК тестове, включително 23andMe и Ancestry, и да генерира отчет на намалена цена.
  • Докладите на Vitagene ви казват точния регион на вашата ДНК, свързан с определена находка, което означава, че можете да направите свое собствено изследване по темата, ако решите.
  • Съветите за здраве и начин на живот, дадени във вашия уникален доклад, понякога са общи, здрави съвети, които повечето хора трябва да следват, независимо от информацията в гените на някого.
  • Отключването на свързаната с диетата информация в нашето ДНК има много предимства, но опростяването й, за да информира за реалния избор на начин на живот и закупуването на витамини, е предизвикателство.
  • В момента Vitagene изпраща своите тестове само в рамките на Съединените щати. Потенциалните международни поръчки се поставят в списъка с чакащи.

Долна линия

Ако търсите икономически ефективен начин да разберете някаква основна информация за това как вашите гени влияят върху вашето здраве и резултатите от упражненията, тогава Vitagene вероятно има тест за вас. Това е особено вярно, ако се интересувате от полезна информация, която да ви помогне да постигнете диетични или фитнес цели и искате да направите по-информиран избор. Въпреки това, както при повечето ДНК тестове, свързани със здравето, и вие трябва да приемате всички препоръки със зърно.

Витаген

Основана през 2015 г., Vitagene е една от по-новите компании за директно към потребителите ДНК тестване. Основателят Реза Малек се стреми да даде възможност на хората да правят по-информиран избор на начин на живот чрез улавяне и анализ на тяхната генетична информация.

Вашият комплект ще пристигне след 3-5 дни, след като направите поръчката си. Също така ще бъдете помолени да попълните въпросника на Vitagene след покупката си.

Проучването

  • Подробности за доклада на Vitagene
  • Вашите опции за тестване
  • Коя опция за тестване е най-подходяща за вас?
  • Подаване на вашето ДНК
  • Надеждност и поверителност
  • Как vitagene се сравнява с други опции за тестване?

Подробности за доклада на Vitagene

Vitagene основно предлага пет различни типа „доклади“ или информационни раздели в резултатите от тестовете си. По-долу са дадени кратки резюмета на докладите, налични в момента. Не всички опции за тестване, предлагани за продажба, имат всички отчети. (Ще ви помогнем да научите повече за това кои тестове съдържат кои отчети, заедно с информация за цените, в следващия раздел на това ръководство.)

The Доклад за диетата съдържа информация за това как вашите гени могат да повлияят на различни аспекти на метаболизма на храната. Това включва потенциална чувствителност към храната, дали ще се борите да метаболизирате различни съединения и как вашата генетика може да повлияе на връзката ви с храната. Този доклад включва също чувствителност към глутен, чувствителност към лактоза, ниво на наситени мазнини и др.

The Допълнителен доклад разкрива генетичния ви риск от наличието на някои хранителни дефицити и дава съвети как можете да се справите с тях, за да подобрите цялостното си хранително здраве. Ще получите и персонализирани препоръки за това кои добавки би препоръчала компанията (и разбира се Vitagene ще се радва да ги закупите от своя онлайн магазин).

The Доклад за фитнес включва информация за вероятния отговор на упражнението въз основа на вашата генетика. Освен това ви дава вида упражнение, за което е вероятно да сте квалифициран или да имате афинитет, например упражнение сила срещу издръжливост. Други области в този доклад включват: способност за изграждане на мускули, склонност към мускулни спазми, реакция на тегло към упражнения и интерактивно планиране на тренировки.

The Доклад за предците ви дава проценти, представляващи количеството на вашата ДНК, която идва от определен регион, както и интерактивна карта. Този доклад не е толкова подробен, колкото тези, предлагани от 23andMe или Ancestry DNA, но е интересен и предлага приятна бонусна информация за тези, които се интересуват предимно от диета и информация, свързана с фитнеса.

The Доклад за кожата Ви дава вашите генетични рискове за колекция от кожни черти и състояния, като тен, акне, екзема, лунички и суха кожа. Докладът включва също препоръки за грижа за кожата въз основа на тази информация.

Вашите опции за тестване

Въпреки че имената на всеки отчет са доста ясни, имената на продуктите за тестване, които могат да бъдат закупени, не са. Но не се притеснявайте, ние сме тук, за да ви помогнем.

Ако това е първият ви ДНК тест, имате три възможности за тестване:

Докладът Health + Ancestry

The Доклад за здравето + предците [вижте най-новата цена] е тест за входно ниво, който включва всички изброени по-горе доклади, ОСВЕН за доклада за кожата. Така че тази опция включва Отчет за диетата, Допълнителен доклад, Доклад за фитнес и Отчет за предците.

Премиум докладът

Неясно наречен Премиум отчет [виж последната цена] включва всички споменати до момента доклади, включително Доклада за кожата. Докладът за кожата струва малко повече, за да надстроите до „премиум“.

Пакетът на жизнеността

The Пакет жизненост [вижте най-новата цена], подобно на Premium Report, ще предостави достъп до всички отчети: Диета, Добавка, Фитнес, Кожа и Предци. Тази опция обаче включва и 3-месечна доставка на 8 персонализирани „интелигентни“ добавки въз основа на вашите резултати.

Сега, ако вече сте взели ДНК тест от 23andMe, AncestryDNA, MyHeritage или Family Tree DNA, имате две по-евтини опции за тестване, които ви позволяват да използвате предишните си резултати от тестването. Вашите две възможности са:

The Доклади за здравето Опцията [вижте най-новата цена], както подсказва името, по същество е основният „Здраве + Доклад за предците“, описан по-горе, минус отчета за предците. Така че ще получите отчетите за диетата, добавките и фитнеса. Идеята е, че вече сте получили подробна информация за предците от предишния си тест.

The Vigor Bundle Опцията [вижте най-новата цена] ще ви даде достъп до всички информационни отчети в продукта Health Reports по-горе плюс „Доклад за кожата“ и 3-месечно предлагане на 8 персонализирани интелигентни добавки въз основа на вашите резултати. Или с други думи, това е Vitality Bundle минус доклада на Ancestry.

Коя опция за тестване е най-подходяща за вас?

Тестът, който бихме препоръчали, по същество се свежда до 2 или 3 въпроса, които трябва да си зададете: Взели ли сте предишен ДНК тест от един от партньорите за тестване на Vitagene? Искате ли да опитате 3-месечна доставка на персонализирани добавки?

  • Ако преди това не сте правили ДНК тест и не искате да купувате добавки, препоръчваме простия отчет Health + Ancestry (или Premium Report, ако трябва да имате Skin Report и нямате нищо против да платите допълнителни пари за то).
  • Ако преди това не сте правили ДНК тест и искате да опитате добавките, тогава Vitality Bundle би бил точно за вас.
  • Ако вече сте направили ДНК тест и не искате да изпробвате персонализираните добавки, тогава опцията Health Reports е това, което бихме препоръчали.
  • Ако вече сте направили ДНК тест и искате да опитате добавките, тогава Vigor Bundle е опцията за вас.

Подаване на вашето ДНК

След като направите поръчката си, комплектът ви ще пристигне след 3-5 дни. Също така ще бъдете помолени да попълните въпросника на Vitagene след покупката си. Подобно на много други тестове на пазара, вашият ДНК тест на Vitagene изисква тампон на бузата. След като получите комплекта си, следвайте инструкциите как да направите тампон от вътрешната страна на бузата си, за да сте сигурни, че събирате качествена проба. Поръчката ви ще се достави с плик с предплатено връщане и след 3-4 седмици резултатите ви ще бъдат достъпни за преглед.

Надеждност и поверителност

Лабораториите във Vitagene следват стандартите на Измененията за подобряване на клиничната лаборатория от 1988 г. (CLIA) и Колежа на американските патолози (CAP), така че да знаете, че вашите резултати са гарантирани. Честото притеснение при генетичните данни е как те се пазят в безопасност и са частни от другите. Vitagene прави това, като съхранява проби от ДНК анонимно, изхвърля вашата ДНК проба, след като е анализирана и не споделя или продава вашата ДНК с трета страна, освен ако не сте дали съгласието си ДНК да се използва в научни изследвания.

Как vitagene се сравнява с други опции за тестване?

На пазара има много налични ДНК тестове директно към потребителя, които предлагат да ви направят разбивка на някои от интересните характеристики, свързани с последователността на вашата ДНК. Различните компании се фокусират върху различни характеристики, включително риск от заболяване, вероятност да имат определени физически черти, тестове на предците и как е вероятно да реагирате на различни лекарства. Vitagene се разграничава, като се фокусира изключително върху храненето и фитнеса.

Vitagene, подобно на другите тестващи компании, анализира SNP (единични нуклеотидни полиморфизми), които са много често срещан тип генетични вариации сред хората в една популация. SNP се появяват, когато една буква от ДНК последователността се замени с друга. Учените са провели обширни изследвания, свързващи тази генетична вариация с различни черти и заболявания, а податливостта към много заболявания е свързана с един или повече SNP. Обикновено има предварително зададен списък на SNP, за които е известно, че са свързани с определени условия или черти, които тези компании тестват.

Някои компании оценяват повече от вашата ДНК. Например, компанията за ДНК тестове Helix DNA събира около 100 пъти повече данни, използвайки техника, наречена екзоме секвениране. Екзоменото секвениране изглежда в регионите на вашите гени, които произвеждат протеини. Можете дори да получите целия си геном, секвениран сега от компании като Veritas Genetics. Тези услуги обаче са много по-скъпи.

Уникалната точка за продажба на Vitagene е предоставянето на индивидуално пригоден план за действие около вашата диета, упражнения и добавки. Подобни компании включват DNAFit и Fitness Genes, които предлагат планиране на режим на хранене и фитнес въз основа на резултатите във вашия доклад.

Една от критиките към Vitagene е, че понякога преувеличава или заблуждава читателя относно значението на резултатите в своите доклади. Например, в доклад, в който дадено лице има вариант, свързан с непоносимост към глутен (rs2187668), резултатите гласят „Глутен - вероятно непоносимост“ и предлагат някой с този SNP да избере безглутенови зърнени храни и да използва хранителни добавки. Докато на практика всички с целиакия имат този SNP, по-голямата част от хората с SNP нямат непоносимост към глутен. По този начин резултатите от генетичния тест се представят до голяма степен погрешно.

Ако сте стигнали толкова далеч чрез нашия преглед, все още може да не сте убедени или да търсите нещо повече. Ако все пак искате по-подробна информация за предците и здравето въз основа на вашата ДНК, макар и малко по-малко фокусирана върху храненето, услугата 23andMe’s Health + Ancestry може да бъде най-добрият ви залог.

В Innerbody Research приемаме прозрачността сериозно.

Innerbody Research се поддържа от читатели като вас. Справедливото компенсиране на нашите експерти и закупуването на стотици продукти за оценка всеки месец са скъпи. За да покрием тези разходи и да запазим информацията си безплатна за потребителите, ние вместо това приемаме компенсация за такса за препоръчване от някои компании, посочени на нашия сайт. Това означава, че след като намерите здравния тест или продукт, който отговаря на вашите нужди (нашата мисия!), Щракнете върху връзката към уебсайта на компанията и в крайна сметка направете покупка, понякога получаваме малка комисионна от тази компания без допълнителни разходи за теб. Нашият изследователски екип винаги следи за отстъпки и промоции, така че често може да откриете, че крайните Ви разходи може да са по-ниски. Не можем да гарантираме, че винаги ще бъде по-ниско, но можем да гарантираме, че никога няма да бъде по-високо.

Ако предпочитате да не получаваме тази малка комисионна, препоръчваме ви да отидете директно на уебсайта на компанията (без да щраквате върху нашите връзки). Това ще гарантира, че нямаме никаква компенсация. Изборът винаги зависи от вас на 100%.

Редакторската почтеност има значение за нас.

Компаниите, които оценяваме по Innerbody Research, не могат да ни компенсират да повлияем на нашите препоръки или съвети, които се основават на хиляди часове изследвания. Освен това купуваме всички продукти, които преглеждаме сами, и не приемаме безплатни продукти. Получаването на безпристрастни отзиви и информация, написана от нашите читатели от квалифицирани експерти, е нашият основен приоритет.