Отзиви за отслабване

„Бих препоръчал тази програма на всеки, който се бори със загуба на тегло или някой, който просто се опитва да намери по-здравословен начин на живот.“

Elyse L.

Отново се чувствам човек и здрав.

Снимките бяха направени на 50-ия ми рожден ден, бях нещастен, че бях на 50 и изглеждах така, увеличавайки наддаването на тегло без обяснение. Винаги съм се хранил „здравословно“, но твърде много здравословно, но теглото продължаваше да се увеличава и всички усилия за отслабване ... се проваляха, теглото и лошият холестерол скочиха рязко.

Благодаря на моите щастливи звезди в деня, в който „провалих“ двучасовия тест за глюкоза и започнах програмата за инсулиноустойчиво отслабване и управление. Лекарството, заедно с преработената „здравословна диета“ - повече протеини, по-малко ДОБРИ въглехидрати и увеличено ежедневно ходене, помагат за свалянето на 34 кг и 2 пълни размера рокли. Отново се чувствам човек и здрав. Благодаря ви, д-р Парнес!

Джилиан

Никой не можеше да ми помогне, докато не се срещнах с Кристин и тя промени живота ми ... Бих препоръчал тази програма на всеки, който се бори със загуба на тегло

Започнах с Кристин, защото не можех да отслабна без значение какво направих и имах най-лошия IBS (синдром на раздразнените черва). Ходих на посещение на лекар след лекар и никой не можеше да ми помогне, докато не се срещнах с Кристин и тя не промени живота ми.

Откакто работя с Кристин, направих по-добри житейски избори, отслабнах с 20 кг и знам как да се храня здравословно и знам кои храни са умни храни за ядене. Кристин ми помогна толкова много. Тя не е полезна за всичко, като например избора на подходящи храни за ядене, най-добрите и най-вкусни рецепти (които са много лесни за направа, като се има предвид, че готвенето не е моята сила).

Бих препоръчал тази програма на всеки, който се бори със загуба на тегло или някой, който просто се опитва да намери по-здравословен начин на живот. Благодаря ти много Кристин!

Започнах програмата през юни, когато теглото ми беше постоянно високо, холестеролът ми премина през покрива и кръвната захар беше лоша. Чувствах се просто ужасно за себе си и се движех като жена с 20 години по-голяма от мен.

Под ръководството на Кристин загубих близо 30 кг, увеличих енергията си и започвам да виждам, че продължителността на правилното хранене и здраве ми е в обсега. Търпелив, успокояващ, знаещ и насърчаващ са само няколко думи, за да опишат Криситин. Тя е там, за да работи с вас при намирането на решения на всяка стъпка от пътя. Силно препоръчвам тази програма! След цял живот диети, преброяване на калории и точки и бързи добавки за отслабване, най-накрая намерих по-лесен, умен и здравословен подход за поддържане на теглото. Благодаря ти Кристин.

Даян

Най-накрая намерих по-лесен, умен и здравословен подход за поддържане на тежестта.

Лори

Аз съм ходеща реклама за Кристин и всеки, който ме познава, не може да повярва колко килограми съм загубил и колко добре изглеждам ... Чувствам, че тя не само беше моят треньор, но ми стана приятел по време на процеса.

Първо, искам да кажа с убеждение - успешният ми диетичен план с Кристин промени живота ми! Загубил съм 50 килограма и се чувствам страхотно! Обичам отново да нося хубави дрехи и да показвам новото си тяло. Това ме подмлади и ми върна увереността, че съм забравил, че съм загубил, като остарея в 50-те си години. Казаха ми, че планът и отслабването отнеха 10 години от външния ми вид. Всъщност съм с по-малък размер от моите дъщери на 26 и 19 години!

Кристин беше страхотен треньор. Чувствам, че тя не само беше моят треньор, но ми стана приятел по време на процеса. Тя винаги е била насърчителна и никога не се е отнасяла снизходително към някой от моите избори.

Започнах сесиите си с Кристин през май 2013 г. Бях с наднормено тегло с около 40 килограма, бях на лекарства за високо кръвно налягане и висок холестерол и бях устойчив на инсулин. Аз съм на всички лекарства сега. Винаги се чувствах подут, уморен и бях много недоволен от това как се чувствах към себе си и как изглеждах. Моят гинеколог ми препоръча Кристин. Чувствах се „отчаян“ да отслабна и да се оправя, когато започнах сесиите си с Кристин. Бях фокусиран и отдаден на 5-месечния план, за който се подписах.

Вярвам, че ако искате да направите нещо, което никога не сте правили - трябва да направите нещо, което никога преди не сте правили, за да постигнете тази цел. Първоначално мисълта за влизане в 5-месечна програма с разходите, свързани с програмата, изглеждаше скъпа. Но взех решението да инвестирам в себе си и да „направя нещо, което никога преди не съм правил“, за да постигна целта си - да отслабна и да се оправя.

Кристин започна с преглед на всички мои хранителни навици и веднага изрязахме всички млечни продукти, последвани от всички продукти с глутен. Започнах да отслабвам първата седмица и постоянно губех около 2 килограма само седмично през първите няколко месеца. Започнах да приемам ежедневно пробиотик и витамини, които тя препоръча. Първоначално исках да отслабна бързо с 20 килограма и исках незабавни резултати и Кристин каза, че ще дойде, за да бъда търпелива - и теглото свали. Първите 20 килограма изглежда бавно да се губят, но вторите 20 килограма. изглеждаше по-бързо. Последните 10кг. беше без изобщо да се опита. Тялото ми спря, когато беше в идеалното си тегло. Аз съм на 57 години и 5 фута 4 и в момента тежа между 118-120. Не съм претеглял това, откакто бях в края на 20-те.

всеки който
Преходът към без глутен и млечни продукти не беше толкова труден за мен, защото с напътствията на Кристин започнах да ям много зеленчуци, месо и плодове и ядки. Хранех се през цялото време (малки количества) и никога не бях гладен. Планирах какво ям всеки ден и промените не бяха диета за мен, а промяна в начина на живот. Единственото нещо, което не ми подейства, бяха смутитата. Предпочитам да „дъвча“ храната, след това „да я пия“!

Бях 3-дневен пиещ диетичен кокс преди Кристин и съм щастлив да кажа, че не съм консумирал диетичен кокс от началото на лечението си през май 2013 г. Сега пия чай и много вода. Бях човек, който никога не е закусвал, а сега го правя всеки ден. Консумирам повече месо от всякога. Преди бях наркоман с въглехидрати и не пропускайте малко въглехидратите и тестените изделия.

Вече препоръчах Кристин на момичето, което ме подстригва от 20 години и тя се присъедини и постигна успех в програмата на Кристин. Аз съм ходеща реклама за Кристин и всеки, който ме познава, не може да повярва колко килограми съм отслабнал и колко добре изглеждам. Разказвам на всички за Кристин, освобождаването от глутен и млечни продукти и как това е променило живота ми. Очаквам всеки ден - да имам енергия - да се чувствам и да изглеждам страхотно.

Започнах да напълнявам редовно, след като навърших 50. Средният ми дял наистина се разтегна. Опитах се да диетирам и да тренирам, но изглежда нищо не работи. Обадих се на д-р Парнес в Информирана жена, за да си уговорим среща.

Д-р Парнес ми зададе някои насочени въпроси и за пръв път почувствах, че някой наистина е слушал. Бях насрочена за кръвна работа и една седмица по-късно бях на лекарства за инсулинова резистентност. Срещнах се и с Нанси Коляно, диетологът, който ме постави на диета с ниска гликемия. Теглото се топи. Ям неща, които обичам да ям и направих само леки корекции в храните, които бях ял. Всеки месец определям нов набор от „дебели“ дрехи, които да раздавам и никога не съм се чувствал по-добре със себе си.

Благодаря ви д-р Парнес и Нанси!

Сюзън С.

Теглото се топи. Ям неща, които обичам да ям и направих само леки корекции в храните, които бях ял.