Исках да загубя малко мазнини, преди да се присъединя към 3-месечната програма за детоксикация и отслабване. Детоксът беше толкова лесен за проследяване. Екатерина свърши прекрасна работа, като събра всичко. Направих няколко професионални детоксикации, които платих много повече $$ и това досега е най-доброто и удобно за потребителя .
Обичам как всичко беше настроено. Списък с каква храна трябваше да купя, меню и рецепти за всеки ден. Ако имах някакви въпроси или притеснения, Екатерина беше там, за да отговори на всичките ми въпроси. Обичам ежедневните имейли и страницата с facebook, където групата може да публикува снимки на храната, която сме приготвили. И на всичкото отгоре свалям 6 килограма и съм го държал настрана. Бих препоръчал тази програма на приятели!

здравеопазване

-Мел Фрийман, Сан Диего, Калифорния

Бях се борил с малко допълнително тегло и се нуждаех от подходящи насоки как да се храня чисто, така че с радост се присъединих към 3-месечната програма за отслабване и промяна на начина на живот на Екатерина. Ресурсите и всички функции в програмата бяха страхотни! Много вкусни рецепти бяха предоставени от Екатерина, а обиколката на здравословните хранителни стоки и класът по готвене бяха изключително полезни. Загубих 12lb. от телесните мазнини само през първия месец. Мигрената ми изчезна. Гледам по различен начин на захарта и много други неща и ги елиминирах от живота си сега. Хората ме допълниха върху светещата ми кожа и блестяща коса веднага след детоксикацията, която направихме за първи път. Напуснах програмата с много знания и не само за храната, но и за много други области от живота, които продължавам да използвам. Горещо препоръчвам тази програма. Това е игра за промяна!

-Тина Морис Дейвис, Фернандина Бийч, Флорида

Искам всички да знаят, че преди 3-месечната групова програма за отслабване през цялото време се чувствах зле и уморена. До 6 вечерта всичко, което исках, беше да си легна. Кожата ми изглеждаше скучна и суха. Стомахът ми винаги ме болеше и до вечерта изглеждах бременна в 4-ия месец.

След стартирането на програмата се почувствах обнадеждена, след това започнах да се чувствам по-добре. Хората биха коментирали колко хубаво изглеждаше кожата ми и отслабнах с 10 килограма. Отслабването не беше толкова важно за мен, просто исках отново да се чувствам добре.

Да имаш някой, който да ме държи отговорен и да ме пита за евентуални проблеми, ми беше много полезно и ме насърчаваше. Радвам се, че го направих и съжалявам, че приключи.

Кат, благодаря ти за всичко. Оценявам всичко, което направи за мен.

-Кей Чито, Юли Флорида

Фантастична програма, всичко това. Всичко беше на първо ниво. Да станеш по-здрав човек е повече от просто да се храниш правилно. Екатерина даде подкрепа и насоки във всички области на нашия живот. Връзки, да обичаме себе си, насърчавайки ни да копаем дълбоко и да откриваме защо правим това, което правим и наистина да гледаме на нещата в различна перспектива. Обичах класа по готвене в края на нашето съвместно време. Беше забавно и се наслаждавах на социалното време с всички. Беше приятно да видим от първа ръка, че готвенето на яденото от нас ядене не беше трудно. Обичам рецептите, които са ни дадени.

Преди програмата се чувствах муден и немотивиран. Исках да отслабна, да контролирам здравето си и да се науча да правя по-здравословен избор на начин на живот. Екатерина ми даде тласък, необходим за започване на процеса.

Започнахме с детоксикация на цялото тяло и ум, което винаги приветствам, защото въпреки че знам, че е трудно, в крайна сметка се чувствам така, сякаш съм си подарил да прочистя и да започна отначало. Отслабнах и това винаги е вълнуващо ... Мотивиращо е да се държите на правилния здравословен път, защото сте си дали това страхотно начало. Имах повече енергия и спах по-добре.

В тази програма научих толкова много, че не знаех. Мога да чета и разбирам етикетите по-добре. Научих се да готвя по нови начини, научих нови рецепти и опитах храни, които иначе можех да нямам. Научих защо трябва да ям това, а не онова. Научих „ЗАЩО“ и това помага да се правят информирани и интелигентни избори.

Съпругът ми има диабет от 15 години. Кръвната му захар спадна и той загуби приблизително. 15 lbs. Между другото, неговият д-р беше впечатлен от резултатите от кръвната си работа при назначението си за диабет след програмата. Всички благодарим на Екатерина, че сподели с нас своето богатство от знания. Благодаря отново!

ДА, горещо бих препоръчал програмата за промяна на начина на живот на Екатерина! Беше страхотно поради всички горепосочени причини. Литературата беше толкова добра за справка (разпечатах я и я сложих в подвързия) и ме насърчи да разгледам всички аспекти на живота си, за да видя дали има промени, които трябва да бъдат приложени, за да я направя по-добра. Всички ние можем да подобрим живота и здравето си и винаги трябва да се стремим да бъдем най-доброто, което можем да бъдем. Тази програма ми позволи да видя, че трябва да направя промени към по-добро и инструментите за това . Насърчението беше страхотно. Ако имах въпроси, Екатерина винаги беше там с отговор и информация и насърчение.

-Кори и Брус Уилър, Кингсланд, Джорджия

- Ves & Amy Whittemore - LCDR и CDR USN, Оаху, Хавай

От доста време се опитвам да загубя упоритите мазнини около кръста си. Имам и състояние на диабет. Освен това имам IBS през по-голямата част от живота си. След като чух за програмата за детоксикация на Екатерина и други хора, които говориха за резултатите, които са получили от нея, се присъединих. Не че загубих 5 кг = 7 кг. Всички мазнини от кръста, но също така драстично подобри здравето на храносмилането. Особено моят хроничен запек, който страдам през по-голямата част от живота си, премина след детоксикацията. Четири месеца по-късно сега все още поддържам желаното телесно тегло и просто се чувствам невероятно. Детокс ястията бяха вкусни и протоколът е толкова добре проектиран, че никога не съм се чувствал гладен, нито съм имал желание да хапвам между храненията. Кръвната ми захар беше стабилна и не можех да бъда по-доволен от резултатите. Екатерина е истински експерт за това как да прочисти и пренасочи тялото към машина за изгаряне на мазнини по здравословен начин!


Лили Игнатова - пенсионирана учителка в гимназия, България (ЕС)

Като бивш професионален гимнастик бях съкрушен, когато бях диагностициран с ранен стадий на болестта на Бехтерев. Преди да работя с Екатерина, изпитвах множество болки в ставите сутрин и след периоди на неактивност. След като внедрих експертизата и подробния протокол на Екатерина, тя предостави как и какви добавки да приема, както и диетични препоръки, преживях веднага след 7-ми ден голямо подобрение в ставите. Вече не се събуждам с болка и изпитвам толкова повече енергия през деня, което оказва огромно влияние върху настроението ми, взаимоотношенията и работата ми като треньор на гимнастичка. В допълнение към истинския си интерес към моето благополучие и възстановяване, Екатерина предоставя серия от последващи действия и огромна подкрепа. Горещо я препоръчвам!

Собственик на SOGA (Южна Орегонска гимнастическа академия), Медфорд, Орегон

От известно време се боря, за да отслабна, така че с удоволствие се присъединих към пролетната група за детоксикация на Екатерина. Не само загубих 5 фунта, но напълно рестартирах хормоните си и си върнах блестящата кожа. Абсолютно препоръчвам Екатерина като здравен треньор. Тя прилага много аюрведични методи и билки в програмата си за детоксикация и солидна ежедневна подкрепа с много съвети и подробно меню с рецепти. Чувствах се по-скоро като 10-дневен спа, отколкото като детокс!

Тъй като семейството ни реши да отиде на 100% вегетарианец, наехме Екатерина да създаде персонализирана диета за нашите нужди и здравословен план за хранене за плавен преход. Промяната в начина на живот и диетата може да бъде много объркваща, ако нямате правилния план. Планът за хранене, който Екатерина достави, беше много практичен. Беше лесно да се проследи и аз обожавам списъка с хранителни стоки и как беше разделен на категории. Обичахме всички ястия, бяха вкусни и много лесни за приготвяне. Аз не съм готвач и съм ужасен в опитите да намеря нови ястия, които да направя за семейството, така че това беше изключително полезно за мен. С плана за хранене знам какво точно приготвям за вечеря, за да мога да започна по обяд и да продължа напред и тогава не тичам из кухнята в 4:30, опитвайки се да свърша всичко до 5. Екатерина представи билки и зърнени храни I Никога не съм използвал преди това, сега използвам през цялото време и не мога да си представя храната по друг начин.

Цялата 10-дневна детоксикация беше страхотно изживяване за мен. Първата седмица бях изумен колко често всъщност посягам към грешните храни, защото не мислех предварително за храненията си. Беше чудесно, че по време на цялата програма винаги имах на разположение здравословна приготвена храна, когато имах нужда. Бях също изумен колко невероятно лесно беше да се подготви. Не очаквах да стана готвач за една нощ, но всъщност беше доста просто. Първите няколко дни се почувствах леко подут, но след това осъзнах, че това са всички фибри и зеленчуци. След това обаче тялото ми свикна с усещането, че започнах да се чувствам по-лек. Сауната беше друг инструмент, който се чувствах полезен. Със сигурност ще се възползвам повече от това, когато отида на фитнес. Като цяло се чувствам по-лек и по-енергичен в резултат на детоксикацията. Благодаря ви много, Екатерина!

Екатерина Мориси олицетворява уелнес със стил! Нейният истински интерес към вашето благополучие е заразната мотивация, която ви кара да се грижите по-добре за себе си и да изравните стила си още в първия момент, в който я срещнете. Не защото трябва да се състезавате или „да продължите“, а защото откривате, че обичате живота повече, чувствате се прекрасно към себе си и естествено искате да изглеждате страхотно и да ядете истински и вкусни храни. Обичам как тя преподава - винаги е с дух на радост и вдъхновение да живееш най-добрия си живот. Благодарение на нея редовно приготвям на семейството си здравословни прекрасни гурме ястия, включително красиви, вкусни И ЛЕСНИ суши. Тя е моята приятелка за точното вдъхновение и мотивация за водене на здравословен и вкусно автентичен живот със стил! Благодаря ти Екатерина за всичко!

Това беше първият ми детокс, признавам, че не го очаквах с нетърпение, защото съм чувал истории на ужасите от други за техния детокс. Бях приятно изненадан, беше страхотно. Чувствах се чудесно, храната беше невероятна и ще продължа да използвам рецептите и занапред. Не съм спал толкова добре от години. Обикновено се събуждам 3 или 4 пъти на нощ, но не и на детокс. Изобщо не ми липсваше кафето, всъщност харесах чая и ще продължа и с това.
Екатерина беше прекрасен водач, изпращаше ни имейл всяка сутрин, а понякога и два, само за да ни информира какво правим в телата си.
Бих го препоръчал на моите приятели.
Нямам търпение да го направя отново в средата на годината.

Година след година събирах по няколко килограма, харчех повече пари за по-големи дрехи, губех самочувствие и изглеждах уморен и дебел. Постоянно заспивах на произволни часове през деня поради много ниско енергийно ниво и се борех с постоянни промени в настроението. Бях наркоман на захар и кафе, пиех средно по 10-12 чаши кафе на ден. Обикновено ходя периодично на пропускане на хранене, за да отслабна, за да се облека още повече, след като спрях. Работата с Екатерина не само подобри моите хранителни навици и избора на начин на живот, правейки тези избори лесни за продължаване след приключване на 6-месечната програма, но всъщност беше забавен процес, тъй като тя предостави огромна подкрепа и опит с щипка хумор. Наставничеството на Екатерина беше жизненоважно, за да ми помогне да се съсредоточа върху приоритетите си и да променя начина си на живот, като възприех изцяло нов начин на мислене. Тя дори ме помисли как да приготвя бързи, прости и вкусни ястия, нещо, което винаги ме е плашило. Загубих над 40 килограма, чувствам се енергичен и никога не съм се чувствал по-добре със себе си! Благодаря Екатерина!

Лекарят ми беше казал, че трябва да сваля около 20 кг, за да понижа високото си кръвно налягане. Наех Екатерина да получи план и подкрепа, тъй като всичките ми опити да го направя сам се провалиха. Тя оказа огромно влияние в моя здравен живот, тъй като научих толкова много нови неща от прости начини да приготвям лесни ястия и да чета етикетите на храните, до ценна информация за хранителните митове и хранителните митове, в които хранителната индустрия иска да вярваме. Намирам метода й за много мощен, тъй като води до трайна загуба на тегло. Отне ми около 4 месеца, за да сваля 20-те килограма и с това трайна промяна в отношенията ми с храната. В резултат на това се радвам на нормалното кръвно налягане и като цяло се чувствам чудесно, имам повече енергия и по-добър сън. Сега правя образовани избори, когато купувам или поръчвам храна в ресторанти. Екатерина е ефективен и много подкрепящ треньор и наистина ми беше приятно да работя с нея. Бих препоръчал Екатерина на всеки, който търси дългосрочна загуба на тегло и иска да издигне здравето и начина си на живот на ново ниво.