отзиви

В тази статия сме събрали някои от препоръките за отслабване на кефир. Но защо наистина е толкова ефективен за отслабване?

Ето това е нещото. Кефирът има много ползи за здравето, но неговата сила за отслабване е това, за което всички говорят. Това е така, защото кефирът е естествена техника за отслабване. Кефирът помага при загуба на тегло по редица начини, тъй като съдържа бактерии, които премахват запека и насърчават храносмилането. Тази напитка усвоява мазнините по по-ефективен начин и също така елиминира токсичните вещества от тялото. Също така е богата на протеини. Високопротеиновата храна помага за по-ефективното изгаряне на мазнините. Консумирането му помага за регулирането на нивата на холестерола в кръвта поради нискокалоричните нива.

Има две форми на кефир, които ще помогнат при загуба на тегло, млечен кефир и воден кефир. Препоръчително е да приемате воден кефир, тъй като той съдържа повече свойства за отслабване. Тази статия ще даде някои свидетелства на хора, които са приемали кефир за отслабване. Те имаха наистина добри резултати с него. След като прочетете нашите препоръки за отслабване на кефир, ще разберете защо кефирът се препоръчва за всеки, който се бори с теглото.

Препоръки на хората за използване на кефир за отслабване

Свидетелство # 1: Ракия S.

Той сподели своите показания, където кефирът му помогна много в загубата на желаното тегло.

“През последните години бях наддала. Това беше главно защото взех твърде много мазни храни. Опитах се да променя леко диетата си, като приемах храни с по-малко калории, но отслабването беше леко и оставаше постоянно. По-късно открих кефирната напитка и реших да опитам. Опитах се да взема поне буркан всяка седмица. С течение на времето желанието за кефир се увеличи, но желанието ми за въглехидрати и сладкиши намаля.

Когато започнете да виждате резултатите от отслабването, вие също започвате да ядете по-здравословна храна. Загубих 7 килограма в рамките на 2 месеца и първоначално не разпознах, че е засегнат от кефир. Не можах да разбера защо се е случило отслабването, тъй като не бях на диета, докато не прочетох за кефира. Как това е пробиотик, който помага при загуба на тегло. Благодаря на кефира, той ми помогна да се отърва от наднорменото тегло, което бях натрупал от неправилно хранене и стрес. "

Отзив №2: Амбър Брънсън

„Бях наддал прекалено много и започнах с постене няколко пъти седмично и това проработи, тъй като отслабнах с около 60 килограма. Опитах да приемам ферментирали продукти като кефир. Приемането на воден кефир, а също и ферментирали зеленчуци, ми помогна много, тъй като загубих повече тегло по естествен път и също така излекувах някои инфекции, които имах. “

Отзив № 3: Ребека Уилис

”Опитах се да приема кефир без никакъв съвет от лекар, защото мислех, че може да помогне за състоянието ми. Взех го за около два месеца и открих положителни ефекти. Бавно започнах да отслабвам, без дори да се опитвам. Сватбеният ми пръстен се разхлабваше и коремът ми стърчеше по-малко. Това беше придружено от други положителни ефекти. Бях в позитивно настроение, това преживяване развълнува съпруга ми и той също се опита да вземе кефир. "

Препоръка № 4: Санджа на Анжи

„Мислех, че нещата са добри, когато всъщност не бяха, наддадох много и бях толкова депресиран. След като получих първото си дете, наддадох твърде много. Преди да родя, не бях слаба, но напълнях още повече след раждането. Това наистина ме разстрои. Опитах да тренирам след първото си дете. Вместо да отслабна, качих повече, това ме изтощи и вече не можех да тренирам.

След известно време се наложи да посетя лекар, тъй като бях изключително наднормено тегло и също така спрях менструалните си периоди. Тогава помолих лекаря да направи някои изследвания, за да провери функциите ми на щитовидната жлеза. Резултатите бяха отрицателни, аз бях добре. Лекарят ме посъветва, че трябва да отслабна, като правя упражнения и също така да работя върху диетата си. Опитах се да се храня по-добре, следвайки по-отблизо хранителната пирамида. Започна да избягва мазни храни, доколкото е възможно.

Развих желание за захари и кожата си, ноктите ми станаха сухи и крехки. Косата ми също отслабна и се разля из цялата къща. По времето, когато детето ми беше на 3 години, бях като жена в менопауза, изпотявах се през нощта. Отказах се от идеята да имам повече деца, тъй като се разболях толкова и дори си пожелах да умра, вместо да живея с болка. Никога не съм действал според чувствата си, тъй като имах две деца, които се нуждаеха от мен. През 2001 г. трябваше да напусна преподавателската си работа, за да мога да концентрирам енергията си върху основното оцеляване. Започнах да посещавам библиотеката веднъж седмично и това промени живота ми.

Попаднах на книгата „Калориите не се броят“ от Херман Талер. В книгата не се говори много за диети, но се говори за това как функционират мазнините и как телата ни се нуждаят. Книгата дава няколко примера за експерименти с ниско съдържание на мазнини с плъхове и някои изследвания, направени от д-р Уестън за хранителните мазнини, които ме завладяха. Това беше толкова уместно, тъй като симптомите, които имах, бяха подобни на симптомите на плъховете в проучването. Направих повече изследвания на д-р Уестън и тогава разбрах, че си правя всичко това с храната, която консумирам.

Знаех как да готвя истинска храна, тъй като бях фермерско момиче. И така, започнах да го правя. Бавно започнах да се чувствам по-добре, преминах от 300 плюс килограма на 215. Чувствах се малко нормално, но въпреки това бях безплоден. След това започнах да търся сурово мляко. Свързах се с всяка мандра и те ми казаха, че е опасно и незаконно да взема сурово мляко. След като намерих място, където имаха този вид мляко. Върнах силите си за първи път от години. По-късно намерих кефирни зърна и приемах по ¼ кефир всеки ден, започнах да приемам ленено масло заедно с кефира си и след две седмици забременях и този път не напълнях. След като родих също се върнах към нормалното си тегло, Кефир направи своята магия. "

Кефир промени живота им

Кефирът е естествено лекарство за отслабване, както е видно от препоръките по-горе. Може да се мъчите да упражнявате или дори да се опитвате да влезете в диетата, но всичко, от което се нуждаете, е кефир. Човек може да спортува, но също така трябва да включите кефир като част от диетата и за нула време ще имате положителни резултати, след като го приемате редовно за известно време.