Палачинки с овесени трици

трици

По-рано говорих за значението на овесените трици във вашата диета и за най-добрия начин да го използвате. Обичам да го смилам до подобно на брашно вещество в кафемелачката си, за да мога да пресъздам някои от нещата, които ми липсват откакто започнах диетата си. Тези палачинки са вкусни с ароматизирано обезмаслено кисело мляко или подправена извара.

РЕЦЕПТА ОТ ОВЕСНИ ПЛАЧИНИ

2 T овесени трици
1 т обезмаслено крема сирене
1 яйце или 1/4 чаша яйчен белтък
1/4 т канела
1/2 т Splenda®

Разбъркайте всички съставки заедно. Ако тестото е твърде дебело, добавете малко вода. Напръскайте тиган със спрей за готвене и разделете тестото наполовина, за да направите 2 палачинки. Имах си с обезмаслено кисело мляко от банан. Освен това ги заливам с половин чаша нискомаслено извара или заквасена сметана, подсладено с чаена лъжичка Splenda® и тире канела.

за автора

Социален дял

Можем ли да добавим Maple Flavouring ... Намерете го на същото място с ванилията ... Благодаря!

Ура! Рецепта за овесени ядки, която не се оказва като бучкано яйце. Благодаря ти!

Радвам се, че ти харесва!

Те са страхотни! Благодаря ... Трудно ми беше с овесените трици, независимо какво направих, не ми хареса. Обичам тези. Правя ги на малки формички на половин долар и ги потапям в кленов и ягодов сироп без захар.

И аз имах трудности с него. те определено го правят вкусен. но ако търсите овесени трици на сайта, ще видите много неща, в които да го скриете. кюфтета, галета, а плоските питки са НАИСТИНА добри! късмет!