Ако спазвате палео диета и жадувате за затопляща, успокояваща купа супа, ще ви харесат рецептите, включени в този списък! Особено ни харесва, че много от тези рецепти могат да бъдат направени предварително и да се съхраняват в хладилник или фризер, за да се насладите през цялата седмица или дори месеци след като са били приготвени.

Без съставки, съдържащи глутен, зърнени храни, млечни продукти, бобови растения, рафинирана захар и MSG, тези вкусни рецепти за палео супа са идеални опции за вашата седмична подготовка за хранене. Всяка рецепта е с хранителни вещества и пълна с вкус, на който със сигурност ще се наслади цялото семейство!

Независимо дали търсите рецепти за палео супа от палео, рецепти за палео зеленчукова супа или рецепта за палео супа, която е напълно различна от тази, която някога сте опитвали досега, този списък е този, който трябва да отбележите.

1. Кремообразна супа от карфиол от палео с бекон

вкусни

Тъй като времето се охлажда, винаги е добра идея да имате под ръка рецепта за вкусна дебела палео супа и готова за приготвяне! Тази палео кремообразна супа с бекон ще ви даде всички уютни усещания, от които се нуждаете, за да се насладите на есенните и зимните месеци.

Тази рецепта е без млечни продукти, без глутен, съвместима с Whole30, с хранителни вещества и не готви от години. И така, продължете, поглезете се с купичка от тази затопляща супа тази вечер. Ще се радваш, че го направи!

2. Палео доматена супа от босилек с наденица

Тази палео доматена супа от босилек с наденица е това, което получавате, когато дадете на традиционната си доматена супа пикантен и протеинов грим! Тази рецепта е с ниско съдържание на въглехидрати, без млечни продукти и предлага чудесно предястие или лека храна.

Ако не сте фен на пикантните палео супи, тогава можете просто да пропуснете лютия сос и да изберете по-мек вкус наденица. Без значение на какво ниво на пикантност сте се спрели, ще бъдете толкова развълнувани от получения вкус на тази супа!

3. Лечебна супа от джинджифил от моркови и куркума

Понякога дори най-здравите органи могат да се разболеят, така че ако това се случи с вас, ще искате да се снабдите с храна, която ще ви помогне за бързото излекуване. Тази рецепта за супа от джинджифил от куркума от палео моркови е съобразена с разнообразни диети и е абсолютно идеална за тези, които се нуждаят от нещо здравословно, засищащо и успокояващо, за да подпомогнат възстановяването им.

4. Палео Зупа Тоскана

Ако сте в настроение за малко Zuppa Toscana, което буквално се превежда като "тосканска супа", тогава ще ви хареса тази палео-приятелска италианска рецепта за супа! Пригответе съставките и ги хвърлете в бавен котлон, след това се върнете в 6 достойни за ресторант порции, пълни с богата и вкусна доброта. Всяка хапка е пълна с бекон, италиански наденица, кейл и картофи!

5. Палео супа от картофи, праз и пиле с кейл

Нуждаете се от подходяща за семейството палео рецепта за пилешка супа, която можете да приготвите, когато времето стане твърде хладно или когато някой в ​​семейството настине? Ако е така, тази супа от картофи, праз и пиле, съвместима с палео и Whole30, е точно това, от което се нуждаете! Комбинацията от вкусове от зеленчуци, пилешки бутчета и бульон е достатъчна, за да върне пеп във вашата стъпка.

Особено обичаме, че тази рецепта може да бъде подготвена и готова за сервиране само за час. Така че, ако трябва да приготвите храна за семейството, уверете се, че имате тази рецепта в готовност!

6. Супа от пилешки енчилада Crockpot

Твърде заети да стоите над котлона, за да гледате как се готви супата, но все пак искате да ядете постно и чисто? Опитайте да приготвите тази палео супа с крокпот! Само за 10 минути можете да подготвите съставките за тази рецепта и да ги приготвите във вашата крокпот. След 8 часа бавно готвене ще бъдете толкова доволни от вкуса на всяка хапка!

Това палео-приятелско ястие е лесно за приготвяне, съдържа толкова много вкус във всяка хапка и е чудесно за вашата седмична рутинна подготовка за хранене.

7. Противовъзпалителна супа от пилешко куркума Zoodle

Тази богата на вкус и противовъзпалителна палео супа от пилешки юфка е доказателство, че здравословното хранене не означава, че сте останали да ядете скучна, скучна и безвкусна храна. Ще бъдете приятно изненадани колко перфектно е подправено това ястие и колко добре се вписва в различни терапевтични диети!

8. Заредена пилешка супа от броколи

Заредена пилешка супа от броколи е сърдечната палео супа от мечтите ви! Тази вкусна супа без млечни продукти е вкусна, лесна за приготвяне и пълна с хранителни вещества. Тази рецепта дава 6 до 8 порции, така че е чудесен избор, когато правите семейна вечеря с надеждата да имате остатъци за утрешния работен обяд.

9. Палео супа за пилешки панички

Има нещо толкова носталгично в пайовете с пилешки саксии. Много хора израснаха с това утешително ястие, което се сервира по време на семейна вечеря, така че обичаме, че това класическо ястие се превърна в палео-приятелска супа! Дори и без пилешка кора за пилешко гърне, това все още е една от най-добрите рецепти за палео супа, които някога ще намерите.

10. Кремообразна гъбена пилешка супа

Нито едно обобщение на рецептите за палео супа не е пълноценно без гъбена супа! Тази изискана кремообразна гъбена пилешка супа е длъжна да направи припадък на всеки почитател на гъбите. Това е ароматно, питателно и успокояващо.

Тази рецепта дава 4 порции и ние силно препоръчваме да я удвоите, защото сме сигурни, че ще искате остатъци за по-късно през седмицата.

11. Топла и кисела супа

Сервирайте си купичка от тази палео-приятелска горещо-кисела супа и със сигурност ще се насладите на всяка обилна и вкусна хапка! Тази супа е вкусна и обичаме колко лесно е да се направи. Всяка хапка веднага ще затопли тялото ви със своя лек пиперлив вкус, а фината киселина от оцета със сигурност ще събуди вкусовите ви рецептори.

12. Палео Турция кюфте Zoodle супа

Ако търсите рецепта за палео супа от пуйка, това е тази, която ще искате да отбележите. Тази ароматна супа от паяк от пуешко кюфте скоро ще се превърне в домашна основна рецепта, тъй като е лесна за приготвяне и е пълна с витамини и хранителни вещества!

За приготвянето на това ястие ще ви е необходима само една саксия, а за разбиване отнема само 35 минути. Сервирайте до любимата си палео гарнитура или просто самостоятелно. Без значение за какво сте решили, тази супа със сигурност ще ви зареди и зарежда с енергия!

13. Азиатска вдъхновена супа от грип Zoodle

Ако се нуждаете от възхитително ястие за супа, което ще ви държи силни през цялата зима, не търсете повече! Тази рецепта не само е вкусна и наситена с вкусове, вдъхновени от Азия, като анасоново семе, прясно настърган джинджифил, пет подправки и рибен сос, тя може да се наслаждава и на тези, които спазват различни диети, като веган, вегетариански, без глутен и, разбира се, палео. Печеливша!

14. Бавна готварска тиквена супа

Обичате всичко с вкус на тиква и вдъхновение за падането? Ако е така, ще искате да приготвите тази веганска палео бавна готварска рецепта от тиквена супа! Всяка съставка е лесно достъпна във вашия местен магазин за хранителни стоки, стъпките са лесни за изпълнение и цялата рецепта може да бъде подготвена и във вашата бавна печка да се готви само за 15 минути. Това, което според нас е още по-добро? Тази рецепта също е подходяща за алергии, което я прави идеална възможност за тези, които имат членове на семейството с хранителни алергии.

15. Палео яйце супа на руло

Тази супа от рула с яйца е толкова вкусна! Съдържа всички вкусни вкусове, напомнящи на популярното китайско ястие, което всички познаваме и обичаме, без допълнителните въглехидрати от обвивката. Насладете се на тази рецепта за палео супа сама или като предястие. Без значение по какъв начин планирате да го сервирате, ние знаем, че това ще бъде хит!

16. AIP Палео костен бульон Детокс супа от зеле

Тази рецепта за палео супа, вдъхновена от Тайланд, наистина подчертава хранителната стойност и вкуса на скромното зеле. Самият бульон е много лек, но пълен с хранителни вещества, така че тази рецепта за палео супа е особено важна, която трябва да имате под ръка, ако се чувствате като че ли сте настинка с настинка.

17. Палео мигновено гърне от биволска пилешка супа

Кой казва, че биволското пиле не може да се наслаждава в купа като супа ?! Тази незабавна пилешка супа от биволи е за всеки и всеки, който обича биволския сос. Това е супа без млечни продукти, без яйца, без глутен, без зърнени храни, кето и палео, която отнема само 15 минути. Не става много по-добре от това!

18. Зеленчукова супа в стил Санта-Фе

Тази палео рецепта за супа за бавно готвене е с високо съдържание на протеини, богата на витамини и е идеална за заети тела, които искат да зареждат с гориво след дълъг работен ден. Тази супа може да се готви на висока температура за 3 часа, за да се ускори времето за готвене, или можете да поддържате настройката на ниска температура в продължение на 6 часа; от теб зависи! Без значение как решите да го приготвите, ще бъдете толкова доволни от вкуса на всяка лъжица!

19. Бавна готварска супа Рататуй

Тази супа за бавно готварско рататуй е класическо френско ястие в края на лятото, което според нас е идеално за всеки сезон през цялата година. Той е зареден с вкус, сърдечен и си струва усилията в кухнята!

Ще се радвате да разберете, че тази супа продължава да става по-ароматна, колкото по-дълго се готви. И така, какъв е най-добрият съвет, който имаме за вас относно създаването на успешна супа за рататуй за бавно готвене? Не бързайте с времето за готвене!

20. Бавно готварска скарида Butternut Squash Chowder

Красотата на притежаването на бавна готварска печка е колко лесно е да се направи правилно хранене с минимални усилия. Тази бавно готварска скарида Butternut Squash Chowder е вкусна рецепта за палео супа, която се съчетава без никакъв шум. Просто хвърлете всичко заедно в своя крокпот, настройте таймера, кръгнете няколко часа по-късно и готово! Вече си взехте засищаща и затопляща сърцето супа, пълна с протеини и палео-съвместима!

За автора

Присъединете се към нашия бюлетин

Получете достъп до ексклузивни промоции, актуализации за нови вкусове, блогове, рецепти и др!

Подобни публикации

  • Сладките картофи палео ли са? Окончателното ръководство 29 май 2020 г.
  • Основи на палео диетата: списък с храни, правила и план за хранене 09 април 2020 г.
  • Палео супа: 24 вкусни рецепти за палео супа! 15 октомври 2019 г.

Присъединете се към нашия бюлетин

Получете достъп до ексклузивни промоции, актуализации за нови вкусове, блогове, рецепти и др!