сърцето

Палпитациите на сърцето са страшни, без значение кога се появяват. Внезапното усещане, че сърцето ви бие в гърдите ви, бие по-бързо или тупти много по-силно, отколкото сте свикнали, е плашещо преживяване. Кара те да се чудиш и да се тревожиш. Понякога сърцебиенето може да бъде толкова страшно, че да се обадите на 9-1-1, страхувайки се от инфаркт или инсулт. Умно е да се обърне внимание на това сърцебиене, но често те изобщо не са сериозни. Много хора говорят за преживяване на сърцебиене след хранене, например. Не можете много добре да се обадите на 9-1-1 всеки път, когато седнете да се храните, нали? Разбира се, че не. Ето какво трябва да знаете за сърцебиене след хранене.

Каква храна?

Много фактори могат да допринесат за сърцебиене след хранене, но едно от първите неща, на които трябва да се обърне внимание е какъв вид храна сте консумирали току-що. Ако това беше особено богато хранене, тялото ви може просто да работи малко по-усилено, за да смила храната. Тези палпитации не са толкова необичайни. Докато сърцебиенето не се влошава или става особено притеснително, не трябва да се притеснявате за тях.

Обърни внимание

За някои хора сърцебиенето след хранене може да е индикация за хранителна чувствителност. Начинът, по който се проявява хранителната чувствителност, не винаги е еднакъв за всеки човек, така че ако забележите сърцебиене след хранене, помислете за обстоятелствата около него. Получавате ли ги след всяко хранене или само след хранене, съдържащо определена храна? Ако не сте сигурни, опитайте да записвате храната си за седмица или две и да отбележите кога усещате тези симптоми.

Кръвна захар

Ако не сте яли твърде дълго или кръвната Ви захар е спаднала, преяждането или яденето твърде късно може да допринесе и за сърцебиене. Това е сложен процес за вашето тяло да преобразува храната в енергията, от която се нуждаете, и нивата на кръвната Ви захар по време на консумация могат да окажат влияние върху това дали усещате тези палпитации, докато тялото Ви изравнява или не.

Говорете с Вашия лекар

Без значение каква е причината, ако усещате ново или влошаващо се сърцебиене по някаква причина, най-добрата първа линия на защита е да ги обсъдите с Вашия лекар. Всяка неочаквана сърдечна дейност трябва да се тества и проследява, ако е необходимо. Каквато и да е причината, Вашият лекар или кардиолог може да Ви помогне да стигнете до дъното и да създадете план за коригиране на начина Ви на живот и/или да добавите лекарства, за да смекчите проблема.

Регистрирай се

Както при всякакви здравословни проблеми, Вашата специфична програма за лечение трябва да бъде обсъдена задълбочено с Вашия първичен лекар, както и със специалисти, които може да се наложи да бъдат консултирани - като кардиолог.