NDTV Храна | Актуализирано: 10 юли 2019 г. 10:39 IST

отслабването

Искате ли да знаете как Parineeti Chopra е отслабнала ТОЛКОВА тегло? Превъртете надолу за нейния режим на хранене и фитнес

  • Parineeti Chopra е момичето с плакат за фитнес
  • Но това не винаги беше така
  • Най-голямото й предизвикателство беше да се откаже от любимата си пица

Сред всички приказки за трансформация на Боливуд, актрисата Паринети Чопра е една от най-новите. Тази актриса bindaas може да е спечелила милиони сърца благодарение на актьорския си талант, но сега тя е в центъра на вниманието, благодарение на пътуването си за отслабване. (И осветяване на екрана с последната й песен "Jaaneman Aah" с Варун Даван за "Dishoom").

Не са много актьорите, които открито признават, че са с наднормено тегло, но Паринети Чопра не само го приема, но дори открито говори за чувство за негодност и наднормено тегло. "ПРЕДИ. През целия си живот съм се борил с това как изглеждам, как се чувствам и как хората са ме гледали. Непрекъснато ме подиграваха, но на човека, който бях, аз се смеех щедро с тях. Днес много хора питат мен, което предизвика отслабването, отстъпих ли на „натиска от Боливуд“? На това казвам - слава богу, станах актьор и имах такъв натиск! уверена, чувствам се в мир и се чувствам горда! ", написа Паринети в профила си в Instagram, след като загуби много килограми. Тя добави, "Както винаги казвам - ако мога да го направя. И вие можете".

Отслабването никога не е лесно и желаните резултати са трудни за постигане. Отслабването е премерена наука за комбинация от балансирана диета и обилна физическа активност. Паринети не само постигна фитнес целите си, но твърди, че фитнесът е продължително пътуване, безпроблемно вплетен в начина й на живот.

Паринети Чопра Диета:
Отслабването не беше лесно за Паринети, като се има предвид любовта й към храната. "Винаги съм мислил за храна. И така, беше необходима много умствена сила, за да се загубят всички излишни килограми", беше разкрил по-рано Паринети пред NDTV. "Мислех, че никога няма да мога да се откажа от пицата, но го направих. Сега ям всичко на ограничени порции, но си поставям за цел да изпълня желанията си".

Anddd е готов ! Не съм бил на улицата от много време! Чувствам се сякаш съм се върнал в колеж # Kolkata # MasalaNoodlespic.twitter.com/hw6CUnnWyI

- Parineeti Chopra (@ParineetiChopra) 24 май 2016 г.

„Ако се отдам на мазна храна, я балансирам, като ям лека храна за вечеря или изгарям повече калории на следващия ден.“ Паринети Чопра казва, че наистина бързо наддава, поради лошия си метаболизъм. Дори когато се опитваше да се храни здравословно, напълняваше. Затова тя се тества за хранителни алергии в австралийския здравен център и открива кои храни й подхождат и кои не. Тя пие много вода, за да остане хидратирана, а идеалната й закуска включва кафяв хляб с масло, 2 белтъка (без жълтък), 1 чаша мляко без захар, плодов сок (от време на време). Обикновено тя яде салата и кафяв ориз с дал и зеленчуци за обяд и храни с ниско съдържание на мазнини с по-малко масло около 19:00 ч. За вечеря, плюс 1 чаша мляко без захар.

На 28 юни 2016 г. актрисата от Ishaqzaade написа в туитър: „Искам да отида на пътуване за един месец, само за да хапна.“ И така, на какво актрисата обича да пирува (освен пица разбира се)? Parineeti е голям фен на сладкарницата Le15 на Pooja Dhingra в Colaba и наскоро хапна невероятно в The Reef House, Palm Cove в Куинсланд, Австралия.

НАЙ-ДОБРО ХРАНО ВСИЧКО ! вижте невероятното @ Le15Cafe в Colaba момчета! Храната е толкова сладка, колкото собственика:) @ poojadhingraapic.twitter.com/bMAt7XdKTw

Тренировка на Паринети Чопра:

Паринети никога не е бил фен на фитнеса или бягане на бягащи пътеки. Пенистата актриса Hasee Toh Phasee смесва тренировъчната си рутина, за да не се отегчава да прави само едно нещо. Тя обича танците, практикуването на Kalaripayattu (форма или бойни изкуства от Керала), йога, медитация и плуване. Пари (както я наричат ​​с любов), от време на време удря фитнеса, само за да създаде баланс. Тя вярва, че е важно да бъдете последователни, да останете активни и да го изпотите. (Чуйте! Чуйте!)

Това е най-добрата Паринети Чопра, която някога е била през целия й живот, и тя я обича. "Не проверявам теглото си на везната. Докато дрехите ми стоят и мога да нося по-добри дрехи, това е най-важното", каза Паринети Чопра пред NDTV. Най-голямата й мотивация е огледалото. „Всеки път, когато се погледна, ми се иска да работя повече“. Паринети дори създаде сензация в интернет с фотосесията си „Построена по този начин“, за да отпразнува тялото си и новооткритата увереност, вдъхновявайки жените по целия свят да прегърнат по-монтиран човек.