Паста за бебета - кога да се представят и бързи рецепти

Изненадващо е, че пастата е чудесна храна за запознаване на бебетата с твърда храна. Той е направен от пълнозърнесто и има своите ползи за здравето. Но някои родители може да се притесняват да въведат въглехидрати твърде рано в диетата на бебето си. Въпреки че няма нужда да се притеснявате, защото бебетата се нуждаят от въглехидрати за своя растеж и развитие, родителите също трябва да разберат, че макароните, когато се хранят в ограничени количества и с други хранителни храни, могат да бъдат здравословна възможност за хранене за техните най-малки. Следователно ще намерите тази статия за много полезна, тъй като тук, ще говорим за това кога и как можете да храните макарони на вашето мъниче и много повече. Да започваме!

въведе

Кога и как да представим тестените изделия на кърмачета?

Пастата се въвежда най-добре през периода на твърда храна, т.е. след първоначалното въвеждане на пюрета, след като бебето навърши 7 месеца. Пастата, която обикновено се яде алденте, НЕ е начинът, по който се представя на бебетата. Когато готвите тестени изделия за бебета, не забравяйте, че те трябва да бъдат напълно сготвени и за предпочитане в сос, така че да могат да се пасират, ако е необходимо.

Можете да проявите креативност, като изберете различни видове тестени изделия като звездички, лъкове или лакти, и да направите забавление за хранене за бебето.

И така, какво печели вашето бебе, като яде тестени изделия? Прочетете по-долу, за да знаете хранителната стойност на тестените изделия.

Хранително съдържание в тестени изделия

Пастата е с висок вкус и вкус, но не и с калории. Не е тежък за стомаха и следователно прави добро хранене за бебета.


Хранителни вещества Количество
Kcal 353
Енергия 1476 Дж
Протеин 10 g
Въглехидрати 35,2 g
Дебел 8 g
Рибофлавин 0,20 mg
Ниацин 2,50 mg
Калций 22 mg
Желязо 1,40 mg
Фосфор 189 mg
Магнезий 51 mg
Калий 192 mg
Мед 0,32 mg
Селен 2,70 mg
Цинк 1,15 mg

Най-добрата паста за хранене на вашето мъниче е домашната паста. Някои майки обаче може да нямат време да го приготвят у дома и вместо това биха предпочели тестени изделия, закупени в магазина. След това те могат да изберат най-безопасния вид и да го приготвят у дома с някои хранителни съставки, които вече са били представени на техните най-малки. За избора и съхраняването на тестени изделия ще говорим по-долу.

Как да избираме и съхраняваме тестени изделия

От съществено значение е да знаете пастата си, особено ако това не е основна храна във вашия регион. Ето какво трябва да имате предвид, когато избирате тестени изделия за вашето мъниче -

Както споменахме по-рано, макароните трябва да се приготвят по определен начин, за да улеснят бебетата да ги усвоят. Рецептите, дадени по-долу, ще ви помогнат да приготвите различни ястия с паста, на които вашето малко никога не би устояло.

Лесни рецепти за паста за бебета

По-долу има няколко рецепти за това как да приготвите тестени изделия за бебето -

1. Паста и авокадо

Рецептата е гъста с витамини и минерали. Вкусът е свеж и солен. Не забравяйте, че макароните трябва да се готвят добре, а не алденте, за да може вашето мъниче лесно да го усвои.

Състав:

Метод:

  • Задушете чесъна в чаена лъжичка олио.
  • Добавете авокадото и разбъркайте.
  • Добавете лимоновия сок и разбъркайте за минута.
  • Изключете пламъка и оставете сотираното авокадо да се охлади малко.
  • След това го смилайте на каша.
  • Сега прецедете излишната вода от сварените макарони и я хвърлете в тигана с лъжичка олио. Разбъркайте го за минута.
  • Добавете авокадовата паста и я разбъркайте добре.

2. Звезди от доматена паста с моцарела и босилек

Изградете бебешки кости с моцарела! А звездите са само началото на забавлението. Можете да изберете да пюрирате всички зеленчуци в зависимост от възрастта и предпочитанията на вашето бебе.

Състав:

  • Паста - 1 чаша
  • Моцарела - 0,5 чаша, настърган
  • Морков - 1 нарязан, на пара
  • Картофи -1 накълцани, варени
  • Домати Пюре - 3 до 4 с.л.
  • Чесън - 1 скилидка
  • Масло - 1 ч.л.
  • Босилек - щипка, изсушен
  • Вода

Метод:

3. Сирене с моркови

Морков на ден държи лошото зрение далеч! Тук има витамини, калций и въглехидрати.

Състав:

Метод:

  1. Загрейте пюрето от моркови в тиган.
  2. Добавете сварените макарони и ги разбъркайте добре.
  3. Добавете настърганото сирене и гответе, докато се разтопи.
  4. Сервирайте ястието на вашето мъниче на стайна температура.

4. Пилешка яхния от паста

Това е най-бързото ястие с пиле и паста с достатъчно вкус, за да може вашето бебе да се наслади.

Състав:

  • Пилешки бульон (домашен) - 2 чаши
  • Паста - 0,5 чаши
  • Пилешки гърди - 0,5 чаши, на кубчета
  • Грах - 0,25 чаша
  • Сирене - 2 до 3 супени лъжици

Метод:

  1. Сварете пилешки бульон в тиган.
  2. Добавете пастата, пилето и граха.
  3. Оставете да къкри на слаб пламък, докато пилето се сготви и всички вкусове се съберат.
  4. Пасирайте храната и украсете със сирене.

5. Сирена паста

Това е прост и класически начин за сервиране на тестени изделия на вашето мъниче.

Състав:

  • Пълнозърнести тестени изделия - 1 чаша
  • Несолено масло - 1 ч.л.
  • Сирене - 0,5 чаша
  • Доматено пюре - 4 до 5 с.л.
  • Смесени билки - според нуждите (по избор)
  • Чесън на прах - щипка (по избор)
  • Сол (по желание)

Метод:

  1. Сгответе пастата, отцедете и я оставете настрана.
  2. Загрейте малко масло в тиган и добавете доматеното пюре.
  3. След това добавете чесъна на прах и билките.
  4. След като доматите се сварят, добавете пастата и разбъркайте добре.
  5. Добавете сиренето и изключете пламъка, след като се разтопи.
  6. Хранете бебето си с това ястие при стайна температура.

Надяваме се тези рецепти да ви харесат. Те се правят лесно и със сигурност ще станат любими на вашето дете. Като казахте това, трябва да запомните да проверите няколко неща, преди да въведете макарони на вашето мъниче.

Няколко неща за запомняне

  • Проверете за алергия към пшеница при вашето бебе, преди да нахраните тестени изделия.
  • Винаги търсете съвет от лекаря, преди да го въведете като нова храна.
  • Пастата има различен вкус и детето ви може да не я хареса веднага. Затова не забравяйте да повторите една и съща рецепта няколко пъти по график, за да бъде бебето запознато с вкуса.
  • Проверете пакета за основните съставки, преди да купите.

Пастата като всеки друг пълнозърнест продукт е полезна за здравето, ако се приготвя с повишено внимание. Опитайте тези рецепти и добавете част от вашата креативност, за да направите ястията по-питателни за вашето мъниче.