Можете да намерите стотици блогове, посветени на помагането на хората да отслабнат. Тяхната популярност е лесна за разбиране: Те често са вдъхновяващи, забавни и предлагат на диетите място, където да споделят своите изпитания и триумфи за отслабване. Макар че четенето на истории за успех или мотивационни съвети може да са повдигащи, информацията за храненето и управлението на теглото в повечето блогове е всичко друго, но не и достоверна и достоверна, показва скорошно проучване.

пазете

Блогерите за диети и онлайн хранене обикновено не трябва да имат никаква квалификация по темите, за които пишат. Те никога не са получили акредитирана степен по хранене или фитнес, така че е разумно да се постави под въпрос точността на информацията, която представят. Тази загриженост накара изследователите от Университета в Глазгоу в Обединеното кралство да разгледат достоверността и качеството на хранителните съвети и рецепти, публикувани в блоговете за здравословно хранене и управление на теглото.

Информацията за храненето и управлението на теглото в повечето блогове е всичко друго, но не и достоверна и надеждна.

Оценката на прозрачността се основава на ясна идентификация на автора и всички цитирани препратки, а също така се оценява и качеството на препратките, цитирани в блога. Изследователите също така оцениха квалификацията на блогър и дали рецептите, които той или тя публикува, отговарят на хранителни стандарти. И накрая, изследователите проучиха дали блогът прави разлика между мнение и факт, реклама и съдържание. Показателите за достоверност бяха определени като „да“ и „не“, а 70 процента бяха определени като приемлива оценка за идентифициране на блогърите, които отговарят на повечето критерии.

Изследователите също така анализираха 10-те най-нови рецепти от всеки блог за тяхното хранително съдържание, брой калории и спазване на хранителните насоки в Обединеното кралство.

От деветте оценени блога, седем предоставиха съвети относно храненето и управлението на теглото. Пет от блоговете не предоставиха основани на доказателства референции за своите хранителни твърдения или те представиха мнението като факт. Пет блога не предоставят отказ от отговорност и само три публикувани рецепти, които отговарят на хранителните насоки.

Изследователите установиха дали блогът прави адекватна разлика между мнение и факт, реклама и съдържание.

Ако търсите съвет за диети, първият съвет е да бъдете скептични. "Понастоящем не съществуват стандарти за оценка на достоверността на блоговете на влиятелните лица", заяви в изявление изследователят Кристина Сабаг. Тя би искала да види блогърите да се придържат към някои основни стандарти. „Предвид популярността и въздействието на социалните медии, от всички влиятелни лица трябва да се изисква да отговарят на приетите научно или медицински обосновани критерии за предоставяне на съвети за управление на теглото онлайн.“

Като цяло блоговете за хранене и управление на теглото не са мястото, където искате да отидете за съвети за управление на теглото или хранене. Въпреки че може да имат най-добри намерения, блогърите често не са обучени да разграничават мненията от фактите за своите читатели или да правят необходимото разкопаване, за да проверят точността на диетичната информация, която представят. Направете първата си спирка акредитирани сайтове, предлагани от болници или утвърдени медии, написани от обучени журналисти.

Изследването е представено на Европейския конгрес по затлъстяването в Глазгоу, Шотландия. Той все още не е публикуван в рецензирано списание, така че констатациите му трябва да се разглеждат като предварителни.