Когато сезоните се сменят и времето започне да се охлажда, трябва да проявим креативност, като поддържаме подходящи температури за нашите култури. Поддържам къщата си относително хладна през есенните и зимните месеци
67 ° F (19 ° C) през деня и 63 ° F (17 ° C) през нощта. Оставаме уютни в пуловери или одеяла, но културите имат малко по-трудно време. И така, ето какво работи, за да запазя уютните си култури ...
Така че, приятели, моля, не забравяйте да вземете превантивни мерки и не гответе зърната си!
В „Култури за здраве“ вярваме, че всеки - на каквато и да е диета и на всяко ниво на умения - може да направи и да се наслади на предимствата на традиционните ферментирали храни. Надяваме се, че тези истории от нашите културни кухни ще ви вдъхновят да подхранвате семейството си и да живеете здравословно. Честито култивиране!
- Как да култивираме млечни продукти, зърнени храни, ядки, семена, зеленчуци и напитки, използвайки кефирни зърна и кефир
- Как да готвим без масло и все пак да запазим вкуса
- Ръководство за пълнозърнести кулинарни интелигентности
- Само едно киви на седмица повишава списанието за здравето на сърцето на растителните лекарства
- Кефир Какво е това; как да го направя - Kezia Hall Холистичен диетолог; Здравен треньор - здравословен начин на живот