Добре дошли в 2018! Благодарим ви за ентусиазирания отговор на Effortless Entertainment - почти разпродадохме първия си пробег! Благодаря и за прекрасните имейли с яйчен яйца! Събрах няколко забавни факта, които предадохте, за да споделите в следващия ни декемврийски брой.

Искам да започна годината, като отговоря на няколко въпроса, свързани с ЕЕ, и като ви посрещна със здравословна, сърдечна рецепта, която може да е точно тази, ако вие и вашите, като мен и моите, се опитвате да нулирате, след като прекалено веселите!

усилия

Първо най-важното . . .

Някои от вас са попитали: Каква е разликата между това да сте в пощенския списък, за да получавате периодични актуализации, като имейлите на Dash като този, и да бъдете член на нашата общност за забавления без усилия? Една дума: ползи.

Получихте този имейл, така че официално сте част от нашия пощенски списък. Радваме се, че сте на масата и искаме да уважим интереса ви, като продължаваме да изпращаме тези късчета с размер на ухапване без забавление по ваш начин в периодични имейли на The Dash.

Ако сте закупили Ръководство за забавление без усилия и решите да се присъедините към нашата общност като член, ще получите The Dash и ние ще добавим и някои по-сърдечни предложения към вашата чиния. Тези допълнителни предимства ще ви заредят с енергия и ще ви снабдят със свежи идеи, които да добавите към вашето свързващо вещество за забавление през цялата година:

  • Нашият месечен електронен бюлетин „Блюдото“- включва чисто ново меню с рецепти, GamePlan и списък за пазаруване и други актуализации за членове
  • Нашият тримесечен печатен бюлетин, My Effortless Entertainment- с прожектори за готвачи и домашни готвачи, стилни точки за трапеза и декор, препоръки за вино и изцяло нови съвети и съвети, източници и ресурси
  • Нашите уеб портали само за членове - с мобилен достъп до всички неща, без забавление, плюс достъп до мен за въпроси и консултации
  • Достъп до мен за въпроси и консултации - няколко от нашите членове вече се радват на това предимство и аз с удоволствие отговарях на вашите запитвания

Не забравяйте, че когато закупите Ръководството за забавление без усилия, получавате безплатно двумесечно членство. За да активирате членство, щракнете тук.

Ако сте подарили Effortless Entertainment като подарък, може да искате да препратите този имейл до вашите получатели на подаръци, за да се уверите, че са в нашия пощенски списък за The Dash и да им напомните за двумесечното безплатно членство в нашата общност.

Правилно затваряне . . .

Ако свързващото вещество за вашето безпроблемно забавно ръководство е пристигнало повредено при изпращането или ако пръстените не функционират правилно, моля уведомете ни, за да можем да го заменим веднага!

И сега Dash of Effortless Забавна вкусност . . .

Търсите чудесен начин да останете на топло в тези рекордно студени зимни дни? Гответе комфортна храна! И добра новина за нас imigbers на яйчен шейк: Комфортната храна не трябва да идва с всички калории!

Един от любимите ми ресурси за чист живот е д-р Марк Хайман, медицински директор на Центъра за функционална медицина в Кливланд и автор на The Blood Sugar Solution: 10-Day Detox Diet. Тази рецепта за Печена рибна тенджера е точно това, което лекарят е поръчал за любима седмица. Той е сърдечен, здравословен и с вкус. . . и да, това е без усилие!

Печена рибна тенджера

СЪСТАВКИ

4 филета от бас или треска, 4–6 унции
сол и черен пипер
2 супени лъжици зехтин, разделени
2 луковици от копър, подрязани и нарязани на тънки филийки
2 праз, нарязани (само бяла част)
2 скилидки чесън, смлени
2 чаши зеленчуков бульон
4 ромски домата, нарязани на кубчета
6 стръка мащерка
2 лимона, нарязани на тънки филийки
¼ чаша нарязан пресен магданоз
½ маслини без костилка без костилка, изплакнати и разполовени
12 чаши пресен бебешки спанак

УКАЗАНИЯ

Подправете рибата със сол и черен пипер.

На средно силен огън загрейте 1 супена лъжица зехтин в голям тиган или Le Creuset. Добавете риба и кафяво за около 2 минути от всяка страна. Извадете от тавата и оставете настрана.

В същия тиган добавете 1 супена лъжица зехтин. Добавете копър и праз; гответе 4 минути. Добавете чесън и гответе 1 мин. Добавете зеленчуков бульон и домати; гответе 5 минути. Върнете рибата в тигана и добавете 2 стръка мащерка, половината резенчета лимон, магданоз и маслини. Покрийте и печете във фурната при 350˚ за 20 минути.

Докато рибата се готви, загрейте medium чаша вода в голям тиган на умерен огън. Добавете спанака и покрийте за около 2 минути. Отцедете в цедка.

За сервиране разделете спанака на 4 плитки купички за супа. Поставете парче риба във всяка купа върху спанака. Лъжица зеленчуци и бульон във всяка купа. Украсете с останалите резенчета мащерка и лимон.

ЗАБЕЛЕЖКИ НА DEEDEE:

  • Улеснете нещата и подгответе всички съставки по-рано през деня.
  • Потопете нарязания праз във вода, за да изплакнете обилно.
  • Приготвям това ястие в плитка Le Creuset, която преминава от котлона до фурната.
  • Може да искате да сервирате това със салата от маруля Bibb и краставица, леко облечена с лимонов зехтин, като лимонов зехтин Round Pond Meyer, сол и прясно смлян пипер.

ИЗТОЧНИЦИ И РЕСУРСИ

Лимонено маслиново масло Round Pond Meyer, налично тук

Чаши за плитка супа Williams-Sonoma Fortessa Coupe - достъпни тук

Членове, потърсете The Dish, който идва скоро ...

  • Меню и рецепти от говеждо филе
  • Починете на Свети Валентин и вместо това организирайте вечеря на Джеферсън - ще ви кажем всичко, което трябва да знаете
  • Препоръки от менюто на Super Bowl