остин

Снимката е предоставена от Ambro от FreeDigitalPhotos.net

Имате ли проблеми с жлъчния мехур дори след корекции на диетата? Въпросът може да се крие в зацапан или осеян с камъни жлъчен мехур. За щастие, Naturopathic Doctor * Amy Neuzil има няколко естествени съвета за зачервяване и рестартиране на жлъчния мехур за максимална храносмилателна функция!

Ключът към изхвърлянето на утайките и камъните е да правите тези четири неща едновременно:

  1. Увеличете производството на жлъчка - Стимулирайте производството на жлъчка в черния дроб или всъщност приемайте жлъчни соли, за да сте сигурни, че много жлъчка тече през жлъчния мехур и червата.
  2. Втечнява и премества жлъчката - Поддържайте жлъчната течност и се движете бързо, за да може тя да започне да измива съществуващите утайки и камъни.
  3. Свийте камъните - Ако там има камъни, тогава трябва да ги направим по-малки, за да се измият лесно. Ако подозирате камъни, бих предложил да си уговорите среща с Вашия лекар, за да видите колко има и колко големи са те.
  4. Изхвърлете жлъчката - След като жлъчката попадне в червата ви, тя излиза от жлъчния мехур, но много пъти реабсорбираме същата тази жлъчка от червата си, за да я използваме отново, защото по природа сме просто натрупвания. В този сценарий трябва да се уверите, че възможно най-много жлъчка напуска тялото ви.

Увеличаване на производството на жлъчка - холеретик
Увеличаването на количеството произведена жлъчка ще помогне на тялото ви да измие утайките от жлъчния мехур и камъните. Веществата, които правят това, се наричат ​​„холеретици“ и за щастие има някои чудесни възможности и много от тях са храни. Любимите ми храни, които увеличават производството на жлъчка, са артишокът - всъщност можете да почувствате как производството на слюнка се увеличава, когато ги ядете и същият отговор се случва с жлъчката. Младите зелеви цвекло и евентуално самите цвекло също помагат. Билковите стимуланти на жлъчния поток включват лайка, цикория, благословен бодил и много от горчивите билки. По отношение на намирането на продукти, обичам храносмилателната горчивина преди всяко хранене (в момента съм пристрастен към някои от Urban Moonshine - цитрусовите им горчивини са бомбата!) Друг чудесен начин е Стандартен процес A-F Betafood, което прави всичко хубаво и просто, или Panplex 2-фазен от ITI което е силен храносмилателен комплекс с волска жлъчка в него.

Втечнявайте и преместете жлъчката - жлъчегонното
Жлъчегоните насърчават изхвърлянето на жлъчка от системата - поддържайки я да се движи надолу от черния дроб и жлъчния мехур в тънките черва. По отношение на естественото елиминиране на утайките и камъните от жлъчния мехур, това е ключово! Отново, всичките ви горчиви храни ще стимулират потока на жлъчката, така че добавянето на сурови горчиви зеленчуци като рукола и някои от горчивите марули или зеленчуци от глухарче ще ви помогне. По отношение на добавките, храносмилателните горчивини са чудесна идея и тук, или продукти за подпомагане на черния дроб. Някои от любимите ми включват Млечен бодил от билки Gaia, Липотрофен комплекс от ITI или Livaplex от стандартен процес.

Свийте камъните в жлъчката
Свиването на камъните в жлъчката може да бъде сложно по естествен път, само защото всъщност не можем да разделим нещата; трябва просто да ги разтворим бавно от повърхността. Това е дълга перспектива. По същество се нуждаем от неща, които са достатъчно киселинни, за да изкачат калция от камъните - но бъдете внимателни, защото те обикновено са и достатъчно киселинни, за да извлекат калций от зъбите ви, така че изплакнете устата си с вода, след като ги вземете, така че киселината да не стане " не стойте на зъбите си. Любимите ми са Стандартна технологична течност Phosfood - супер е кисел, но работи чудесно, за да започне да свива камъни. Ябълковият оцет преди хранене също е чудесна стратегия.

Изхвърлете жлъчката
Искаме да предотвратим реабсорбирането на жлъчката, която тялото ви попада в тънките черва. Това означава да го свържете с нещо като фибри, така че изобщо да не можете да го абсорбирате. Консумирайте фибри няколко пъти на ден между храненията (с много вода, която също ще ви помогне да измиете нещата). наистина харесвам Fiber Plus прах от Orthomolecular защото е добра комбинация от разтворими и неразтворими фибри и има страхотен вкус (ябълкова канела), плюс това е висока доза във всяка лъжичка.

Сега се надяваме да имате по-добро разбиране на това, което се опитвате да направите, когато почиствате утайките от черния дроб и жлъчния мехур и камъни, но ако имате някакви въпроси или коментари, просто ги оставете тук и ще се свържа с вас. Естествените методи работят, но ако камъкът се забие в канал, това всъщност е спешна медицинска помощ и изисква спешна операция, така че отидете до спешната помощ, ако имате нужда. Не се притеснявайте - ако това се случи, няма да го пропуснете. Това е мъчителна болка и често жълтеница. В противен случай естественото премахване на утайките и камъните от жлъчния мехур е чудесен начин. Като цяло, включването на повече от жлъчния мехур и храната, благоприятна за черния дроб, в диетата би помогнало на почти всички.

от Amy Neuzil, ND *. Ейми е на разположение за консултация в Peoples Wellness Center North. Можете да посетите нейния блог за повече уелнес записи.

* Натуропатичните лекари понастоящем нямат лиценз в щата Тексас.