HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

перфектният

"ТРЯБВА да отслабна! Но Денят на паметта идва. Бургери с произведения, салата от макаронени изделия с кубчета сирене, капризни браунита и чипс, чипс, чипс! Ще започна диетата си след уикенд партитата!"

Е, може би не сте казали тези ТОЧНИ думи, но се обзалагам, че повечето хора са имали мисли, които им съперничат. Няма съмнение за това: с нетърпение от предстоящите събития може да сложи край на всяка нова програма за отслабване. Затова се насочих към нашия семеен календар, висящ на хладилника, за да видя дали мога да намеря кога ще бъде ИДЕАЛНОТО време за започване на диета. Със сигурност трябва да има затишие, някаква почивка от тържествата, фокусирани върху храната в рамките на дванадесет месеца. Започнах да прелиствам и без това силно оформените месеци юли и август.

Веднага след Деня на паметта идват еднакво примамливи барбекюта на 4 юли, последвани от нашата ежегодна седмица на семеен къмпинг. Пропуснете s'mores? Няма начин! Три седмици след това, много очаквано пътуване до Дисни. Диета? Не мисля така! S-U-M-M-E-R! Със своите безкрайни социални сладоледи, карнавали и почивни дни на плажа. Вихърът най-накрая завършва с най-големия пикник от всички - Деня на труда.

Може би да падне? Всички се връщат към фитнеса, когато училищните автобуси се търкалят наоколо. Но смесени с всички припаси за училище, търговците предлагат и торбички с лакомства за Хелоуин. Шоколад и пилета привличаме погледа ни НАВСЯКЪДЕ! Веднага щом приключим с Trick or Treat, ние сме бомбардирани с направените пайове и сладкиши и всичко, за да ПРЕКРАТИТЕ да сложат край на всички празници. Денят на благодарността. денят, синоним на щедрост - лакомия - и началото на празниците. Няма съмнение за това; Декември може да бъде изпитателно време за всеки, който иска да яде по-малко и да намали висококалоричните храни.

Но какво ще кажете за Нова година? Резолюциите изобилстват, тъй като американците се събират, за да подновят членството във фитнеса и да закупят хранителни добавки, които смело обещават „Отслабнете 10 килограма за 10 дни! Самият празник е потопен в бюфети на открито и ордьовър оргии, но след това? Не чакайте, имам предвид след Superbowl? Търговските рафтове търгуват с футболни топки за червени сърца и розови сатенени лъкове, които тайно покриват килограми и килограми декадентен шоколад. Това време на годината носи и ваканции в средата на зимата, горещ шоколад в ски хижата, специални предложения за круизни линии и комфортни храни. Дейностите на открито са ограничени за известно време и мотивацията изостава в дългите нощи и кратките, студени дни, докато светът затаи дъх в очакване на. Пролет.

Въпреки че заемът може да бъде чудесен старт за диета, няма как да се избягват онези зайчета от блат, шоколадови яйца и торбички с виолончело със сладкиши. Великден е празникът на сладкар номер едно и надничането може да бъде ужасно трудно за отминаване. След това има кръгове на дипломи, сватби и душове. Почти изглежда, че партиите никога няма да угаснат кога. разбрахте, отново се върнахме към Деня на паметта!

Година и никакъв достоен прозорец за диета! Нищо чудно, че все още се борим с теглото си! И дори не съм споменал всички дни между нас, които ни изкушават - като скъсвания на гаджета и започване на нови връзки и стресовете от преместване, нови работни места, БЕЗ работа! Смъртни случаи. Трагедии. Проблеми със здравето, уволнение или уволнение или залагане (заседнало на летището). Полагане на грижи. Раждане. Рождени дни и годишнини и всички милиони други поводи, радостни или тъжни, които ни събират или разединяват, а в центъра на всичко има храна.

И тогава, когато оставих страниците на нашия семеен календар да се върнат на мястото си, го видях. Ето го. ПЕРФЕКТНИЯ ден за започване на новата ми диета. Беше ДНЕС.