Клиничен кът

Сухите токчета може да са нещо по-коварно

Професията

Акупунктуристи в Medicare: Стратегия за успех

Практикувайте перли

5 маркетингови съвета за изграждане на вашата практика

Лечебна стая

Отивам с потока: Море от кръв

информирайте се

Регистрирайте се за бюлетин за актуализация на новини AT

диетата

вземете най-новите оферти

Регистрирайте се за бюлетина на AT Deals & Events

останете в течение

Получавайте разширено известие за бъдещи уебинари

Индустриални новини

Пролетта е свързана с нов растеж и разширяване - времето, когато семената започват да покълват и се бутат нагоре към слънцето със сила. По същия начин може да има ескалирана възбуда при индивидите, тъй като пролетта вдъхновява желанието да се движи напред и да расте след капсулирането на зимата.

Новият растеж зависи от подмладяването на нашите по-дълбоки източници, което се случи през зимата. Пролетта е свързана с черния дроб в китайската медицина и с емоционалния гняв. Чернодробната енергия, когато е балансирана, изглажда нашата емоционална енергия. Есента е времето на отпускането. Ако човек не е бил в състояние да се откаже от остарелите вярвания или емоции през есента, това може да се покаже през пролетта като задръстване.

Това може да се изрази като емоционални изблици, повишена възбуда или емоционална стагнация. Растежът, който настъпва през пролетта, влияе на лятото и края на лятото по същия начин, по който растението расте и произвежда плодове, цветя и семена. По същия начин човек е в състояние да доведе пълните си енергии, които възникват през пролетта, до пълния си потенциал, като живее в хармония със сезоните.

Пролетен начин на живот

Енергията на Пролетта е експанзивна и се движи навън. Време е да започнете да спортувате и да се потите повече. Започнете да готвите и да ядете по-леки ястия. През зимата бихме склонни да печем храната си, за да загреем по-дълбоко телата си. През пролетта приготвянето на пара и пърженето е по-подходящо. Полезно е да се яде повече листни зеленчуци (кейл, глухарче, нашийник, мента).

Киселият вкус, включен в диетата, ще помогне да се балансира енергията на черния дроб. Опитайте се да сте в съзнание да включвате добри масла в храната си (ленено масло, сусамово масло, зехтин). Най-добре е тези масла да се добавят към вече приготвена храна, за да се запази качеството. Яжте това, което е местно отглеждано и през сезона, доколкото е възможно. Важно е да сме емоционално спокойни, когато се храним, както и да дишаме дълбоко и старателно да дъвчем храната си. Пийте много течности (лимон може да се добавя към вода). Пролетта е чудесно време от годината за получаване на каросерия или акупунктура, за да се улесни тялото при отваряне и отпускане.

Направете всичко възможно, за да избегнете токсичност в храните и околната среда. Някои неща, които трябва да избягвате, са: химикали, наркотици и алкохол; както и рафинирани захари, преработени храни, кофеин, големи порции месо, мазни и богати храни. Избягвайте стреса! Всичко това е токсичност, която може да повлияе и да претовари черния дроб.

Чернодробни модели

Когато енергията на черния дроб е в баланс, ние сме в състояние да вземаме решения и да следваме с нашите творчески визии. Това е чудесно време от годината за започване на нови проекти. Когато енергията на черния дроб е недостатъчна, може да ни липсва способността да вземаме решения или да ги следваме. Напротив, когато тази енергия е прекомерна, ние можем да станем „алкохолици“, толкова решени да постигнем целите си, че пренебрегваме своите нужди или личните си взаимоотношения.

Физически това е моментът да оценим здравето на ноктите, сухожилията и очите си. Ноктите трябва да са здрави и гладки с добър цвят; не е чуплива или набраздена. Сухожилията трябва да са еластични, гъвкави и здрави. Очите трябва да са ясни и ярки, без жълто или червено в бялото. Емоционално можем да оценим здравето си, като станем свидетели дали сме способни да изразяваме емоциите си по здравословен начин, особено гнева.

Пролетно лечение

Когато настъпи пролетта, ако започнете да се чувствате извън равновесие, може би е подходящо време да потърсите лечение по китайска медицина. Човек може да изпита различни симптоми, като: мъгливо мислене или забрава; стягане на сухожилията; замъглени, зачервени или сухи очи; летаргия; суха кожа, сърбеж по кожата или обрив. Освен това човек може да има болка от страна на ребрата (особено след хранене, докато е емоционален), раздуване на корема, диария или запек. Емоционално дисбалансът често може да дойде като изблици на гняв или повишено разочарование.

Чрез хармонизиране с енергията на изворите ние започваме да се чувстваме енергизирани, леки и отворени. С еластични и здрави сухожилия можем лесно да се придвижваме през деня си. С ясни и светли очи можем да оценим красотата на пролетта. Насладете се на вашето здраве и яснота тази пролет!

  • Пичфорд, Пол, "Изцеление с цели храни", Северна Атланта Книги (кръчма), 2002
  • Хаас, Елсън М., „Да останем здрави с годишните времена“, Небесни изкуства (кръчма), 2003 г.
  • Пет клона Университетско образование