Тъй като новите изследвания показват, че мъжете с наднормено тегло са по-малко склонни да развият артрит, Джонатан Уелс разкрива пет изненадващи предимства за здравето, свързани с това да бъдат големи и обемисти

изненадващи

Да бъдеш дебел е вредно за теб, докато по-слабите хора са по-щастливи и по-здрави. Всички знаят това.

Просто попитайте Джейми Оливър, който тази седмица разкри, че е хвърлил два камъка, като е намалил месото и е консумирал "дъга" от зеленчуци. Той е в по-добра форма от всеки обсебен от храна баща на четири деца има право да бъде и не може да спре да се усмихва.

От друга страна, в момента има повече заглавия за това как NHS стене под тежестта на британската епидемия от затлъстяване, отколкото повечето от нас са имали топли вечери.

И все пак, от време на време, идва фрагмент от изследване, което провъзгласява, че да бъдеш обемен носи скрита и напълно неочаквана благодат за здравето.

Няколко изследвания от близкото минало предполагат, че затлъстяването е, ако не и решението на някои от най-вредните ни телесни разстройства и състояния, със сигурност изненадваща полза. От артрит до преждевременна еякулация, твърденията за здравословно укрепване са многобройни.

Затова се запасете със свинските пайове, разхлабете стомашната лента и се подгответе за петте най-изненадващи ползи за здравето от наднорменото тегло. Само не забравяйте да ги вземете с щипка (или няколко супени лъжици) сол. Да не говорим за захарта, алкохола и хидрогенираните мазнини.

1. Наднорменото тегло носи намален риск от ревматоиден артрит

Днес предвещава новината, че колкото по-висок е вашият индекс на телесна маса (ИТМ), толкова по-ниски са шансовете ви за развитие на хроничен артрит. Любопитното е, че изследването - публикувано в списание на име Ревматология - идентифицира тази особена гъвкавост като ограничена до мъжкия вид, осъждайки жените да живеят както сковани стави, така и непоправима подлост.

„Доколкото ни е известно, това е първото вложено проучване за контрол на случаите, което разследва този проблем при мъжете“, каза Карл Туресон, водещ автор на изследването и професор по медицина в университета в Лунд в Швеция. Професорът изследва 383 пациенти и установява от събраните данни, че мъжете с наднормено тегло и затлъстяване са с до 63% по-малко вероятно да развият мускулно-скелетно разстройство.

Turesson вярва, че излишната висцерална мастна тъкан в корема е това, което помага за борба със състоянието и че въпреки общоприетото схващане, че добавената маса увеличава натиска върху ставите, добавеното тегло всъщност може да помогне за предотвратяване на артрит. Изследването разкрива връзка между високите показатели на ИТМ и излишъка на специфични хормони; където метаболитните пътища, свързани с мастната тъкан, създават защитна бариера срещу началото на състоянието.

Така че, ако коленете и кокалчетата започват да развиват болки, уверете се, че сте изяли десерта си. Защото, ако искате да вземете това проучване по номинал; отговорът на болките може да бъде торти.

2. Наднорменото тегло означава, че е по-малко вероятно да развиете деменция

Преди тази година се смяташе, че наднорменото тегло увеличава шансовете ви за развитие на деменция. Публикуването на проучване през април обаче обърна това предположение на главата, вместо да предложи, че вторите порции действително се защитават срещу сенилността.

Публикувано в Ланцетният диабет и ендокринология, изследването е проведено в безпрецедентен мащаб и учените, които стоят зад изследването, остават убедени в валидността на техните резултати.

"Нашите резултати трябва да отворят нови пътища за изследване на защитни фактори за деменция", каза водещият изследовател д-р Наваб Кизилбаш. "Те могат да бъдат използвани, за да дадат представа за търсенето на механизъм и разработването на нови лечения за деменция. Освен това лекарите, учените в областта на общественото здравеопазване и политиците може да се наложи да преосмислят как да установят кой е изложен на висок риск от деменция."

Ясно е, че ако имате наднормено тегло, по-малко вероятно е да достигнете средната възраст на настъпване. Но ако по някакъв метафоричен удар на късмета тялото ви остане физически без инсулт, ще бъде 25% по-малко вероятно да срещнете симптомите на деменция по време на пътуването си през здрачните години.

3. Наднорменото тегло може да означава по-силна имунна система

Ако трябва да се вярва на група чикагски цитолози, дълбоките слоеве мазнини около органите на затлъстелия индивид (наречени мастни мазнини за тези с биологично мислене сред вас) могат да взаимодействат на клетъчно ниво с вашата имунна система. Помагайки за регулирането на реакцията на вашата имунна система, тази мазнина по същество успокоява биологичния защитен механизъм на организма и предотвратява свръхкомпенсацията или причиняването на допълнителни щети.

Освен това, изследването - озаглавено Клетъчна основа на регенерация на тъкани от Omentum - също пее похвалите на мезенхимни стволови клетки: специализирани клетки, които се намират в коремните мазнини и могат да поправят тъканите толкова бързо, че дори никога няма да забележите каквито и да било щети, за да започнете.

Да бъдеш фалстафиански означава да предпазиш тялото си от възможна вреда, правейки потенциалните проблеми безобидни дори преди тяхното нахлуване.

За да обяснят на малко по-ясно ниво, цитолозите предлагат допълнителният ви обем да работи като бариера. Всъщност големите мъже Дани Рос (който беше намушкан 38 пъти и оцелял), Герхард Щайнер (паднал 20 фута невредим) и Лорънс Бел (чиято тежест погълна 8 куршума) са елегантни момчета за защитните качества на флаба.

4. Наднорменото тегло е свързано с увеличено дълголетие и време за възстановяване

Ако няколко микроба, инфекции или .38 куршума го преодолеят, докато махнат опора, мазнината отново идва на помощ, когато дойде време за възстановяване.

„Когато сте болни, тялото ви може да се нуждае от повече енергия, за да се излекува правилно“, казва педиатърът д-р Брайън Кит на научно-надеждната Списание Опра. "До известна степен излишните мазнини могат да осигурят решаващ тласък, за да можете да отскочите по-бързо."

Кит отбелязва, че мастната тъкан, както и отделяните от нея хормони, подобряват защитните механизми на тялото, като осигуряват жизненоважни енергийни резерви и противовъзпалителни агенти. В резултат, въпреки че хората с наднормено тегло са по-податливи на сериозни здравословни проблеми, те са по-малко склонни да умрат от тях, отколкото тези с поднормено тегло или дори здрави ИТМ.

Сърдечните заболявания, например, са четири пъти по-склонни да отнемат живота на някой със „здрав“ ИТМ, отколкото човек, считан за наднормено тегло. Интересно наблюдение, но вероятно не е достатъчно убедителна причина да започнете да подхождате към всяко хранене като на шведска маса, която можете да ядете.

5. Наднорменото тегло може да означава, че сте по-добре в спалнята

Тези гъвкави любители на фитнеса сред вас може да се затрудняват да повярват, но вашите пълноценни колеги имат достоверно по-добра издръжливост от вас между чаршафите.

Допълнителната маса на ротондата им осигурява средно 7,3 минути повече време за игра на парен сеанс, като по-големи пропорции от тези в групите със здрав и поднормено тегло ИТМ страдат от емускулиращата болест на преждевременната еякулация.

И научните доказателства невероятно подкрепят това необичайно твърдение. Известно е, че женският хормон, наречен естрадиол, който отново може да бъде намерен в тази чудодавна „резервна гума“ на много мъже, инхибира мъжкия оргазъм.

Сега очевидно затлъстяването не е физическа характеристика, която трябва да се насърчава, но ако все пак се счупите тази трета двойка везни за баня, може да намерите утеха във факта, че е по-малко вероятно да настинете от обикновения мъж. Деменцията вероятно не е зад ъгъла, по-малко вероятно е артритът да почука и цялото ви тяло на въздушната възглавница вероятно ще защити вашите важни органи в случай на атаки или инциденти.