Уверете се, че не обиждате неволно, като следвате тези съвети

повторно

В Independent работят над 100 журналисти от цял ​​свят, за да ви носят новини, на които можете да се доверите. За да подкрепите истински независимата журналистика, моля, помислете дали да направите принос или да направите абонамент.

Не са много от нас, които искат да се срамуват.

Но понякога и двамата с и без тънка привилегия могат да осмиват, обиждат или срамят тези в по-големи тела, без да осъзнават.

Разбира се, това не е предназначено и повечето от нас са чувствителни към несигурността на други хора, но оценяването на другите въз основа на техния размер и форма е вкоренено в нашата култура и общество, което означава, че понякога ние се срамуваме случайно.

Но дори когато не е умишлено, преминаващият коментар все още може да има огромен ефект върху получателя.

Имайки предвид това, разговаряхме с Дарел Фрийман, основател и доктор по медицина на женска марка за дрехи с големи размери CurveWOW, за начините, по които може да се засрамиш, без да осъзнаваш.

Подигравателна загриженост

„Симулирането на загриженост за здравето на човек с наднормено тегло е доста прозрачен начин да му кажете, че трябва да отслабне, и това не е наред“, обясни Фрийман пред The ​​Independent. Много хора автоматично приравняват наднорменото тегло с лошото здраве, но това не винаги е така.

Прочетете още

„Ако приемем, че някой с наднормено тегло е нездравословен, има лоша диета или е мързелив, е предубеден и безчувствен“, казва Фрийман.

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

„Възможно е да има основни здравословни проблеми и всъщност те да водят напълно здравословен живот. Така или иначе, те не трябва да ви казват за това и, освен ако не го повдигнат, трябва да спрете да питате. "

Фалшива изненада

Според Фрийман действането на изненада или дори поздравяване на някой с наднормено тегло за упражнения е форма на измама. „Само защото някой е с наднормено тегло, не означава, че не може да участва в дейности, които включват активност“, казва той.

Разбира се, хората с наднормено тегло все още могат да правят всякакви видове упражнения, така че не покровителствайте, като поздравявате по-голям човек за тренировка и не изключвайте приятелите си с наднормено тегло, когато планирате да правите нещо активно.

Предложения за гардероб

Подсказването на приятел с голям размер, че може да им е по-удобно в дънки или джогинг, отколкото прилепналата рокля, която са избрали, в най-добрия случай е безполезно, а в най-лошия грубо и безчувствено.

Прочетете още

„По този начин вие намеквате, че те не са в състояние да съблекат определени тоалети и трябва да се обличат по определен начин поради техния размер“, съветва Фрийман.

„Бъдете полезни и честни, но не решавайте какво могат и какво не могат да носят и се опитвайте да избягвате да ги завеждате в магазини, в които има само дребни размери, тъй като е вероятно да ги накара да се чувстват самосъзнателни“

Диетични преценки

Това, което някой друг избира да носи, прави и яде, зависи изцяло от него - не е вашето място да решавате, че вашият приятел няма нужда от десерт, секунди или пълномаслено кисело мляко.

„Дори и да смятате, че вашият приятел трябва да отслабне, налагането на това заключение върху тях вероятно ще ги откаже от предприемането на действия и ще ги накара да се чувстват ненужно самосъзнателни“, казва Фрийман. „Как някой трябва да се чувства щастлив и уверен в себе си, ако непрекъснато го притискат да се подложи на диета?“

Използване на термина „мазнини“ като отрицателен

Гледайте повече

Въпреки нарастващото движение на позитивността на тялото, „мазнините“ все още често се използват като обида. „Това може да бъде особено вредно, ако се каже пред по-голям приятел, защото вероятно ще навреди на тяхното самочувствие“, посочва Фрийман.

И също така трябва да бъдете внимателни, когато плащате това, което смятате за комплименти - забележки като „изглеждаш толкова добре сега, когато си отслабнал“ и „не си дебел, красив си“ и двете показват, че не можеш да бъдеш както наднормено тегло, така и красиво и може да бъде само едното или другото, което просто не е вярно.

Всяка стотинка, която дадете, ще финансира отчитането от обществен интерес

1/1 Пет начина, по които вие сте хора, които позорят мазнините, без да осъзнавате

Пет начина, по които вие сте хора, които изобличават мазнини, без да осъзнавате

Коментари

Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми

относно Независимият коментиране

Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.

Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.

Абонирайте се за Independent Premium, за да маркирате тази статия

Искате да маркирате любимите си статии и истории, за да ги прочетете или препратите по-късно? Започнете вашия независим абонамент за Premium още днес.