Сам Смит е известен с мощни балади като "Остани с мен" и "Положи ме", и двете се появиха в дебютния му албум през 2014 г. Докато популяризира втория си албум "The Thrill Of It All", излязъл следващия месец, феновете са се фокусирали върху новите му песни - и съвсем различния му вид.

От 2015 г. Смит е загубил повече от 50 килограма чрез значителни промени в диетата и рутината си - Сам Смит загуба на тегло. Докато по-голямата част от загубата на тегло настъпи през 2015 г., той продължи да я държи настрана и след това през последните две години. Неотдавнашна снимка на корицата на списание L'uomo Vogue шокира феновете, много от които отбелязаха колко тънко е лицето му.

отслабна

Докато Instagram на Смит в никакъв случай не е затрупан със селфита или снимки на фитнес, той се е отворил за това как е отслабнал. Смит е работил при отслабване с хранителния терапевт Амелия Фрийър (която също е помогнала на Джеймс Кордън да свали няколко килограма) и е изпял похвалите си в изтрит оттогава пост в Instagram.

Според The ​​Daily Express надписът гласи: "Амелия Фрийър ми помогна да загубя повече от камък за две седмици и напълно преобрази връзката ми с храната. Обичам те Амелия и благодаря, че ме караш да се чувствам толкова щастлива отвътре и отвън."

Докато вестникът казва, че е изрязал глутена, млечните продукти и рафинираната захар, за да отслабне, Смит казал на Екстра, че „по принцип спрял да яде толкова много“, когато го попитали как го е направил.

В интервю за ДНЕС Смит каза на Натали Моралес, че не е на диета. Вместо това „отношението ми към храната току-що се промени напълно“. Засегнат от детството си като гей и с наднормено тегло, Смит казва, че теглото му е нещото, което може да промени. Тази година Смит каза на Billboard, че сега тренира три пъти седмично, като прави тежести и кардио с личен треньор.

Въпреки успешното поддържане на теглото от няколко години насам, Смит е честен колко е трудно да балансира любовта си към храната и поддържането на здравословно тегло. Сам Смит отслабване страхотни резултати!

"Винаги ще се самосъзнавам", каза той на Екстра. "Винаги ще опитвам, защото обичам храната повече, отколкото бихте могли да си представите. За мен това винаги ще бъде борба."

Бодибилдинг - ново хоби след отслабването на Сам Смит

Певецът "Остани с мен" спечели репутация напоследък за трансформация, след невероятната загуба на тегло от 22 кг на Сам Смит. И въпреки че се шегува с Джеймс Кордън, че той „честно се е наложил отново да напълнее“, той продължи да се стреми към здраве, добавяйки сега някакъв огромен мускул към рамката си.

Първоначално пътуването на Смит започва с преоценка на връзката му с храната. „От най-ранна възраст храната ме контролира основно“, обяснява Смит пред „60 минути Австралия“ в интервю през 2017 г., в което подробно се описват битките му с емоционалното хранене. "Когато бях в училище и не се забавлявах много или когато музиката не вървеше много добре, щях да ям. Когато се чувствах самотен, щях да ям." Вземете втренчен Сам Смит диета за отслабване.

„Когато снимах първите си музикални видеоклипове“, разказва Смит в друго интервю за V Magazine. „Просто не бях доволен от начина, по който изглеждах, затова се опитвах да контролирам начина, по който се движи камерата“, каза Смит. "Станах малко натрапчив. Постоянно се гледах в огледалото, щипех кръста си и се претеглях всеки ден." Сам Смит отслабна.

„Става ми лошо от себе си“, каза Смит. Работата с хранителен терапевт и адресирането на диетата обаче наистина даде началото на първоначалната загуба на тегло на Сам Смит.

Диета и упражнения на Сам Смит: „Срещнах жена, която напълно е променила живота ми“, написа той в началото на Instagram през 2017 г. "Амелия Фрийър ми помогна да загубя над камък [6,3 кг] за две седмици и напълно трансформира връзката ми с храната. Дори не става въпрос за загуба на тегло, а за чувство на щастие в себе си."

И докато прекрояването на връзката му с храната изигра решаваща роля в първоначалното му отслабване, Сам сега си изгради здравословен навик във фитнеса и привидно опакова килограми под формата на функционален мускул.

И докато прекрояването на връзката му с храната изигра решаваща роля в първоначалното му отслабване, Сам сега си изгради здравословен навик във фитнеса и привидно опакова килограми под формата на функционален мускул.

"Трябва непрекъснато да се обучавам да гледам правилните филми, да не гледам определени реклами и да мисля, че така трябва да изглежда стомахът ми", каза Смит в интервю V. "Това е нещо, с което се боря всеки ден."