хранителни

Кортни познава живота само с хранителни алергии. Тя се справя ...

Прочетете Напред
Пътуване до Лондон с хранителни алергии

Нека бъдем честни; пиенето играе огромна роля в общуването. Винаги съм бил нервен за пиене и напиване като тийнейджър, защото се притеснявах да не загубя контрол. Мислех, че няма нищо по-смущаващо от това да се покажа в спешната помощ с анафилактична реакция, защото съм ял нещо, докато съм бил пиян. Като тийнейджър този хипотетичен сценарий беше кошмар за мен. По този начин винаги бях определения шофьор и ми харесваше свободата да мога да напусна партия, когато реша.

Но идва момент, в който решите да пиете и колкото и да искате това да бъде спонтанно, винаги е добре да имате план. Мислех, че ще споделя това, което научих от първия път, когато се напих много. Това е нещо като направено там, че сега какво можем да научим публикуваме за вас днес. Пиша това и ви гледам тийнейджъри алергии!

Да си пиян и да се контролираш

Първият път, когато се напих, бях на 19 (законна възраст за пиене в Онтарио - там, където живеех). Обади ми се на квадрат или ми се обади на сигурно, ти реши Първият път, когато се напих истински, бях на 21 и все още се притеснявам за тази нощ, но тази нощ ми показа много за себе си и приятелите си.

Първото нещо, към което трябва да се обърна, е, че съм контролен изрод. В колежа не пиех много и не ходех на партита. Има нещо в колежните партита, където приятелите ти искат да се напиеш. Те ви насърчават да пиете напитка за пиене - това винаги ме безпокои.

Моята супер пияна вечер беше една от тези вечери. Тъй като рядко ходех на парти, хората искаха да ме видят да се напивам. Направих и не беше красиво (оставям го при това 😉).

Махмурлук настрана, онази вечер ме научи на две неща. Първо се уверете, че имате добри приятели, обградете се с хора, които се грижат и слушат. Онези приятели, които искаха да се похабя, също бяха там, за да ми държат косата и да ми помогнат да се прибера вкъщи. Все още мога да си спомня тази нощ; имаше баня, пълна с студенти, които се наслаждаваха на Кортни, трябваше да пият много шоу и в същото време да получават урок за хранителни алергии. Искаха да ям хляб, за да „попия“ алкохола, видях това като възможност да ги обуча защо това не е възможно. И ако можете да повярвате, някои хора си спомниха тази нощ и повдигнаха алергиите ми в други ситуации. Малко смущаващо, но изглежда разбрах идеята си.

Това ме отвежда до второто нещо, което научих; вие контролирате вашите алергии. Дори и да не контролирате 100% поради интоксикация, пак можете да отстоявате себе си. Трябва да сте уверени, че знаете какво можете да ядете и да се придържате към това! Защото повярвайте ми, хората обичат да ядат, когато са пияни и не трябва да се смущавате да кажете „не“.

Пиенето е част от израстването и както всичко при приготвянето на хранителни алергии е от ключово значение! Ето моите съвети как да се подготвите за излет. От колежа до днес все още следвам тези съвети.

Как да пиете отговорно при хранителни алергии

Преди да излезете:

• Ако отиваш скачане на бар, обадете се на баровете предварително, за да сте сигурни, че не обслужват вашите алергени.
• Яжте голямо ястие, преди да се отправите. Въглехидратите са крал.
• Опаковайте комплект за алергия & някои закуски.
• Не забравяйте да имате храна у дома, в случай че вземете хапките. Ако всички ваши приятели решат да се отдадат на мазна храна след дълга нощ, винаги е добре да знаете, че у дома ви чака страхотна закуска. Любимата ми „отивам на“ пияна храна е зърнени храни или остатъци от тестени изделия.
• Уверете се, че поне един човек, с когото излизате, знае за вашите алергии.

Начало »Пийте отговорно при хранителни алергии

Беседа за алергични тийнейджъри: Рамзи

Докато сте навън:

• Носете си медицинско предупреждение ID и не забравяйте своя комплект за алергии (дръжте го цяла нощ близо - не при проверка на козината).
• Ако отивате на домашно парти, направете проучване на пространството, проверете дали и къде има храна и намерете своя безопасен кът за през нощта.
• Не опитвайте нови храни - придържайте се към това, което знаете.
• Пийте алкохоли, които знаете, че са безопасни и избягвайте смесени напитки.
• Не споделяйте чаши! Това означава да избягвате да пиете игри, които включват споделяне на чаши като бирен понг. Бъдете интелигентни по отношение на всички игри, които решите да играете.
• Пийте вода заедно с алкохола - правило за всяка алкохолна напитка, която имате, изпийте една чаша вода. Това ще забави пиенето ви, без да привличате внимание към това. Или да имате бутилка с вода през цялото време.
• Знаете кога да тръгнете - уверете се, че се чувствате комфортно и ако не сте, тогава няма вреда да се приберете рано вкъщи.

Може да се интересувате и от:

Или организирайте вечер с вино и сирене! Ето някои неща, от които може да се нуждаете:

* Това са партньорски връзки. Чрез кликване получавам комисионна, без допълнителни разходи за вас. Това е един от начините да мога финансово да поддържам този блог 😀 Благодаря!

РЕГИСТРИРАЙТЕ СЕ ЗА НАШИЯ БЮЛЕТИН

Бъдете в течение и получавайте вдъхновение направо във входящата си поща!

Кортни познава живота само с хранителни алергии. Тя управлява множество хранителни алергии, астма, екзема и OAS. Кортни е съ-създател на онлайн общността Allergy Travels и съ-домакин The Itch Podcast. Тя иска да разпространи радост в общност, която лесно може да види тежката страна на живота с атопична болест и вярва, че можете да имате пълноценен живот с хранителни алергии, може просто да се живее малко по-различно!