Какво да правим с пиле и картофи?
Пилето и картофите са две от най-обичаните съставки и когато ги комбинирате заедно, те правят невероятно ястие за вечеря.
В тази рецепта ще ви науча как да направите най-невероятната и вкусна рецепта с един тиган, която ще искате да ядете всеки ден!
Други рецепти, които може да ви харесат
Какви съдове за готвене да използвате?
Препоръчвам чугунен тиган за най-добри резултати и лекота на използване. Можете да готвите и двете съставки в един и същ тиган. Чугуненият тиган запазва висока топлина и разпределя топлината равномерно, което е чудесно за тази рецепта.
Можете също да използвате тиган или тиган от неръждаема стомана.
Съвети за готвене на пиле и картофи?
- Мариновайте пилето с пушен червен пипер, италианска подправка, зехтин и сол. Добре маринованото пиле ще гарантира, че ще стане сочно, влажно и вкусно.
- Нарежете картофите на малки клинове, така че да се готвят равномерно на плота на печката.
Колко калории има в пилето и картофите?
Тази рецепта е здравословна само с 350 калории. Сервирайте го със зеленчукова страна като чесън зелен фасул или сотиран спанак, за да поддържате ниските калории.
Какви ястия да сервирате с този рецепт?
За пълноценно хранене и лесна вечеря през седмицата препоръчвам следните рецепти.
Чесново масло Сотиран спанак
Тиган Чеснов хляб
Чесън Зелен боб
Просто погледнете снимките, тази рецепта е епична и завинаги ще промени вашата вечеря. Пилето е сочно, влажно, изключително ароматно, а картофите са нежни. Направете това за вечеря тази вечер. Наслади се!
5 тайни за 20 мин вечери
Получете трикове за бързо и лесно хранене!
Лесно пиле и картофи с един тиган, което отнема по-малко от 30 минути. Пилето е толкова вкусно, а нежните картофи допълват тази приятелска за семейството вечеря.
Съставки
Пиле
- 1 фунт пилешки бедра без кожа и кости
- 1 чаена лъжичка пушен червен пипер
- 1/2 чаена лъжичка италианска подправка
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 супена лъжица зехтин
Картофи
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 супена лъжица несолено масло, разтопено
- 8 скилидки чесън, обелени
- 12 унции. червени картофи, нарязани на клинове
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 3 чертички италианска подправка
- 1 чаена лъжичка пресен розмарин, грубо нарязан, по желание
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 супена лъжица несолено масло, разтопено
Инструкции
- Мариновайте пилето с пушен червен пипер, италианска подправка, сол и зехтин. Разбъркайте, за да се разбърка добре. Заделени.
- Загрейте чугунен тиган на средно ниска температура. Добавете зехтина и маслото, последвайте чесъна, картофите и останалите съставки. Гответе картофените клинове, докато външността се запече и вътрешността се приготви, около 10 - 15 минути. Изсипете и оставете настрана.
- В същия тиган на средна температура добавете зехтина и маслото. Тиган запържете пилето, от всяка страна за около 4-5 минути. Обърнете и тиган запържете другата страна.
- Избутайте пилето на една страна и добавете картофите. Добавете още сол на вкус. Изключете котлона и сервирайте пилето и картофите веднага, с лют сос по ваш избор, ако искате.
Бележки
Тази рецепта е вдъхновена от Eatwell101.
Ако картофите не са крехки след готвене на плота на печката, можете да печете във фурната за 5-10 минути при 425F.
Информация за храненето
Порция
Reader Favorites
Читателски взаимодействия
Коментари
Звучи вкусно. Мога ли да използвам картофи русет?
Исках само да кажа, че направих това ястие миналата неделя и беше вкусно!
Пчела в списъка на съставките, който имате:
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица несолено масло, разтопено
8 скилидки чесън, обелени
12 унции. червени картофи, нарязани на клинове
1/4 чаена лъжичка сол
3 чертички италианска подправка
1 чаена лъжичка пресен розмарин, грубо нарязан, по желание
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица несолено масло, разтопено
Така че има 2 супени лъжици зехтин и 2 от маслото?
Да, защото първо готвите картофите и след това готвите пилето.:)
Добре благодаря, току-що разбрах, че 3-тата супена лъжица масло е от маринатата:)
Току-що направих това! Беше вкусно! Използвах пилешки гърди и трябваше да ги готвя малко по-дълго, тъй като бяха дебели. Но картофите излязоха невероятни и пилето беше вкусно!
Много благодаря!
Здравейте Layla, благодаря, че изпробвахте моята рецепта за пиле и картофи. Моля, опитайте още рецепти на моя сайт, всички са добри: https://rasamalaysia.com/recipe-index-gallery/
Нели Хауърд | Вкусно среща здравословно
Семейството ми обичаше това ястие, съпругът ми каза, че това е най-вкусното пиле
в рецептата накрая поставяте домати вместо картофи, помислихте, че може да искате да поправите. Изглежда все пак лесно и вкусно
- Лесно пиле Cordon Bleu Рецепта EatingWell
- Лесна домашна рецепта за кучешка храна с мляно пиле
- Лесна здравословна пилешка рецепта за пикатка дъвчете на глас
- Лесна рецепта за пиле и кнедли за механична мека диета; Phagiaflex
- Лесна рецепта за пиле с моцарела (пиле с ниско съдържание на въглехидрати) - Cafe Delites