тиквички

Спагети скуош е добра основа за много ястия, особено в тази с пилешкото и тиквичките.

  • 3 чаши тиквички за спагети
  • 1 1/2 чаши Лук - нарязан
  • 1 1/2 чаши тиквички - нарязани
  • 1 1/2 чаена лъжичка Extra Sears 'Zone Extra Virgin зехтин
  • 2 tbsps Основи на кухнята несолен пилешки бульон
  • 1 (14,5 унции) консерва Кубчета домат - със сок
  • 1 супена лъжица риган
  • 1 супена лъжица босилек
  • 1 супена лъжица магданоз
  • 1 скилидка Чесън
  • Сол и черен пипер - на вкус
  • 5 унции пилешки гърди без кожа - нарязват се на хапки след приготвяне
  • 1/4 чаша сирене моцарела, натрошено, частично обезмаслено мляко

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 350 ° F.
  2. Нарежете цяла тиква спагети наполовина и поставете нарязаните страни надолу върху лист за печене, за да се готви за 45-50 минути.
  3. Задушете лука, тиквичките и подправките в 1 1/2 чаени лъжички зехтин и пилешки бульон в тиган за сос на средно ниво до al dente.
  4. Добавете домати и варете, докато се затоплят.
  5. Разбъркайте чесъна.
  6. Премахнете спагета, когато приключите.
  7. Оставете леко да се охлади, извадете семената и накъсайте в две купички, достатъчно големи, за да побере всичко.
  8. Междувременно леко намажете пилето със сол и черен пипер.
  9. Задушете в 1 1/2 чаени лъжички зехтин и гответе до готовност.
  10. За сервиране поставете равномерно количество смес от тиквички/домати върху тиква
  11. Поръсете сиренето и отгоре с пилешки гърди.